Guide Hachette des vitamines et des oligo-éléments / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Guide Hachette des vitamines et des oligo-éléments Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : 2002 Collection : Hachette Pratique Importance : 383 p. Présentation : couv. ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-236654-1 Prix : 22.00 € Note générale : Index. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Oligoéléments Vitamines Mots-clés : ANTI-OXYDANT  MINERAUX  OLIGO-ELEMENT  VITAMINE Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : De la grosse fatigue aux maux de ventre récurrents : voici un guide pratique et complet pour retrouver la forme rien qu'en changeant le contenu de son assiette ! Les vitamines et les oligo-éléments ont des effets impressionnants sur l'organisme! Ce guide en fait le panorama : leur rôle, où les trouver (fruits, légumes, eaux,...) ? Et parce que des carences arrivent parfois, il fait un point sur les compléments alimentaires (lesquels choisir ? pourquoi ? sont-ils aussi efficaces qu'une alimentation équilibrée ?) Pour une utilisation encore plus aisée, le guide a aussi une entrée par maladies et troubles (stress, sommeil, mais aussi Sida,...) et indique quels vitamines et éléments privilégier selon son cas ? C'est donc un guide essentiel pour toute la famille, une "bible" pour trouver les clés de sa santé dans son alimentation. Guide Hachette des vitamines et des oligo-éléments [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Danièle FESTY (1944?-2018), Auteur . - Vanves (Rue Jean-Bleuzen, 58, 92170, France) : Hachette Livre, 2002 . - 383 p. : couv. ill. ; 24 cm. - (Hachette Pratique) . ISBN : 978-2-01-236654-1 : 22.00 € Index. Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Oligoéléments Vitamines Mots-clés : ANTI-OXYDANT  MINERAUX  OLIGO-ELEMENT  VITAMINE Index. décimale : 615.35 Enzymes. Vitamines. Hormones. [Compléments alimentaires. Antioxydants. Oligo-éléments] CR 615.3 Résumé : De la grosse fatigue aux maux de ventre récurrents : voici un guide pratique et complet pour retrouver la forme rien qu'en changeant le contenu de son assiette ! Les vitamines et les oligo-éléments ont des effets impressionnants sur l'organisme! Ce guide en fait le panorama : leur rôle, où les trouver (fruits, légumes, eaux,...) ? Et parce que des carences arrivent parfois, il fait un point sur les compléments alimentaires (lesquels choisir ? pourquoi ? sont-ils aussi efficaces qu'une alimentation équilibrée ?) Pour une utilisation encore plus aisée, le guide a aussi une entrée par maladies et troubles (stress, sommeil, mais aussi Sida,...) et indique quels vitamines et éléments privilégier selon son cas ? C'est donc un guide essentiel pour toute la famille, une "bible" pour trouver les clés de sa santé dans son alimentation.

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A000006115	615.3	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur ; Ava LAGATTA, Préfacier, etc. ; Nathalie SACRESTE, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2018 Collection : Ma bible Importance : 574 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0955-2 Prix : 24,00 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine végétarienne Diététique Végétarisme Mots-clés : Diététique  Nutrition  végétariens  végétalisme  vegan  végétarisme Index. décimale : 613.26 Aliments végétaux. Résumé : Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins « animal ». Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver une alimentation équilibrée. Dans cette bible : - 64 questions-réponses autour du flexitarisme, réductarisme,végétarisme, véganisme, des protéines végétales... - Longévité optimale, confort digestif jamais atteint, bien-être articulaire qui dure, plus de tonus et d'énergie… 12 bonnes raisons « santé » de manger plus végétal ! - De Acné à Zona, choisissez les meilleurs aliments végétaux sur mesure pour vous soigner. - Pois, riz, lentilles, soja, algues, oléagineux, seitan, tofu, aquafaba… les 215 aliments champions de l'alimentation végétarienne. - 20 menus végétariens pour toutes les occasions. - L'art et la manière de devenir végétarien ou végan pas à pas : étapes, programmes sur mesure d'une journée (« pas le temps », « sans stress », « super-sommeil », « anti-âge ») ou d'un week-end (« super-débutant », « digestion sereine », « antidiabète »…) pour progressivement se passer d'aliments d'origine animale. - Savoir remplacer le lait, les oeufs, la viande, le beurre, le miel… - 150 recettes végétariennes faciles et délicieuses sans viande ni poisson. Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur ; Ava LAGATTA, Préfacier, etc. ; Nathalie SACRESTE, Préfacier, etc. . - Paris (17 rue du Regard, 75006) : Leduc.s, impr. 2018 . - 574 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Ma bible) . ISBN : 979-10-285-0955-2 : 24,00 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine végétarienne Diététique Végétarisme Mots-clés : Diététique  Nutrition  végétariens  végétalisme  vegan  végétarisme Index. décimale : 613.26 Aliments végétaux. Résumé : Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins « animal ». Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver une alimentation équilibrée. Dans cette bible : - 64 questions-réponses autour du flexitarisme, réductarisme,végétarisme, véganisme, des protéines végétales... - Longévité optimale, confort digestif jamais atteint, bien-être articulaire qui dure, plus de tonus et d'énergie… 12 bonnes raisons « santé » de manger plus végétal ! - De Acné à Zona, choisissez les meilleurs aliments végétaux sur mesure pour vous soigner. - Pois, riz, lentilles, soja, algues, oléagineux, seitan, tofu, aquafaba… les 215 aliments champions de l'alimentation végétarienne. - 20 menus végétariens pour toutes les occasions. - L'art et la manière de devenir végétarien ou végan pas à pas : étapes, programmes sur mesure d'une journée (« pas le temps », « sans stress », « super-sommeil », « anti-âge ») ou d'un week-end (« super-débutant », « digestion sereine », « antidiabète »…) pour progressivement se passer d'aliments d'origine animale. - Savoir remplacer le lait, les oeufs, la viande, le beurre, le miel… - 150 recettes végétariennes faciles et délicieuses sans viande ni poisson.

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0000093057	613.26	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 04/07/2022

Mal de dos / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Mal de dos Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Alix LEDUC, Auteur ; Christine ANGIOLINI, Auteur Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : 2004 Collection : Petits Pratiques . Santé ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-620927-1 Prix : 6.15 E Langues : Français (fre) Mots-clés : MEDECINE  DOS  SANTE Mal de dos [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Alix LEDUC, Auteur ; Christine ANGIOLINI, Auteur . - Vanves (Rue Jean-Bleuzen, 58, 92170, France) : Hachette Livre, 2004. - (Petits Pratiques . Santé) . ISBN : 978-2-01-620927-1 : 6.15 E Langues : Français (fre) Mots-clés : MEDECINE  DOS  SANTE

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D000005866	616.711	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

Massages / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Massages Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Alix LEDUC, Auteur Année de publication : 2003 Importance : 62 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 20 cm Prix : 6.00 E Note générale : ill. Hélène Lafaix Bibliographie Langues : Français (fre) Mots-clés : MEDECINE  MASSAGE Massages [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Alix LEDUC, Auteur . - 2003 . - 62 p. : ill., couv. ill. ; 20 cm. 6.00 E ill. Hélène Lafaix Bibliographie Langues : Français (fre) Mots-clés : MEDECINE  MASSAGE

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C000002113	615.82	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le meilleur régime du monde / Anne DUFOUR

Public ISBD Titre : Le meilleur régime du monde Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : 2016 Importance : 381 p. Présentation : ill.; couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-0153-2 Note générale : La couv. porte en plus : "Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments" Langues : Français (fre) Catégories : Diabètes -- Diétothérapie -- Recettes Hypertension artérielle -- Diétothérapie -- Recettes Régimes amaigrissants -- Recettes Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours. Dans ce livre : - Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter - Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles - De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés - Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic… 85 recettes DASH - Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes - Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde. MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS : LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE ! Le meilleur régime du monde [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Carole GARNIER, Auteur . - Paris (17 rue du Regard, 75006) : Leduc.s, 2016 . - 381 p. : ill.; couv. ill. coul. ; 21 cm. ISBN : 979-10-285-0153-2 La couv. porte en plus : "Baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments" Langues : Français (fre) Catégories : Diabètes -- Diétothérapie -- Recettes Hypertension artérielle -- Diétothérapie -- Recettes Régimes amaigrissants -- Recettes Index. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé : Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été élu le meilleur du monde par un panel d'experts : n° 1 antihypertension, n° 1 de « la meilleure alimentation », n° 2 antidiabète, il fait baisser la pression artérielle et le cholestérol sans médicaments, aide à contrôler la glycémie et à perdre du poids pour toujours. Dans ce livre : - Les grands principes du régime DASH et pourquoi vous allez l'adopter - Comment passer au DASH en 10 étapes super-faciles - De A à Z : la liste de 550 aliments notés et commentés - Gaspacho de betteraves à l'aneth, Tartare de daurade à la coriandre, Fraises au citron et au basilic… 85 recettes DASH - Votre programme complet avec des menus, des recettes et de nombreux conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes - Inclus : un lien pour télécharger les vidéos des meilleurs exercices physiques du monde. MOINS DE SEL, DE SUCRES, DE MAUVAISES GRAISSES ET DE PRODUITS INDUSTRIELS : LE MEILLEUR RÉGIME DU MONDE !

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0000059755	641.561	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible
0000065223	613.2	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible

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