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Titre : Les biorythmes Type de document : texte imprimé Auteurs : Peter WEST, Auteur ; Ghislaine TAMISIER, Traducteur Editeur : Köln : Wilhelm Könemann Année de publication : cop. 2000 Collection : Petit guide du bien-être Importance : 58 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-3-8290-2076-3 Prix : 3,22 € Note générale : Trad. de : "In a nutshell biorythms Langues : Français (fre) Catégories : Rythmes biologiques Mots-clés : Bien-être Santé Rythmes biologiques sommeil Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé :
Dans cet ouvrage vous trouverez : l'histoire et la théorie des biorythmes, les différents cycles et leurs phases, le calcul des biorythmes, l'utilisation des biorythmes dans la vie quotidienne.
Les biorythmes [texte imprimé] / Peter WEST, Auteur ; Ghislaine TAMISIER, Traducteur . - Köln : Wilhelm Könemann, cop. 2000 . - 58 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Petit guide du bien-être) .
ISBN : 978-3-8290-2076-3 : 3,22 €
Trad. de : "In a nutshell biorythms
Langues : Français (fre)
Catégories : Rythmes biologiques Mots-clés : Bien-être Santé Rythmes biologiques sommeil Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000006170 613.9 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Nos horloges biologiques sont-elles à l' heure Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain REINBERG, Auteur Editeur : Paris : Le Pommier Année de publication : 2004 Collection : Les petites pommes du savoir num. 52 Importance : 62 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7465-0187-4 Prix : 4.00 E Note générale : bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Chronobiologie
Rythmes biologiques
Rythmes circadiensMots-clés : BIOLOGIE CHRONOBIOLOGIE CIRCADIEN RYTHME Index. décimale : 57 Biologie. Sciences biologiques en général. Nos horloges biologiques sont-elles à l' heure [texte imprimé] / Alain REINBERG, Auteur . - Paris : Le Pommier, 2004 . - 62 p.. - (Les petites pommes du savoir; 52) .
ISBN : 978-2-7465-0187-4 : 4.00 E
bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Chronobiologie
Rythmes biologiques
Rythmes circadiensMots-clés : BIOLOGIE CHRONOBIOLOGIE CIRCADIEN RYTHME Index. décimale : 57 Biologie. Sciences biologiques en général. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000009957 57 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La nouvelle chrono nutriton illustrée Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain DELABOS, Auteur Editeur : Paris : Hugo & Cie Année de publication : 2018 Collection : New Life Importance : 207 p. Présentation : couv. ill., ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7556-3677-2 Prix : 22,70€ Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine
Rythmes biologiquesMots-clés : NUTRITION ALIMENTATION Index. décimale : 612.3 Alimentation. Digestion. Nutrition. Résumé :
ous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos.
Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand!
• les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin,
• les viandes et les féculents le midi,
• une pause sucrée, au goûter,
• poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, défi nirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®La nouvelle chrono nutriton illustrée [texte imprimé] / Alain DELABOS, Auteur . - Paris : Hugo & Cie, 2018 . - 207 p. : couv. ill., ill. ; 22 cm. - (New Life) .
ISBN : 978-2-7556-3677-2 : 22,70€
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine
Rythmes biologiquesMots-clés : NUTRITION ALIMENTATION Index. décimale : 612.3 Alimentation. Digestion. Nutrition. Résumé :
Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand!
• les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin,
• les viandes et les féculents le midi,
• une pause sucrée, au goûter,
• poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, défi nirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000088240 612.3 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Quand ? : faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Michael BREUS, Auteur ; Patrick LEMOINE (1950-....), Préfacier, etc. ; Chloé ROYER, Traducteur Editeur : Paris [France] : Belfond Année de publication : DL 2017 Collection : Esprit d'ouverture Belfond Importance : 440 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7144-7476-6 Prix : 23,70 € Note générale : Trad. de : "Discover your chronotype - and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds and more" Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Chronobiologie
Rythmes biologiquesMots-clés : Organisme Chronobiologie biorythme Index. décimale : 612.01 Problèmes de physiologie en général. Résumé :
Et si la question n'était pas quoi faire ou comment faire, mais quand faire ?
Médecin réputé et spécialiste du sommeil, le docteur Breus est parti d'un constat simple : notre système circadien, plus connu sous le nom d'"horloge biologique", contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ?
En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Une révolution s'ouvre à vous : vous allez enfin vivre selon votre biorythme. Trouvez le moment idéal pour déjeuner, prendre vos médicaments, discuter avec vos enfants, faire la sieste, demander une augmentation, faire l'amour, écrire un roman, passer un coup de fil...et tant d'autres choses encore pour vivre mieux, en meilleure santé et réaliser pleinement votre vie.Quand ? : faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie [texte imprimé] / Michael BREUS, Auteur ; Patrick LEMOINE (1950-....), Préfacier, etc. ; Chloé ROYER, Traducteur . - Paris [France] : Belfond, DL 2017 . - 440 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Esprit d'ouverture Belfond) .
ISBN : 978-2-7144-7476-6 : 23,70 €
Trad. de : "Discover your chronotype - and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds and more"
Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame)
Catégories : Chronobiologie
Rythmes biologiquesMots-clés : Organisme Chronobiologie biorythme Index. décimale : 612.01 Problèmes de physiologie en général. Résumé :
Médecin réputé et spécialiste du sommeil, le docteur Breus est parti d'un constat simple : notre système circadien, plus connu sous le nom d'"horloge biologique", contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ?
En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Une révolution s'ouvre à vous : vous allez enfin vivre selon votre biorythme. Trouvez le moment idéal pour déjeuner, prendre vos médicaments, discuter avec vos enfants, faire la sieste, demander une augmentation, faire l'amour, écrire un roman, passer un coup de fil...et tant d'autres choses encore pour vivre mieux, en meilleure santé et réaliser pleinement votre vie.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000012639 612.01 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
