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Auteur Patrick SEROG |
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Ados maigrir sans se priver / Bernard WOJTALIK
Titre : Ados maigrir sans se priver : plus de 150 recettes équilibrées et savoureuses à déguster en famille Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernard WOJTALIK, Auteur ; Patrick SEROG, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Solar Année de publication : DL 2005 Importance : 254 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-03858-7 Prix : 26.35 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Adolescents -- Alimentation
CuisineMots-clés : Diététique Nutrition Équilibre Régime Recettes Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Un de vos enfants est en surpoids, ou un peu trop rond, et vous ne savez pas comment réagir ? Ados: maigrir sans se priver pourra vous aider à y remédier sereinement en vous proposant de repenser très simplement votre façon de cuisiner et de manger. Vous y trouverez plus de 150 recettes simples et savoureuses, expliquées pas à pas, respectant les apports nutritionnels journaliers recommandés, mais aussi: -Tous les principes de base de la nutrition, indispensables pour une alimentation équilibrée: combien de repas faire chaque jour, que peut-on manger... -Des astuces pour organiser les repas familiaux au quotidien: bien faire vos courses alimentaires, les différents types de cuisson, du bon usage des épices... -Des propositions de plats associés, pour concevoir facilement des repas complets et diététiques, sans avoir besoin de peser ni de compter les calories. -Des menus saison par saison, pour varier vos menus et les équilibrer au fil des semaines, quelle que soit la période de l'année. Pour aider votre enfant à perdre du poids sans sensation de faim ni frustration, et en continuant à partager de savoureux repas familiaux. Et pour faire bénéficier toute votre famille d'une cuisine santé et vitalité!
Ados maigrir sans se priver : plus de 150 recettes équilibrées et savoureuses à déguster en famille [texte imprimé] / Bernard WOJTALIK, Auteur ; Patrick SEROG, Préfacier, etc. . - Paris : Solar, DL 2005 . - 254 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-263-03858-7 : 26.35 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Adolescents -- Alimentation
CuisineMots-clés : Diététique Nutrition Équilibre Régime Recettes Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Un de vos enfants est en surpoids, ou un peu trop rond, et vous ne savez pas comment réagir ? Ados: maigrir sans se priver pourra vous aider à y remédier sereinement en vous proposant de repenser très simplement votre façon de cuisiner et de manger. Vous y trouverez plus de 150 recettes simples et savoureuses, expliquées pas à pas, respectant les apports nutritionnels journaliers recommandés, mais aussi: -Tous les principes de base de la nutrition, indispensables pour une alimentation équilibrée: combien de repas faire chaque jour, que peut-on manger... -Des astuces pour organiser les repas familiaux au quotidien: bien faire vos courses alimentaires, les différents types de cuisson, du bon usage des épices... -Des propositions de plats associés, pour concevoir facilement des repas complets et diététiques, sans avoir besoin de peser ni de compter les calories. -Des menus saison par saison, pour varier vos menus et les équilibrer au fil des semaines, quelle que soit la période de l'année. Pour aider votre enfant à perdre du poids sans sensation de faim ni frustration, et en continuant à partager de savoureux repas familiaux. Et pour faire bénéficier toute votre famille d'une cuisine santé et vitalité!
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000010989 641.56 Livre documentaire Jardin perdu Adolescents Document en bon état Disponible Les enfants, à table ! / Patrick SEROG
Titre : Les enfants, à table ! : comment transmettre à vos enfants de bonnes habitudes alimentaires Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick SEROG, Auteur ; Sylvie PEREZ, Collaborateur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2012 Importance : 251 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-123262-4 Prix : 19,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Enfants -- Alimentation Mots-clés : Enfants Alimentation Nourriture Nutrition Diététique éducation Index. décimale : 613.22 Nourriture et alimentation des enfants. Résumé : Savez-vous que manger en famille réduit les risques d'obésité ? Que l'adolescence, contrairement aux idées reçues, est une période propice à la perte de poids ? Que la transmission nutritionnelle des parents à l'enfant commence avant même la grossesse ? Patrick Serog met... les pieds dans le plat ! De la mère à l'enfant en passant par tous les membres d'une famille, même recomposée, sans oublier les camarades de classe... l'auteur, fort de son expérience clinique, vous fait partager les clés d'un héritage alimentaire réussi. Ainsi, pour que vos filles et garçons sachent comment se nourrir sainement plus tard, expérimentez les astuces permettant de lutter subtilement contre la néophobie alimentaire des plus jeunes; apprenez pourquoi il faut déculpabiliser et laisser les ados manger du ketchup et de la pizza ! ; découvrez les conseils aidant à inventer vos propres rituels, à cuisiner ensemble et enseignez aux générations futures l'art de faire des courses et de dresser une belle table... Les enfants, à table !, mine de suggestions pour tout parent soucieux de l'équilibre alimentaire de ses enfants, aide à mieux transmettre ce que nous aimons et ce que nous sommes vraiment ! Un message concret, positif et plein d'espoir.
Les enfants, à table ! : comment transmettre à vos enfants de bonnes habitudes alimentaires [texte imprimé] / Patrick SEROG, Auteur ; Sylvie PEREZ, Collaborateur . - Paris : Flammarion, DL 2012 . - 251 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-08-123262-4 : 19,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Enfants -- Alimentation Mots-clés : Enfants Alimentation Nourriture Nutrition Diététique éducation Index. décimale : 613.22 Nourriture et alimentation des enfants. Résumé : Savez-vous que manger en famille réduit les risques d'obésité ? Que l'adolescence, contrairement aux idées reçues, est une période propice à la perte de poids ? Que la transmission nutritionnelle des parents à l'enfant commence avant même la grossesse ? Patrick Serog met... les pieds dans le plat ! De la mère à l'enfant en passant par tous les membres d'une famille, même recomposée, sans oublier les camarades de classe... l'auteur, fort de son expérience clinique, vous fait partager les clés d'un héritage alimentaire réussi. Ainsi, pour que vos filles et garçons sachent comment se nourrir sainement plus tard, expérimentez les astuces permettant de lutter subtilement contre la néophobie alimentaire des plus jeunes; apprenez pourquoi il faut déculpabiliser et laisser les ados manger du ketchup et de la pizza ! ; découvrez les conseils aidant à inventer vos propres rituels, à cuisiner ensemble et enseignez aux générations futures l'art de faire des courses et de dresser une belle table... Les enfants, à table !, mine de suggestions pour tout parent soucieux de l'équilibre alimentaire de ses enfants, aide à mieux transmettre ce que nous aimons et ce que nous sommes vraiment ! Un message concret, positif et plein d'espoir.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire Savoir manger / Jean-Michel, Dr. COHEN
Titre : Savoir manger : le guide des aliments Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur ; Patrick SEROG, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : 2004 ISBN/ISSN/EAN : 2-08-068599-6 Prix : 24.01 E Langues : Français (fre) Mots-clés : ALIMENTATION DIETETIQUE NUTRITION Index. décimale : 616 Pathologie. Médecine clinique. Savoir manger : le guide des aliments [texte imprimé] / Jean-Michel, Dr. COHEN (1958-....), Auteur ; Patrick SEROG, Auteur . - Paris : Flammarion, 2004.
ISBN : 2-08-068599-6 : 24.01 E
Langues : Français (fre)
Mots-clés : ALIMENTATION DIETETIQUE NUTRITION Index. décimale : 616 Pathologie. Médecine clinique. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire