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Auteur Anne DUFOUR (1971-....) |
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Quinoa, la petite graine qui monte / Anne DUFOUR
Titre : Quinoa, la petite graine qui monte : avec nos 50 meilleures recettes Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Laurence WITTNER, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2005 Collection : Cuisine santé Sous-collection : Bon plan Importance : 127 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-076-7 Prix : 3.20 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (quinoa) Mots-clés : GRAINE RECETTE PROTEINE CEREALE QUINOA Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : C'est quoi, le quinoa ? Une graine, qui se cuit comme du riz. Un aliment aux qualités exceptionnelles. Une mine de protéines, vitamines, minéraux. Un produit forcément bio et souvent issu du " commerce équitable " d'Amérique du Sud. Et en plus, c'est délicieux ! Les Incas le connaissaient déjà, on a depuis peu redécouvert chez nous ses exceptionnelles
qualités nutritionnelles. Très riche en protéines
végétales d'excellente qualité, le quinoa ne renferme pas de gluten mais une teneur impressionnante en micronutriments. Il apporte aussi de bonnes graisses et des fibres digestes, le tout pour un index glycémique très bas et en sachant toujours rester léger ! Recommandé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et même aux bébés, il a toute sa place dans notre alimentation quotidienne. Rapide et facile à cuisiner, il plaît à tous dès la première bouchée, en salade, en soupe, nature ou avec des légumes et même en dessert. Les 50 recettes de ce livre sont là pour le prouver.Quinoa, la petite graine qui monte : avec nos 50 meilleures recettes [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Laurence WITTNER, Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2005 . - 127 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Cuisine santé. Bon plan) .
ISBN : 978-2-84899-076-7 : 3.20 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine (quinoa) Mots-clés : GRAINE RECETTE PROTEINE CEREALE QUINOA Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : C'est quoi, le quinoa ? Une graine, qui se cuit comme du riz. Un aliment aux qualités exceptionnelles. Une mine de protéines, vitamines, minéraux. Un produit forcément bio et souvent issu du " commerce équitable " d'Amérique du Sud. Et en plus, c'est délicieux ! Les Incas le connaissaient déjà, on a depuis peu redécouvert chez nous ses exceptionnelles
qualités nutritionnelles. Très riche en protéines
végétales d'excellente qualité, le quinoa ne renferme pas de gluten mais une teneur impressionnante en micronutriments. Il apporte aussi de bonnes graisses et des fibres digestes, le tout pour un index glycémique très bas et en sachant toujours rester léger ! Recommandé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et même aux bébés, il a toute sa place dans notre alimentation quotidienne. Rapide et facile à cuisiner, il plaît à tous dès la première bouchée, en salade, en soupe, nature ou avec des légumes et même en dessert. Les 50 recettes de ce livre sont là pour le prouver.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité B000013834 641.55 FEC Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Le régime express IG brûle-graisses / Anne DUFOUR
Titre : Le régime express IG brûle-graisses Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2011 Importance : 158 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-151-1 Prix : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Index glycémique
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : Régimes recette glucides Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Lorsque les aliments brûle-graisses rencontrent ceux à IG bas, c'est la garantie d'une perte de poids facile, durable et sans fringales. Pour mincir, pas besoin de changer fondamentalement votre alimentation. Favorisez les aliments °< coups de pouce», les bons sucres (ce ne sont pas ceux auxquels on pense), les bonnes graisses (qui font mincir !) et oubliez les autres...
3 bonnes raisons de suivre le régime IG brûle-graisses :
° Pas cher, facile et efficace (l'un n'empêche pas l'autre !).
° Équilibré et bon pour la santé (les autres régimes ne peuvent pas en dire autant !).
° Avec des aliments du supermarché (pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?).
INCLUS :100 RECETTES EXPRESS 16 BRULE-GRAISSES AVEC DES COMMENTAIRES POUR VLe régime express IG brûle-graisses [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur . - Paris : Leduc.s, 2011 . - 158 p. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-84899-151-1 : 6,60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Index glycémique
Régimes pauvres en glucidesMots-clés : Régimes recette glucides Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Lorsque les aliments brûle-graisses rencontrent ceux à IG bas, c'est la garantie d'une perte de poids facile, durable et sans fringales. Pour mincir, pas besoin de changer fondamentalement votre alimentation. Favorisez les aliments °< coups de pouce», les bons sucres (ce ne sont pas ceux auxquels on pense), les bonnes graisses (qui font mincir !) et oubliez les autres...
3 bonnes raisons de suivre le régime IG brûle-graisses :
° Pas cher, facile et efficace (l'un n'empêche pas l'autre !).
° Équilibré et bon pour la santé (les autres régimes ne peuvent pas en dire autant !).
° Avec des aliments du supermarché (pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?).
INCLUS :100 RECETTES EXPRESS 16 BRULE-GRAISSES AVEC DES COMMENTAIRES POUR VExemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000023068 613.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible Régime thé / Anne DUFOUR
Titre : Régime thé : [détox, antikilos, antistress et 100% santé] Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Sophie LACOSTE (1967-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2009 Importance : 363 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-280-8 Prix : 18.59 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine (thé)
ThéMots-clés : SANTE DETOX REGIME THE ANTIKILO Index. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé : Je suis bon, facile à préparer, (presque) gratuit et j'aide à mincir. Qui suis-je ? Le thé bien sûr ! « Boisson de l'immortalité » aux multiples vertus santé, le thé possède aussi de formidables propriétés minceur et beauté. Dans une tasse se bousculent pas moins de 4 composés minceur. Dont une quantité phénoménale des fameux polyphénols, également très antioxydants. Thé vert, blanc, oolong, noir, aromatisé ou pu-erh ? Avec Le Régime thé, apprivoisez le meilleur pour vous et apprenez à (enfin) bien le préparer… avec la bonne eau ! Découvrez aussi ce qu'il faut manger et boire, pour fondre sans vous priver, et même, avec plaisir ! Plus mince, plus zen et en meilleure santé, grâce au Régime thé ! Seul risque : devenir thé addict. La solution : nos bonnes adresses pour acheter le meilleur.
Régime thé : [détox, antikilos, antistress et 100% santé] [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Sophie LACOSTE (1967-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2009 . - 363 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-84899-280-8 : 18.59 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine (thé)
ThéMots-clés : SANTE DETOX REGIME THE ANTIKILO Index. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé : Je suis bon, facile à préparer, (presque) gratuit et j'aide à mincir. Qui suis-je ? Le thé bien sûr ! « Boisson de l'immortalité » aux multiples vertus santé, le thé possède aussi de formidables propriétés minceur et beauté. Dans une tasse se bousculent pas moins de 4 composés minceur. Dont une quantité phénoménale des fameux polyphénols, également très antioxydants. Thé vert, blanc, oolong, noir, aromatisé ou pu-erh ? Avec Le Régime thé, apprivoisez le meilleur pour vous et apprenez à (enfin) bien le préparer… avec la bonne eau ! Découvrez aussi ce qu'il faut manger et boire, pour fondre sans vous priver, et même, avec plaisir ! Plus mince, plus zen et en meilleure santé, grâce au Régime thé ! Seul risque : devenir thé addict. La solution : nos bonnes adresses pour acheter le meilleur.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité B000015874 641. 56 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 09/04/2024 La révolution des oméga 3 / Anne DUFOUR
Titre : La révolution des oméga 3 : 36 questions-réponses sur les nouvelles stars de la santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2004 Collection : Bon plan Importance : 127 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-022-4 Prix : 6.57 € Note générale : Bibliogr. Webliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Acides gras dans l'alimentation humaine
Acides gras oméga-3 -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : OMÉGA 3 RECETTE DIÉTÉTIQUE NUTRITION Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Kilos en trop ? Dépression ? Douleurs articulaires ? Inflammation ou allergie ? Protection cardiaque ou anti-cancer ? Les oméga 3 protègent de nombreuses maladies et ils peuvent en guérir certaines. Bébés, enfants, ados, adultes, seniors, nous avons tous besoin des oméga 3. Contre les problèmes cardiaques, de surpoids, la dépression, le psoriasis, les rhumatismes, les troubles du comportement, les allergies... les acides gras font la preuve de leur efficacité.
La révolution des oméga 3 : 36 questions-réponses sur les nouvelles stars de la santé [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2004 . - 127 p. ; 18 cm. - (Bon plan) .
ISBN : 978-2-84899-022-4 : 6.57 €
Bibliogr. Webliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Acides gras dans l'alimentation humaine
Acides gras oméga-3 -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : OMÉGA 3 RECETTE DIÉTÉTIQUE NUTRITION Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Kilos en trop ? Dépression ? Douleurs articulaires ? Inflammation ou allergie ? Protection cardiaque ou anti-cancer ? Les oméga 3 protègent de nombreuses maladies et ils peuvent en guérir certaines. Bébés, enfants, ados, adultes, seniors, nous avons tous besoin des oméga 3. Contre les problèmes cardiaques, de surpoids, la dépression, le psoriasis, les rhumatismes, les troubles du comportement, les allergies... les acides gras font la preuve de leur efficacité.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité aucun exemplaire La santé 100% nature / Anne DUFOUR
Titre : La santé 100% nature Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2008 Importance : 254 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84899-205-1 Prix : 6,60 € Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Composition
DiététiqueMots-clés : DIETETIQUE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Saviez-vous que l'avocat et l'ail aident à réduire le taux de cholestérol ?
Que la banane est antistress ?
Que les choux apportent beaucoup de calcium ?
Et que la mangue est l'un des fruits les plus antioxydants ?
Qu'est-ce qui est bon pour la ligne, protège la santé, donne une belle peau, soigne la constipation, aide à prévenir divers cancers et maladies cardiaques ainsi que le diabète ? Les fruits et légumes !La santé 100% nature [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, 2008 . - 254 p.
ISBN : 978-2-84899-205-1 : 6,60 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments -- Composition
DiététiqueMots-clés : DIETETIQUE Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Saviez-vous que l'avocat et l'ail aident à réduire le taux de cholestérol ?
Que la banane est antistress ?
Que les choux apportent beaucoup de calcium ?
Et que la mangue est l'un des fruits les plus antioxydants ?
Qu'est-ce qui est bon pour la ligne, protège la santé, donne une belle peau, soigne la constipation, aide à prévenir divers cancers et maladies cardiaques ainsi que le diabète ? Les fruits et légumes !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000022662 613.2 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible Se soigner avec la réflexologie, c'est malin / Anne DUFOUR
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