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Auteur Bruno HOFFER |
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Cours de self-défense féminine / Bruno HOFFER
Titre : Cours de self-défense féminine Type de document : texte imprimé Auteurs : Bruno HOFFER, Auteur ; BENOLIEL, Pierre-Yves, Photographe Editeur : Paris : De Vecchi Année de publication : 2002 Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7328-6758-8 Prix : 11.80 € Langues : Français (fre) Catégories : Autodéfense Mots-clés : SELFDÉFENSE FEMME TECHNIQUE Index. décimale : 796.85 Arts martiaux. Combats asiatiques à main nue (judo, karaté, self-défense, Tai chi...). Combats asiatiques armés (kendo...). Résumé : Aujourd'hui comme hier, les femmes sont victimes d'agressions de la part d'individus sans scrupule ni respect. Pourtant, avec un entraînement approprié à base de mouvements simples et réalisables par toutes, il est assez aisé de se sortir d'une situation critique. Spécialiste de la défense personnelle, Bruno Hoffer vous propose de découvrir les techniques de base et les " trucs " qui vous aideront à conserver le dessus dans une situation d'agression. Vous découvrirez de nombreux cas tels qu'ils peuvent se produire dans la vie courante, avec différentes formes d'attaques et les réponses à y apporter. Abondamment illustré en couleurs, cet ouvrage ne s'adresse pas à des spécialistes surentraînées et rompues aux sports de combat, mais se veut au contraire accessible à toutes. Ce livre est un guide pratique pour toutes celles (et aussi pour ceux) qui souhaitent pouvoir librement se déplacer, sans avoir l'angoisse d'une agression. Dorénavant, la self-défense n'aura plus de secret pour vous !
Cours de self-défense féminine [texte imprimé] / Bruno HOFFER, Auteur ; BENOLIEL, Pierre-Yves, Photographe . - Paris : De Vecchi, 2002 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7328-6758-8 : 11.80 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Autodéfense Mots-clés : SELFDÉFENSE FEMME TECHNIQUE Index. décimale : 796.85 Arts martiaux. Combats asiatiques à main nue (judo, karaté, self-défense, Tai chi...). Combats asiatiques armés (kendo...). Résumé : Aujourd'hui comme hier, les femmes sont victimes d'agressions de la part d'individus sans scrupule ni respect. Pourtant, avec un entraînement approprié à base de mouvements simples et réalisables par toutes, il est assez aisé de se sortir d'une situation critique. Spécialiste de la défense personnelle, Bruno Hoffer vous propose de découvrir les techniques de base et les " trucs " qui vous aideront à conserver le dessus dans une situation d'agression. Vous découvrirez de nombreux cas tels qu'ils peuvent se produire dans la vie courante, avec différentes formes d'attaques et les réponses à y apporter. Abondamment illustré en couleurs, cet ouvrage ne s'adresse pas à des spécialistes surentraînées et rompues aux sports de combat, mais se veut au contraire accessible à toutes. Ce livre est un guide pratique pour toutes celles (et aussi pour ceux) qui souhaitent pouvoir librement se déplacer, sans avoir l'angoisse d'une agression. Dorénavant, la self-défense n'aura plus de secret pour vous !
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Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité B000069179 796.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible Stop aux agressions : l'art de la self-défense / Bruno HOFFER
Titre : Stop aux agressions : l'art de la self-défense Type de document : texte imprimé Auteurs : Bruno HOFFER, Auteur ; Michel VIGNON, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2020 Importance : 197 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0426-7 Prix : 22,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Autodéfense -- Technique Index. décimale : 796.85 Arts martiaux. Combats asiatiques à main nue (judo, karaté, self-défense, Tai chi...). Combats asiatiques armés (kendo...). Résumé : Aujourd'hui nombre de disciplines, dites de self-défense émergent, certaines avec un succès mérité. Or, les meilleurs pédagogues dans ce domaine sont toujours des personnes qui ont pratiqué des sports de combat ou des arts martiaux traditionnels.
Cet ouvrage présente l'intérêt de partir de ces disciplines comme autant de bases indispensables à une bonne pratique moderne.
Ce livre didactique s'adresse à tous les niveaux : les débutants, qui y trouveront des bases et de nombreuses techniques de défense, et les pratiquants de tous niveaux qui y découvriront des applications de leurs techniques de base, avec pour les plus aguerris, des techniques de défense différentes, plus complexes.
Une première partie est consacrée à une étude des techniques traditionnelles, en dojo et en karategi. La deuxième partie est plus universelle, avec des mouvements réalisés en tenue sportive, dans une salle ; enfin la dernière partie « de terrain » se concentre sur des situations réelles en extérieur.
Ce livre fondamental, qui s'adresse à tous, a l'originalité de partir des bases des sports de combat et arts martiaux traditionnels pour aller ensuite vers une pratique moderne.Stop aux agressions : l'art de la self-défense [texte imprimé] / Bruno HOFFER, Auteur ; Michel VIGNON, Auteur . - Paris : Amphora, cop. 2020 . - 197 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7576-0426-7 : 22,50 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Autodéfense -- Technique Index. décimale : 796.85 Arts martiaux. Combats asiatiques à main nue (judo, karaté, self-défense, Tai chi...). Combats asiatiques armés (kendo...). Résumé : Aujourd'hui nombre de disciplines, dites de self-défense émergent, certaines avec un succès mérité. Or, les meilleurs pédagogues dans ce domaine sont toujours des personnes qui ont pratiqué des sports de combat ou des arts martiaux traditionnels.
Cet ouvrage présente l'intérêt de partir de ces disciplines comme autant de bases indispensables à une bonne pratique moderne.
Ce livre didactique s'adresse à tous les niveaux : les débutants, qui y trouveront des bases et de nombreuses techniques de défense, et les pratiquants de tous niveaux qui y découvriront des applications de leurs techniques de base, avec pour les plus aguerris, des techniques de défense différentes, plus complexes.
Une première partie est consacrée à une étude des techniques traditionnelles, en dojo et en karategi. La deuxième partie est plus universelle, avec des mouvements réalisés en tenue sportive, dans une salle ; enfin la dernière partie « de terrain » se concentre sur des situations réelles en extérieur.
Ce livre fondamental, qui s'adresse à tous, a l'originalité de partir des bases des sports de combat et arts martiaux traditionnels pour aller ensuite vers une pratique moderne.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000132176 796.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible