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Auteur Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....) |
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Titre : Mes petites recettes magiques à la courgette Type de document : texte imprimé Auteurs : Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2015 Importance : 190 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0064-1 Prix : 6€ Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (courgettes) Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé :
La courgette, on l'adore ! Simple et rapide à préparer, elle offre de multiples possibilités pour nos repas quotidiens. Par ailleurs, ses bienfaits pour la santé en font un aliment idéal à mettre au menu.
Découvrez vite dans ce livre :
- Les bienfaits de la courgette (minceur, riche en vitamines…).
- Les variétés à choisir et les modes de conservation.
- Et bien sûr, 120 recettes gourmandes, équilibrées et simples à cuisiner : velouté froid de courgettes au basilic et à la ricotta, salade de courgettes au fenouil, gratin de courgettes au poisson, lasagnes de courgettes, courgettes farcies à la viande… et même des desserts comme le gâteau de courgettes aux noix !
Découvrez aussi en bonus 10 menus pour préparer des repas équilibrés autour de la courgette !Mes petites recettes magiques à la courgette [texte imprimé] / Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2015 . - 190 p. : couv. ill. coul. ; 18 cm.
ISBN : 979-10-285-0064-1 : 6€
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine (courgettes) Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé :
Découvrez vite dans ce livre :
- Les bienfaits de la courgette (minceur, riche en vitamines…).
- Les variétés à choisir et les modes de conservation.
- Et bien sûr, 120 recettes gourmandes, équilibrées et simples à cuisiner : velouté froid de courgettes au basilic et à la ricotta, salade de courgettes au fenouil, gratin de courgettes au poisson, lasagnes de courgettes, courgettes farcies à la viande… et même des desserts comme le gâteau de courgettes aux noix !
Découvrez aussi en bonus 10 menus pour préparer des repas équilibrés autour de la courgette !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097180 641.5 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le miel malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2010 Collection : Malin Importance : 186 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-384-3 Prix : 6,60 € Note générale : Bibliogr. p. 175-176 Langues : Français (fre) Catégories : Conseils pratiques, recettes, trucs, etc.
Miel -- UtilisationMots-clés : Santé beauté miel maison trucs astuces Index. décimale : 64 Economie domestique. Science ménagère. [Utilisation du citron, vinaigre....] Résumé :
Symbole de vie, d'abondance, de pureté et de sagesse, le miel, véritable cadeau de la nature, possède de multiples applications souvent méconnues. Miel pur ou dérivés (pollen, cire, propolis ou gelée royale) font des miracles pour votre beauté, votre santé, la maison ou en cuisine !
Avec le miel, vous allez pouvoir :
- soulager vos maux de tête
- soigner un aphte ou une brûlure
- faire du bien à votre peau et à vos cheveux grâce à des préparations maison express
- prévenir l'apparition de certains cancers et maladies cardio-vasculaires
- booster votre libido
- calmer votre toux et soulager vos maux de gorge
- renforcer vos défenses immunitaires, combattre la fatigue
- lutter contre la nervosité, le stress et les insomnies
Inclus : de nombreuses recettes délicieuses et tout ce qu'il faut savoir pour choisir le bon miel, le conserver ou encore bien le consommer...
Un guide pratique pour découvrir les surprenantes vertus du miel...
Attention, il n'a pas fini de vous étonner !Le miel malin [texte imprimé] / Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2010 . - 186 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Malin) .
ISBN : 978-2-84899-384-3 : 6,60 €
Bibliogr. p. 175-176
Langues : Français (fre)
Catégories : Conseils pratiques, recettes, trucs, etc.
Miel -- UtilisationMots-clés : Santé beauté miel maison trucs astuces Index. décimale : 64 Economie domestique. Science ménagère. [Utilisation du citron, vinaigre....] Résumé :
Avec le miel, vous allez pouvoir :
- soulager vos maux de tête
- soigner un aphte ou une brûlure
- faire du bien à votre peau et à vos cheveux grâce à des préparations maison express
- prévenir l'apparition de certains cancers et maladies cardio-vasculaires
- booster votre libido
- calmer votre toux et soulager vos maux de gorge
- renforcer vos défenses immunitaires, combattre la fatigue
- lutter contre la nervosité, le stress et les insomnies
Inclus : de nombreuses recettes délicieuses et tout ce qu'il faut savoir pour choisir le bon miel, le conserver ou encore bien le consommer...
Un guide pratique pour découvrir les surprenantes vertus du miel...
Attention, il n'a pas fini de vous étonner !Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000117788 64 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 410000085858 64 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000119325 64 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Mince et en bonne santé grâce au fasting : la méthode du jeûne intermittent pour mincir sans effet yo-yo et être en pleine forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivia CHARLET, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2017 Collection : C'est malin grand format Sous-collection : Santé Importance : 254 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0493-9 Prix : 16 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Diète Mots-clés : Jeûne intermittent fasting régimes amaigrissants Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme ! Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
- les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
- le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
- toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
- les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
MINCIR TOUT EN PRÉSERVANT SA SANTÉ SUR LE LONG TERME ? C'EST POSSIBLE AVEC LE FASTING !Mince et en bonne santé grâce au fasting : la méthode du jeûne intermittent pour mincir sans effet yo-yo et être en pleine forme [texte imprimé] / Olivia CHARLET, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2017 . - 254 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est malin grand format. Santé) .
ISBN : 979-10-285-0493-9 : 16 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Diète Mots-clés : Jeûne intermittent fasting régimes amaigrissants Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
- les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
- le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
- toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
- les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
MINCIR TOUT EN PRÉSERVANT SA SANTÉ SUR LE LONG TERME ? C'EST POSSIBLE AVEC LE FASTING !Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000026486 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000119487 613.24 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : L'oeuf malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2012 Importance : 210 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-555-7 Note générale : Annexes Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (oeufs)
Oeufs -- UtilisationMots-clés : oeuf Index. décimale : 64 Economie domestique. Science ménagère. [Utilisation du citron, vinaigre....] Résumé :
Que peut-on bien faire avec un oeuf, si ce n'est le manger ? Voilà bien une question de néophyte ! Non content de mettre à notre disposition de véritables trésors nutritionnels, l'oeuf est également un allié beauté incontournable, sans parler de ses qualités réparatrices sur le bois ou les plantes !
Au programme de ce guide :
- La petite histoire de l'oeuf et ses vertus : qui de l'oeuf ou de la poule... On saura tout sur cette généreuse source de protéines qui ne nous veut que du bien.
- Côté cuisine, toutes les astuces pour mieux le savourer : bien le choisir et le conserver mais aussi ne plus rater ses cuissons (mollet, coque, poché, brouillé, cocotte...).
- Côté beauté, il nourrit et répare en profondeur : cheveux abîmés, ongles cassants, peau sèche, cernes... L'oeuf va faire des miracles !
- Dans la maison et au jardin : limaces, taches de café ou de colle, plantes affaiblies... À chaque ennui sa solution !
Un aliment présent dans tous les frigos et qui ne demande qu'à vous étonner !L'oeuf malin [texte imprimé] / Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, 2012 . - 210 p. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-84899-555-7
Annexes
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine (oeufs)
Oeufs -- UtilisationMots-clés : oeuf Index. décimale : 64 Economie domestique. Science ménagère. [Utilisation du citron, vinaigre....] Résumé :
Au programme de ce guide :
- La petite histoire de l'oeuf et ses vertus : qui de l'oeuf ou de la poule... On saura tout sur cette généreuse source de protéines qui ne nous veut que du bien.
- Côté cuisine, toutes les astuces pour mieux le savourer : bien le choisir et le conserver mais aussi ne plus rater ses cuissons (mollet, coque, poché, brouillé, cocotte...).
- Côté beauté, il nourrit et répare en profondeur : cheveux abîmés, ongles cassants, peau sèche, cernes... L'oeuf va faire des miracles !
- Dans la maison et au jardin : limaces, taches de café ou de colle, plantes affaiblies... À chaque ennui sa solution !
Un aliment présent dans tous les frigos et qui ne demande qu'à vous étonner !Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000127993 64 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible 410000119321 64 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : L'ortie, c'est malin Type de document : texte imprimé Auteurs : Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2012 Collection : C'est malin Importance : 160 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-539-7 Prix : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (orties)
Orties -- UtilisationMots-clés : Ortie Trucs Index. décimale : 64 Economie domestique. Science ménagère. [Utilisation du citron, vinaigre....] Résumé :
L ortie, une « mauvaise herbe » tellement bonne pour la santé ! Phobie des jardiniers et des enfants, l ortie est d ordinaire considérée comme une herbe aussi envahissante que douloureusement piquante. Pourtant, malgré nos préjugés, des recherches ont prouvé qu elle était une plante médicinale des plus utiles grâce à sa richesse nutritionnelle extraordinaire et ses applications thérapeutiques et cosmétiques étonnantes.
L'ortie, c'est malin [texte imprimé] / Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, DL 2012 . - 160 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (C'est malin) .
ISBN : 978-2-84899-539-7 : 6,60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine (orties)
Orties -- UtilisationMots-clés : Ortie Trucs Index. décimale : 64 Economie domestique. Science ménagère. [Utilisation du citron, vinaigre....] Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000085845 64 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
