Détail de l'auteur
Auteur Sophie LAMBDA (1986-....) |
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Cultivez votre bonheur ! / Sophie MACHOT
Titre : Cultivez votre bonheur ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie MACHOT, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Auteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2014 Importance : 223 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55705-3 Prix : 13,09€ Note générale : Bibliogr. p. 222 Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur -- Aspect psychologique
Bonheur -- Guides pratiques et mémentosMots-clés : équilibre santé mentale bonheur harmonie confiance épanouissement Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : Semez, arrosez, récoltez et… croquez !
Comment fleurir votre vie en quatre étapes ? Pas besoin d'avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour : - retrouver et partager optimisme, joie et confiance - jardiner vos rêves - redonner couleurs et saveurs à vos journées - affronter les intempéries du destin - croquer la vie à pleines dents - devenir plus heureux, tout simplement ! Cultivez votre bonheur au quotidien et récoltez les fruits de votre « potager de vie » !Cultivez votre bonheur ! [texte imprimé] / Sophie MACHOT, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2014 . - 223 p. : ill. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-212-55705-3 : 13,09€
Bibliogr. p. 222
Langues : Français (fre)
Catégories : Bonheur -- Aspect psychologique
Bonheur -- Guides pratiques et mémentosMots-clés : équilibre santé mentale bonheur harmonie confiance épanouissement Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : Semez, arrosez, récoltez et… croquez !
Comment fleurir votre vie en quatre étapes ? Pas besoin d'avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour : - retrouver et partager optimisme, joie et confiance - jardiner vos rêves - redonner couleurs et saveurs à vos journées - affronter les intempéries du destin - croquer la vie à pleines dents - devenir plus heureux, tout simplement ! Cultivez votre bonheur au quotidien et récoltez les fruits de votre « potager de vie » !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité O000012633 17.036 Livre de fiction Trixhes Adultes Document en bon état Disponible J'arrête d'être parfaite ! / GHYS, Cindy
Titre : J'arrête d'être parfaite ! : 21 jours pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : GHYS, Cindy, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : DL 2018 Collection : J'arrête de... Importance : 136 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56879-0 Prix : 13,10 € Langues : Français (fre) Catégories : Perfectionnisme
SérénitéMots-clés : développement personnel coaching Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : En faire moins pour vivre mieux ! Coach certifiée, Cindy Ghys invite les lectrices à en finir avec la " perfect attitude " pour ne plus vivre dans le jugement et la culpabilité et s'aimer malgré les ratés et les imperfections. Un programme en 21 jours, ludique et positif, pour se libérer de la charge mentale et des injonctions qui vous empoisonne la vie.
J'arrête d'être parfaite ! : 21 jours pour lâcher prise [texte imprimé] / GHYS, Cindy, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2018 . - 136 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (J'arrête de...) .
ISBN : 978-2-212-56879-0 : 13,10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Perfectionnisme
SérénitéMots-clés : développement personnel coaching Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : En faire moins pour vivre mieux ! Coach certifiée, Cindy Ghys invite les lectrices à en finir avec la " perfect attitude " pour ne plus vivre dans le jugement et la culpabilité et s'aimer malgré les ratés et les imperfections. Un programme en 21 jours, ludique et positif, pour se libérer de la charge mentale et des injonctions qui vous empoisonne la vie.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000060261 159.923.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Je booste ma concentration / Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY
Titre : Je booste ma concentration Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY (1961-....), Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2016 Collection : Mon coach bien être Importance : 125 p. Présentation : couv. ill. en coul.; ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-699-7 Prix : 10.89€ Langues : Français (fre) Catégories : Attention -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : concentration relaxation attention Index. décimale : 159.952 Attention. CR 159.95 Résumé : Se concentrer, c'est conduire ses pensées et son corps comme on le souhaite. As-tu des pensées en vrac qui t'assaillent et que tu n arrives pas à contrôler au moment où il le faudrait ?
Au collège, au lycée, ou dans tes autres activités, as-tu des difficultés à rester attentionné sur ta tâche ?
Ce livre t'aidera, grâce à de multiples conseils ludiques, à retrouver ton calme, à canaliser ton énergie et à hiérarchiser tes priorités pour réussir dans tes projets. Les mécanismes de la concentration sont simples, il suffit juste de se familiariser avec eux pour, comme le vélo, conserver leur pratique à vie !Je booste ma concentration [texte imprimé] / Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY (1961-....), Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2016 . - 125 p. : couv. ill. en coul.; ill. en coul.. - (Mon coach bien être) .
ISBN : 978-2-88911-699-7 : 10.89€
Langues : Français (fre)
Catégories : Attention -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : concentration relaxation attention Index. décimale : 159.952 Attention. CR 159.95 Résumé : Se concentrer, c'est conduire ses pensées et son corps comme on le souhaite. As-tu des pensées en vrac qui t'assaillent et que tu n arrives pas à contrôler au moment où il le faudrait ?
Au collège, au lycée, ou dans tes autres activités, as-tu des difficultés à rester attentionné sur ta tâche ?
Ce livre t'aidera, grâce à de multiples conseils ludiques, à retrouver ton calme, à canaliser ton énergie et à hiérarchiser tes priorités pour réussir dans tes projets. Les mécanismes de la concentration sont simples, il suffit juste de se familiariser avec eux pour, comme le vélo, conserver leur pratique à vie !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000009218 159.95 Livre documentaire Jardin perdu Adolescents Document en bon état Disponible Les manipulateurs sont parmi nous / Isabelle NAZARE-AGA
Titre : Les manipulateurs sont parmi nous : édition illustrée Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle NAZARE-AGA, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Illustrateur Editeur : Montréal : Éditions de L'Homme Année de publication : DL 2021 Importance : 140 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-5521-8 Prix : 12,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Manipulation (psychologie) Mots-clés : Manipulateur Manipulation Psychologie Index. décimale : 159.923.4 Types de personnalités. Les différents tempéraments. Résumé : La version illustrée du best-seller qui vous permettra de déjouer n'importe quel manipulateur !
Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister ?
Ce livre adapté du best-seller Les manipulateurs sont parmi nous vous aidera à prendre rapidement conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs et à gagner en détermination, afin de ne plus vous laisser vampiriser par ces êtres toxiques.
Pour rendre son propos encore plus accessible, l'auteure a entièrement remodelé son texte original en plus de l'agrémenter de nombreuses illustrations humoristiques. Condensée et simplifiée, cette nouvelle édition de l'ouvrage original, dont la pertinence n'est plus à prouver, est une porte d'entrée efficace pour quiconque cherche à se libérer de l'emprise d'un manipulateur.
Les manipulateurs sont parmi nous : édition illustrée [texte imprimé] / Isabelle NAZARE-AGA, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Illustrateur . - Montréal : Éditions de L'Homme, DL 2021 . - 140 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-7619-5521-8 : 12,00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Manipulation (psychologie) Mots-clés : Manipulateur Manipulation Psychologie Index. décimale : 159.923.4 Types de personnalités. Les différents tempéraments. Résumé : La version illustrée du best-seller qui vous permettra de déjouer n'importe quel manipulateur !
Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister ?
Ce livre adapté du best-seller Les manipulateurs sont parmi nous vous aidera à prendre rapidement conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs et à gagner en détermination, afin de ne plus vous laisser vampiriser par ces êtres toxiques.
Pour rendre son propos encore plus accessible, l'auteure a entièrement remodelé son texte original en plus de l'agrémenter de nombreuses illustrations humoristiques. Condensée et simplifiée, cette nouvelle édition de l'ouvrage original, dont la pertinence n'est plus à prouver, est une porte d'entrée efficace pour quiconque cherche à se libérer de l'emprise d'un manipulateur.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000030818 159.923.4 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Relax'minute / Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY
Titre : Relax'minute : 12 jours pour être dans son corps et dans sa tête Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY (1961-....), Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2014 Collection : Mon coach bien être Importance : 126 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-515-0 Prix : 10,89 € Langues : Français (fre) Catégories : Bien-être
RelaxationMots-clés : Relaxation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Faire une pause, retrouver sa capacité à se détendre, prendre soin de soi, rester zen un grand défi de la vie en ces temps agités ! La bonne nouvelle, c'est qu'il existe mille façons de calmer le corps et l'esprit. Massages, mudras, respirations, visualisations, relaxation rendent la vie plus douce. Toutes les techniques présentées dans cet ouvrage ont fait leurs preuves : issues des traditions du monde, elles sont délicieuses à l'usage.
Surtout, elles permettent de goûter aux bienfaits d'un relâchement profond du corps, de stopper les pensées tourbillonnantes, de libérer les tensions, de plonger son mental dans un océan de sérénité. Au programme de ces 12 jours, des tests, des astuces, des conseils, des exercices simples et efficaces qui vous accompagneront tout au long de la journée pour rester zen en tout temps et en tout lieu !Relax'minute : 12 jours pour être dans son corps et dans sa tête [texte imprimé] / Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY (1961-....), Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2014 . - 126 p. : ill., couv. ill. ; 18 cm. - (Mon coach bien être) .
ISBN : 978-2-88911-515-0 : 10,89 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Bien-être
RelaxationMots-clés : Relaxation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Faire une pause, retrouver sa capacité à se détendre, prendre soin de soi, rester zen un grand défi de la vie en ces temps agités ! La bonne nouvelle, c'est qu'il existe mille façons de calmer le corps et l'esprit. Massages, mudras, respirations, visualisations, relaxation rendent la vie plus douce. Toutes les techniques présentées dans cet ouvrage ont fait leurs preuves : issues des traditions du monde, elles sont délicieuses à l'usage.
Surtout, elles permettent de goûter aux bienfaits d'un relâchement profond du corps, de stopper les pensées tourbillonnantes, de libérer les tensions, de plonger son mental dans un océan de sérénité. Au programme de ces 12 jours, des tests, des astuces, des conseils, des exercices simples et efficaces qui vous accompagneront tout au long de la journée pour rester zen en tout temps et en tout lieu !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000052265 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Tant pis pour l'amour / Sophie LAMBDA
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