Titre : |
Mon corps, ma maison : Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscience. |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Carmen IBARRA, Auteur ; Patricia LELEU, Traducteur ; Isabelle MARTIN-BOUISSET, Traducteur |
Editeur : |
Paris : Dervy |
Année de publication : |
DL 2017 |
Importance : |
247 p. |
Présentation : |
couv.ill. en coul. |
Format : |
22 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-242-0187-0 |
Prix : |
20, 00 € |
Note générale : |
Bibliogr. p.243-244 |
Langues : |
Français (fre) |
Catégories : |
Cakra Esprit et corps Thérapeutique par l'exercice
|
Mots-clés : |
exercice thérapie méditation relaxation |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Mon corps, ma maison procure les outils et connaissances nécessaires pour embellir et améliorer votre qualité de vie, votre bien-être émotionnel et physique. En prenant en compte le corps comme un ensemble, une unité dynamique, les exercices présentés permettent de relier les composantes "mental-coeur-émotion-esprit" du corps et de prendre conscience des liens qui se tissent entre elles. La méthode Gymnastique Intégrale Pilates en découle et aide concrètement à prévenir les lésions, à diminuer la survenue de pathologies, voire à améliorer la résistance à de nombreuses maladies. Dans cet ouvrage, l'auteure propose une étude multidimensionnelle et complète autour du corps. Par des approches et notions inédites en Occident, elle vous invite à habiter tous les espaces de votre maison-corps, de la cave au grenier. Elle y fait entrer et sortir la lumière, elle invite à vivre en harmonie avec votre "flamme intérieure". |
Mon corps, ma maison : Pour la pratique d'une activité physique en pleine conscience. [texte imprimé] / Carmen IBARRA, Auteur ; Patricia LELEU, Traducteur ; Isabelle MARTIN-BOUISSET, Traducteur . - Paris : Dervy, DL 2017 . - 247 p. : couv.ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 979-10-242-0187-0 : 20, 00 € Bibliogr. p.243-244 Langues : Français ( fre)
Catégories : |
Cakra Esprit et corps Thérapeutique par l'exercice
|
Mots-clés : |
exercice thérapie méditation relaxation |
Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
Résumé : |
Mon corps, ma maison procure les outils et connaissances nécessaires pour embellir et améliorer votre qualité de vie, votre bien-être émotionnel et physique. En prenant en compte le corps comme un ensemble, une unité dynamique, les exercices présentés permettent de relier les composantes "mental-coeur-émotion-esprit" du corps et de prendre conscience des liens qui se tissent entre elles. La méthode Gymnastique Intégrale Pilates en découle et aide concrètement à prévenir les lésions, à diminuer la survenue de pathologies, voire à améliorer la résistance à de nombreuses maladies. Dans cet ouvrage, l'auteure propose une étude multidimensionnelle et complète autour du corps. Par des approches et notions inédites en Occident, elle vous invite à habiter tous les espaces de votre maison-corps, de la cave au grenier. Elle y fait entrer et sortir la lumière, elle invite à vivre en harmonie avec votre "flamme intérieure". |
|