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Auteur Serge, Dr RAFAL |
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Titre : L'alimentation antioxydante : mode d'emploi Type de document : texte imprimé Auteurs : Serge, Dr RAFAL, Auteur ; Claire PINSON, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2003 Collection : Santé - Forme Importance : 159 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-03881-2 Prix : 9.00 € Langues : Français (fre) Catégories : Antioxydants
Régimes alimentaires -- RecettesMots-clés : RADICAUX LIBRES ANTIOXYDANT ALIMENTATION Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Pour lutter efficacement contre le risque cardio-vasculaire et le cancer, qui sont les deux principaux fléaux des sociétés occidentales, il faut penser à la prévention. Et la véritable révolution dans la pensée médicale, aujourd?hui, sont les antioxydants. Ce terme bien hermétique représente tout simplement certains minéraux et vitamines capables de s?opposer ou de freiner la libération de radicaux libres, responsables de la lésion initiale de la membrane cellulaire à l?origine de maladie. Cet ouvrage explique comment modifier notre alimentation, dans le sens d?un équilibre en nutriments (graisses, protéines, sucres), mais surtout il décrit comment il faut manger autrement. Avec des recettes inédites, délicieuses, faciles à préparer, qui complèteront ou remplaceront les habituels tableaux de chiffres ou de composition des aliments, rebutants et démotivants.
L'alimentation antioxydante : mode d'emploi [texte imprimé] / Serge, Dr RAFAL, Auteur ; Claire PINSON, Auteur . - Paris : Marabout, 2003 . - 159 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 21 cm. - (Santé - Forme) .
ISBN : 978-2-501-03881-2 : 9.00 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Antioxydants
Régimes alimentaires -- RecettesMots-clés : RADICAUX LIBRES ANTIOXYDANT ALIMENTATION Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000007713 613.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Halte aux antidépresseurs ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Serge, Dr RAFAL, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2003 Importance : 356 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-03872-0 Prix : 17.00 € Note générale : Index; bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Dépression -- Médecines parallèles
Dépression nerveuse -- Médecines parallèlesMots-clés : PSYCHOTROPE ANTIDEPRESSEUR Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé :
Comment combattre l'abus des psychotropes et autres tranquillisants par les médecines douces?
Face aux prescriptions fréquentes et systématiques de tranquillisants et autres antidépresseurs constatées et même dénoncées officiellement, l'intérêt des médecines douces est incontestable. L'ensemble des médecines douces (acupuncture, homéopathie, phytothérapie...) associé à des conseils d'hygiène générale et alimentaire constituent, dans la plupart des cas une alternative suffisante à l'utilisation abusive des psychotropes.Halte aux antidépresseurs ! [texte imprimé] / Serge, Dr RAFAL, Auteur . - Paris : Marabout, 2003 . - 356 p. : couv. ill. coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-501-03872-0 : 17.00 €
Index; bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Dépression -- Médecines parallèles
Dépression nerveuse -- Médecines parallèlesMots-clés : PSYCHOTROPE ANTIDEPRESSEUR Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé :
Face aux prescriptions fréquentes et systématiques de tranquillisants et autres antidépresseurs constatées et même dénoncées officiellement, l'intérêt des médecines douces est incontestable. L'ensemble des médecines douces (acupuncture, homéopathie, phytothérapie...) associé à des conseils d'hygiène générale et alimentaire constituent, dans la plupart des cas une alternative suffisante à l'utilisation abusive des psychotropes.Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité E000007722 615.83 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Sorti jusqu'au 19/10/2024 410000119457 615.83 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Ostéo-gym : les postures qui soignent Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc PEREZ (1954-....), Auteur ; Serge, Dr RAFAL, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : DL 2018 Collection : Guide visuel Importance : 185 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1034-3 Prix : 20,00 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques
Gymnastique douce
OstéopathieMots-clés : ostéopathie gymnastique douce Index. décimale : 615.828 Ostéopathie. CR 615.82 Résumé :
Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons le rapprivoiser pour nous soulager nous-mêmes et nous préserver sur le long terme. Grâce à cet ouvrage entièrement illustré, apprenez à pratiquer au quotidien et à votre rythme les postures et les exercices qui vous feront du bien. Dans ce guide 100% Visuel : des informations pour comprendre l'origine de vos douleurs et bien les diagnostiquer ; 6 techniques d'ostéo-gym issues de la pratique du Dr Marc Perez : yoga, qi gong, étirements, raccourcissements, renforcements musculaires... ; 50 postures et exercices accessibles et entièrement illustrés pour mettre en place votre routine quotidienne d'ostéo-gym afin de soulager et prévenir vos problèmes musculaires et articulaires. Inclus : des photographies pas à pas pour pratiquer au quotidien en toute simplicité !
Ostéo-gym : les postures qui soignent [texte imprimé] / Marc PEREZ (1954-....), Auteur ; Serge, Dr RAFAL, Préfacier, etc. . - Paris : Leduc.s, DL 2018 . - 185 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Guide visuel) .
ISBN : 979-10-285-1034-3 : 20,00 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Guides pratiques
Gymnastique douce
OstéopathieMots-clés : ostéopathie gymnastique douce Index. décimale : 615.828 Ostéopathie. CR 615.82 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000075837 615.82 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
