L'art de l'essentiel / Dominique LOREAU

Public ISBD Titre : L'art de l'essentiel Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2008 Importance : 188 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-121761-4 Prix : 19.90 € Note générale : La jaquette porte en plus : "jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi". - Bibliogr. p. 187-189 Langues : Français (fre) Catégories : Morale pratique Réalisation de soi Simplicité (philosophie) Mots-clés : ESTIME  DEVELOPPEMENT  BIEN ETRE  PERSONNALITE  MORALE  SIMPLICITE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c'est aussi se délester des problèmes. Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissance de soi ! Jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais aussi une philosophie et un art. L'art de l'essentiel [texte imprimé] / Dominique LOREAU, Auteur . - Paris : Flammarion, DL 2008 . - 188 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-08-121761-4 : 19.90 € La jaquette porte en plus : "jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi". - Bibliogr. p. 187-189 Langues : Français (fre) Catégories : Morale pratique Réalisation de soi Simplicité (philosophie) Mots-clés : ESTIME  DEVELOPPEMENT  BIEN ETRE  PERSONNALITE  MORALE  SIMPLICITE Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c'est aussi se délester des problèmes. Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissance de soi ! Jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais aussi une philosophie et un art.

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B000014619	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

L'art de la frugalité et de la volupté / Dominique LOREAU

Public ISBD Titre : L'art de la frugalité et de la volupté Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2010 Collection : Marabout Poche . Psy num. 3780 Importance : 217 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06463-7 Prix : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Modes de vie Mots-clés : Diététique  frugalité  alimentation  nourriture Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement et retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité. L'art de la frugalité et de la volupté [texte imprimé] / Dominique LOREAU, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2010 . - 217 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Marabout Poche . Psy; 3780) . ISBN : 978-2-501-06463-7 : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Modes de vie Mots-clés : Diététique  frugalité  alimentation  nourriture Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement et retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.

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0000021760	613.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

L'art des listes / Dominique LOREAU

Public ISBD Titre : L'art des listes : simplifier, organiser, enrichir sa vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2013 Collection : Marabout Poche . Psy Importance : 286 p. Présentation : couv. ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-08767-4 Prix : 6.70 € Langues : Français (fre) Catégories : Connaissance de soi -- Guides pratiques et mémentos Ecriture -- Aspect cognitif -- Guides, manuels, etc. Mots-clés : Liste  Tâches  Organiser  Simplifier Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Un guide pratique et spirituel pour s’approprier ce véritable art du « bien-vivre ». Pourquoi faire des listes ? Parce qu’elles permettent d’aborder les faits avec une clarté totale, et de ne pas oublier ses rêves en se laissant envahir par le fourmillement du quotidien.Par leur concision, leur simplicité et l’immédiateté de leur approche, les listes sont une voie d’accès directe à l’exploration illimitée de notre vie. Listes d’objets, de choses à faire, mais aussi listes de souvenirs, de rêves, de goûts ; florilèges, miscellanées, almanachs, compilations, encyclopédies : tout est possible, pour donner vie à ses pensées et enrichir sa vie intérieure. L'art des listes : simplifier, organiser, enrichir sa vie [texte imprimé] / Dominique LOREAU, Auteur . - Paris : Marabout, 2013 . - 286 p. : couv. ill.. - (Marabout Poche . Psy) . ISBN : 978-2-501-08767-4 : 6.70 € Langues : Français (fre) Catégories : Connaissance de soi -- Guides pratiques et mémentos Ecriture -- Aspect cognitif -- Guides, manuels, etc. Mots-clés : Liste  Tâches  Organiser  Simplifier Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Un guide pratique et spirituel pour s’approprier ce véritable art du « bien-vivre ». Pourquoi faire des listes ? Parce qu’elles permettent d’aborder les faits avec une clarté totale, et de ne pas oublier ses rêves en se laissant envahir par le fourmillement du quotidien.Par leur concision, leur simplicité et l’immédiateté de leur approche, les listes sont une voie d’accès directe à l’exploration illimitée de notre vie. Listes d’objets, de choses à faire, mais aussi listes de souvenirs, de rêves, de goûts ; florilèges, miscellanées, almanachs, compilations, encyclopédies : tout est possible, pour donner vie à ses pensées et enrichir sa vie intérieure.

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O000010219	159.923.2	Livre documentaire	Etudiant	Adultes	Document en bon état	Disponible

L'art de manger peu / Dominique LOREAU

Public ISBD Titre : L'art de manger peu : changer pour mincir Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2020 Importance : 386 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-020756-2 Prix : 18 € Langues : Français (fre) Catégories : Comportement alimentaire Perte de poids Mots-clés : Habitudes alimentaires  Changement  Moins manger Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : " Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement... C'est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j'ai tenté d'y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public. J'ai tenté de cerner, pendant un peu plus d'un an, le plus d'aspects possible des problèmes liés au poids : diététiques, bien sûr, mais aussi et surtout psychologiques, comportementaux et culturels. Vivant depuis quarante ans au Japon, pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, j'ai eu le temps d'observer avec émerveillement, il faut le dire, l'art de ce peuple de cultiver la minceur. " L'art de manger peu : changer pour mincir [texte imprimé] / Dominique LOREAU, Auteur . - Paris : Flammarion, DL 2020 . - 386 p. : couv. ill. ; 22 cm. ISBN : 978-2-08-020756-2 : 18 € Langues : Français (fre) Catégories : Comportement alimentaire Perte de poids Mots-clés : Habitudes alimentaires  Changement  Moins manger Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : " Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement... C'est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j'ai tenté d'y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public. J'ai tenté de cerner, pendant un peu plus d'un an, le plus d'aspects possible des problèmes liés au poids : diététiques, bien sûr, mais aussi et surtout psychologiques, comportementaux et culturels. Vivant depuis quarante ans au Japon, pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, j'ai eu le temps d'observer avec émerveillement, il faut le dire, l'art de ce peuple de cultiver la minceur. "

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
0000115473	613.24	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 23/01/2024
0000107707	613.24	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

L'Art de la simplicité / Dominique LOREAU

Public ISBD Titre : L'Art de la simplicité Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2008 Importance : 345 p. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-05407-2 Note générale : La couv. porte en plus : "Simplifier sa vie, c'est l'enrichir" Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos Simplicité (philosophie) Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Essayez : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur. L'Art de la simplicité [texte imprimé] / Dominique LOREAU, Auteur . - Paris : Marabout, DL 2008 . - 345 p. ; 19 cm. ISBN : 978-2-501-05407-2 La couv. porte en plus : "Simplifier sa vie, c'est l'enrichir" Langues : Français (fre) Catégories : Réalisation de soi -- Guides pratiques et mémentos Simplicité (philosophie) Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Essayez : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
0000077676	159.923.2	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible

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