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Auteur Sylvie ROYANT-PAROLA |
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Comment retrouver le sommeil par soi-même / Sylvie ROYANT-PAROLA
Titre : Comment retrouver le sommeil par soi-même : Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie ROYANT-PAROLA, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2002 Collection : Guide pour s'aider soi-même Importance : 187 p. Présentation : ill. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-7381-1106-8 Prix : 21.00 E Note générale : Annexes. - Bibliographie Langues : Français (fre) Mots-clés : SOMMEIL Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Comment retrouver le sommeil par soi-même : [texte imprimé] / Sylvie ROYANT-PAROLA, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2002 . - 187 p. : ill. ; 20 cm. - (Guide pour s'aider soi-même) .
ISBN : 2-7381-1106-8 : 21.00 E
Annexes. - Bibliographie
Langues : Français (fre)
Mots-clés : SOMMEIL Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité P000000639 613.79 Livre documentaire Etudiant Adultes Document en bon état Disponible En finir avec le blues de l'hiver / Laurent, Dr. CHNEIWEISS
Titre : En finir avec le blues de l'hiver : et les troubles du rythme veille-sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent, Dr. CHNEIWEISS, Auteur ; Claude GRONFIER, Auteur ; Sylvie ROYANT-PAROLA, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2008 Importance : 255 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04928-3 Prix : 16.85 € Note générale : Bibliogr. Webliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Dépression saisonnière -- Photothérapie Mots-clés : SAISONNIERE HIVER PHOTOTHERAPIE DEPRESSION Index. décimale : 615.831 Photothérapie [Luminothérapie, chromothérapie]. CR 615.83 Résumé : Tous les conseils pour surmonter la dépression hivernale, et les dernières avancées scientifiques en matière de photothérapie.
Les émotions, les sentiments, les affects varient en fonction des saisons. Au-delà des variations modérées ou "normales" du comportement, il existe le syndrome de la dépression hivernale, aujourd'hui reconnu par le corps médical. Cet ouvrage propose de faire le point sur ce qu'on appelle couramment « le blues de l'hiver » et sur les traitements actuels, notamment la photothérapie, pour aider toutes les personnes atteintes de ce syndrome.En finir avec le blues de l'hiver : et les troubles du rythme veille-sommeil [texte imprimé] / Laurent, Dr. CHNEIWEISS, Auteur ; Claude GRONFIER, Auteur ; Sylvie ROYANT-PAROLA, Préfacier, etc. . - Paris : Marabout, 2008 . - 255 p. : couv. ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-501-04928-3 : 16.85 €
Bibliogr. Webliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépression saisonnière -- Photothérapie Mots-clés : SAISONNIERE HIVER PHOTOTHERAPIE DEPRESSION Index. décimale : 615.831 Photothérapie [Luminothérapie, chromothérapie]. CR 615.83 Résumé : Tous les conseils pour surmonter la dépression hivernale, et les dernières avancées scientifiques en matière de photothérapie.
Les émotions, les sentiments, les affects varient en fonction des saisons. Au-delà des variations modérées ou "normales" du comportement, il existe le syndrome de la dépression hivernale, aujourd'hui reconnu par le corps médical. Cet ouvrage propose de faire le point sur ce qu'on appelle couramment « le blues de l'hiver » et sur les traitements actuels, notamment la photothérapie, pour aider toutes les personnes atteintes de ce syndrome.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité A000010352 615.83 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Mais pourquoi je dois (encore) dormir ? / Sophie FROMAGER
Titre : Mais pourquoi je dois (encore) dormir ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie FROMAGER, Auteur ; Patricia LAPORTE-MULLER, Auteur ; Nicolas TREVE, Illustrateur ; Sylvie ROYANT-PAROLA, Préfacier, etc. Editeur : Nantes : Gulf Stream Année de publication : DL 2021 Collection : 1,2,3 partez ! Importance : 35 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35488-904-3 Prix : 5,90 € Note générale : La couv. porte en plus "10 questions et des activités pour comprendre"
GlossaireLangues : Français (fre) Catégories : Ouvrages pour la jeunesse
SommeilMots-clés : Sommeil Dormir Sieste Hygiène Santé Index. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs, de la récréation et du sommeil. Résumé : • Une nouvelle collection de petits documentaires pour répondre aux questions des 6-9 ans
• Des livres pour apprendre en s'amusant, avec des expériences et des activités à réaliser !
À quoi ça sert de dormir ? Pourquoi je rêve ? Suisje obligé de faire la sieste ? C'est quoi la recette pour bien dormir ?
Reste bien éveillé pour découvrir tous les secrets du sommeil. Tu apprendras que dormir est indispensable pour rester en bonne santé ; tu découvriras que tu rêves chaque nuit, même si tu ne t'en souviens pas ; tu sauras qu'à ton âge tu n'as pas besoin de faire la sieste, contrairement à tes parents ; tu connaîtras les gestes qui permettent d'avoir un sommeil réparateur.
Dans la partie activités, ne vas pas te coucher avant d'avoir :
- fabriqué ton attrape-rêves ;
- écrit ton journal debord du sommeil ;
- fait des exercices pour bien t'endormir.Mais pourquoi je dois (encore) dormir ? [texte imprimé] / Sophie FROMAGER, Auteur ; Patricia LAPORTE-MULLER, Auteur ; Nicolas TREVE, Illustrateur ; Sylvie ROYANT-PAROLA, Préfacier, etc. . - Nantes : Gulf Stream, DL 2021 . - 35 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (1,2,3 partez !) .
ISBN : 978-2-35488-904-3 : 5,90 €
La couv. porte en plus "10 questions et des activités pour comprendre"
Glossaire
Langues : Français (fre)
Catégories : Ouvrages pour la jeunesse
SommeilMots-clés : Sommeil Dormir Sieste Hygiène Santé Index. décimale : 613.7 Santé et hygiène des loisirs, de la récréation et du sommeil. Résumé : • Une nouvelle collection de petits documentaires pour répondre aux questions des 6-9 ans
• Des livres pour apprendre en s'amusant, avec des expériences et des activités à réaliser !
À quoi ça sert de dormir ? Pourquoi je rêve ? Suisje obligé de faire la sieste ? C'est quoi la recette pour bien dormir ?
Reste bien éveillé pour découvrir tous les secrets du sommeil. Tu apprendras que dormir est indispensable pour rester en bonne santé ; tu découvriras que tu rêves chaque nuit, même si tu ne t'en souviens pas ; tu sauras qu'à ton âge tu n'as pas besoin de faire la sieste, contrairement à tes parents ; tu connaîtras les gestes qui permettent d'avoir un sommeil réparateur.
Dans la partie activités, ne vas pas te coucher avant d'avoir :
- fabriqué ton attrape-rêves ;
- écrit ton journal debord du sommeil ;
- fait des exercices pour bien t'endormir.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000123494 613.7 Livre documentaire Jardin perdu Jeunesse Document en bon état Disponible