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Auteur Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....) |
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1, 2, 3, je respire ! / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
Titre : 1, 2, 3, je respire ! : 40 jeux de respiration anti-stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur belge ; Deborah PINTO (1980-....), Auteur ; TEILLET, Benoît, Auteur Editeur : Montrouge : Bayard jeunesse Année de publication : DL 2017 Importance : 99 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7470-8225-9 Prix : 14,45 € Note générale : La couv. porte en plus : "mobiliser l'attention", "se sentir bien", "apaiser les tensions" et "retrouver son calme" Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires
Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : respiration relaxation stress sommeil Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration.
Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :
Réveiller la respiration
Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.
Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement...
Développer la joie par le jeu
La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer.
Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme...
Se dynamiser
Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport.
Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions...
Retrouver son calme et se détendre
La respiration est un outil puissant pour s'apaiser.
Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer...
Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice.1, 2, 3, je respire ! : 40 jeux de respiration anti-stress [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur belge ; Deborah PINTO (1980-....), Auteur ; TEILLET, Benoît, Auteur . - Montrouge : Bayard jeunesse, DL 2017 . - 99 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-7470-8225-9 : 14,45 €
La couv. porte en plus : "mobiliser l'attention", "se sentir bien", "apaiser les tensions" et "retrouver son calme"
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices respiratoires
Ouvrages pour la jeunesseMots-clés : respiration relaxation stress sommeil Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration.
Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :
Réveiller la respiration
Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée.
Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement...
Développer la joie par le jeu
La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer.
Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme...
Se dynamiser
Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport.
Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions...
Retrouver son calme et se détendre
La respiration est un outil puissant pour s'apaiser.
Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer...
Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000098429 615.85 Livre documentaire Etudiant Jeunesse Document en bon état Disponible 0000099448 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
Titre : 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé : la coach-respiration Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : DL 2016 Collection : Jouvence Santé Importance : 139 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-770-3 Prix : 16,40 € Note générale : Bibliogr. p.135-139 Langues : Français (fre) Catégories : Exercices respiratoires Mots-clés : Respiration Méditation Relaxation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Il existe d'innombrables manières de respirer et des dizaines de techniques respiratoires. Les dix respirations présentées ont fait l'objet d'études scientifiques et sont reconnues en tant qu’approches thérapeutiques à visée médicale, c'est à dire avec un impact démontré sur la santé.
Grâce à ce guide bienvenu, vous définirez selon vos besoins les respirations à privilégier avant de pratiquer et de devenir ainsi acteur de votre santé.10 respirations thérapeutiques au service de votre santé : la coach-respiration [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, DL 2016 . - 139 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Jouvence Santé) .
ISBN : 978-2-88911-770-3 : 16,40 €
Bibliogr. p.135-139
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices respiratoires Mots-clés : Respiration Méditation Relaxation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Il existe d'innombrables manières de respirer et des dizaines de techniques respiratoires. Les dix respirations présentées ont fait l'objet d'études scientifiques et sont reconnues en tant qu’approches thérapeutiques à visée médicale, c'est à dire avec un impact démontré sur la santé.
Grâce à ce guide bienvenu, vous définirez selon vos besoins les respirations à privilégier avant de pratiquer et de devenir ainsi acteur de votre santé.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000068337 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Envol pour le paradis / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
Titre : Envol pour le paradis : Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur Editeur : Bruxelles : Bayard jeunesse Année de publication : 2008 Collection : Millezime Importance : 195 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7470-2447-1 Prix : 10.90 E Langues : Français (fre) Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Envol pour le paradis : [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur . - Bruxelles : Bayard jeunesse, 2008 . - 195 p.. - (Millezime) .
ISBN : 978-2-7470-2447-1 : 10.90 E
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité G000010610 8-3 DEF Livre de fiction Trixhes Jeunesse Document en bon état Disponible Envol pour le paradis / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
Titre : Envol pour le paradis Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur Editeur : Bruxelles : Bayard jeunesse Année de publication : 2008 Collection : Millezime Importance : 195 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7470-2447-1 Prix : 10.90 € Langues : Français (fre) Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé : En 1942, Adolf Hitler règne sur l'Allemagne en maître incontesté. Pourtant, Arthur, un jeune paysan du sud du pays, a été si bien protégé par ses parents qu'il ignore tout du nazisme. Obligé d'intégrer un camp des Jeunesses Hitlériennes, le voici projeté au cœur du système. Résistera-t-il longtemps à l'endoctrinement ? D'autant qu'on lui propose de réaliser son plus grand rêve : devenir pilote. Dans un monde devenu dément, voler serait-il pour Arthur la seule manière d'échapper à la folie des hommes ?
Envol pour le paradis [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur . - Bruxelles : Bayard jeunesse, 2008 . - 195 p.. - (Millezime) .
ISBN : 978-2-7470-2447-1 : 10.90 €
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé : En 1942, Adolf Hitler règne sur l'Allemagne en maître incontesté. Pourtant, Arthur, un jeune paysan du sud du pays, a été si bien protégé par ses parents qu'il ignore tout du nazisme. Obligé d'intégrer un camp des Jeunesses Hitlériennes, le voici projeté au cœur du système. Résistera-t-il longtemps à l'endoctrinement ? D'autant qu'on lui propose de réaliser son plus grand rêve : devenir pilote. Dans un monde devenu dément, voler serait-il pour Arthur la seule manière d'échapper à la folie des hommes ?
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000001121 8-3 DEF Livre de fiction Centenaire Adolescents Document en bon état Disponible L'étincelle / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
Titre : L'étincelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur Editeur : Paris : Rageot Année de publication : 2004 Collection : Métis Importance : 182 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7002-2935-6 Prix : 8.20 € Langues : Français (fre) Mots-clés : AMOUR Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé : Chaque soir, à la sortie du lycée, une fille attend, un casque sous le bras. Emmanuel rêve de lui parler sans oser l'aborder. Et chaque soir, son copain la raccompagne en moto tandis qu'Emmanuel repart sur une mobylette déglinguée. C'est sûr, elle est trop bien pour lui qui sera bientôt soudeur. Pourtant, leur première rencontre va faire des étincelles...
L'étincelle [texte imprimé] / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ (1971-....), Auteur . - Paris : Rageot, 2004 . - 182 p.. - (Métis) .
ISBN : 978-2-7002-2935-6 : 8.20 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : AMOUR Index. décimale : 840(493)-3 Roman belge de langue française Résumé : Chaque soir, à la sortie du lycée, une fille attend, un casque sous le bras. Emmanuel rêve de lui parler sans oser l'aborder. Et chaque soir, son copain la raccompagne en moto tandis qu'Emmanuel repart sur une mobylette déglinguée. C'est sûr, elle est trop bien pour lui qui sera bientôt soudeur. Pourtant, leur première rencontre va faire des étincelles...
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000005660 8-3 DEF Livre de fiction Bibliothèque d'appoint Jeunesse Document en bon état Disponible J000008174 8-3 DEF Livre de fiction Cité Adolescents Document en bon état Disponible Face nord / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkFace Nord / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkFace Nord / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkLa fiancée du désert / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkJe me détends / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkMon aventure sous la terre / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkOpération sauvetage, 1. Dauphins en péril / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkOpération sauvetage, 2. La marche des éléphants / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkOpération sauvetage, 3. La colère du tigre / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkOurs en danger / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ in J'aime lire, 439 ([01/08/2013])
PermalinkPour tout l'or du monde / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkQuand l'amour s'en mail / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkQuand l'amour s'en mail / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkQuand l'amour s'en mail / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkQuand l'amour s'en mail / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkLes Sauvenature, 6. Gare aux loups ! / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkLes Sauvenature, 7. De l'air pour la planète ! / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
PermalinkLes Sauvenature, 9. Un ours blanc à la mer ! / Jean-Marie (Belge) DEFOSSEZ
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