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Bien dormir sans se droguer / Jean-Claude HOUDRET
Titre : Bien dormir sans se droguer : avec les médecines douces et des méthodes naturelles Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Claude HOUDRET (1942-....), Auteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2005 Collection : Mes consultations santé Importance : 126 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-03823-5 Prix : 11.55 € Langues : Français (fre) Catégories : Troubles du sommeil -- Médecines parallèles Mots-clés : MEDECINE DORMIR Index. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs, de la récréation et du sommeil. Résumé : Vous avez des insomnies à répétitions ou vous souffrez de nuits peu réparatrices ? Vous vous réveillez en pleine nuit ou vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?
Bien dormir sans se droguer vous donne des remèdes simples et naturels pour retrouver un sommeil sans nuages sans tomber dans l'engrenage des somnifères :
Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie et oligothérapie vous aideront à apprivoiser votre sommeil : des modes d'emploi détaillés et des solutions variées, parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas, vous sont proposés pour vous guider.
Bénéficiez des conseils d'un médecin phytothérapeute reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs d'un endormissement rapide et d'un sommeil retrouvé.
Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour bien dormir sans se droguer.Bien dormir sans se droguer : avec les médecines douces et des méthodes naturelles [texte imprimé] / Jean-Claude HOUDRET (1942-....), Auteur . - Paris : Solar, 2005 . - 126 p. : couv. ill. coul. ; 21 cm. - (Mes consultations santé) .
ISBN : 978-2-263-03823-5 : 11.55 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Troubles du sommeil -- Médecines parallèles Mots-clés : MEDECINE DORMIR Index. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs, de la récréation et du sommeil. Résumé : Vous avez des insomnies à répétitions ou vous souffrez de nuits peu réparatrices ? Vous vous réveillez en pleine nuit ou vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?
Bien dormir sans se droguer vous donne des remèdes simples et naturels pour retrouver un sommeil sans nuages sans tomber dans l'engrenage des somnifères :
Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie et oligothérapie vous aideront à apprivoiser votre sommeil : des modes d'emploi détaillés et des solutions variées, parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas, vous sont proposés pour vous guider.
Bénéficiez des conseils d'un médecin phytothérapeute reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs d'un endormissement rapide et d'un sommeil retrouvé.
Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour bien dormir sans se droguer.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000008881 613.7 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 0000104482 613.7 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Le sommeil retrouvé / Mireille PEYRONNET
Titre : Le sommeil retrouvé : Renouez naturellement avec le sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Mireille PEYRONNET, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : cop. 2011 Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916784-85-4 Prix : 9.90 € Note générale : Lexique. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Troubles du sommeil -- Médecines parallèles
Troubles du sommeil -- ThérapeutiqueMots-clés : Sommeil Troubles Insomnie Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : Prenez enfin vos problèmes de sommeil en main!Des explications claires sur les mécanismes du sommeil, un tour d'horizon des troubles du sommeil au travers de témoignages, une palette de solutions détaillées par des spécialistes. ce livre rassemble toutes les clés des nuits réussies. Grâce à lui, vous saurez vers qui vous tourner quand se coucher devient un cauchemar et quelles pistes suivre pour construire une stratégie adaptée à votre problème. Embarquez à bord du train du sommeil et partez avec l'auteur à la découverte:? de vos rythmes biologiques; ? de votre nature de dormeur; ? des différents types d'insomnies; ? des aliments qui font bien dormir; ? des bienfaits de la sieste; ? du sommeil à travers les âges. Un livre étonnant et une prise de conscience!
Le sommeil retrouvé : Renouez naturellement avec le sommeil [texte imprimé] / Mireille PEYRONNET, Auteur . - Monaco : Alpen, cop. 2011 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-916784-85-4 : 9.90 €
Lexique. Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Troubles du sommeil -- Médecines parallèles
Troubles du sommeil -- ThérapeutiqueMots-clés : Sommeil Troubles Insomnie Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé : Prenez enfin vos problèmes de sommeil en main!Des explications claires sur les mécanismes du sommeil, un tour d'horizon des troubles du sommeil au travers de témoignages, une palette de solutions détaillées par des spécialistes. ce livre rassemble toutes les clés des nuits réussies. Grâce à lui, vous saurez vers qui vous tourner quand se coucher devient un cauchemar et quelles pistes suivre pour construire une stratégie adaptée à votre problème. Embarquez à bord du train du sommeil et partez avec l'auteur à la découverte:? de vos rythmes biologiques; ? de votre nature de dormeur; ? des différents types d'insomnies; ? des aliments qui font bien dormir; ? des bienfaits de la sieste; ? du sommeil à travers les âges. Un livre étonnant et une prise de conscience!
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000038576 613.7 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible