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Auteur Alain DELABOS |
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Titre : Mincir sur mesure : Grâce à la Chrono-nutrition Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain DELABOS, Auteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 2012 Importance : 365 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-23088-1 Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes amaigrissants -- MenusMots-clés : Régime Nutrition Alimentation Chrono-nutrition Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
C'est l'ouvrage de référence sur la Chrono-nutrition. Dans cette nouvelle édition, le Dr Alain Delabos nous présente toutes les modifications qu'il a apportées à sa méthode au fil des années pour répondre aux questions rencontrées en consultation. Avec notamment : La liste des aliments dont on peut augmenter les quantités sans risque (y compris en présence de cholestérol) : fromage le matin, viande le midi, poisson et fruits de mer le soir. Des solutions pour ceux qui souhaitent davantage de légumes. La nouvelle journée-type. Les réponses à de nombreux cas particuliers. Des nouvelles idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
Mincir sur mesure : Grâce à la Chrono-nutrition [texte imprimé] / Alain DELABOS, Auteur . - Paris : Albin Michel, 2012 . - 365 p. : couv. ill. coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-226-23088-1
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants
Régimes amaigrissants -- MenusMots-clés : Régime Nutrition Alimentation Chrono-nutrition Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000124404 613.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Mincir sur mesure : grâce à la chrono-nutrition Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain DELABOS, Auteur ; Jean-Robert RAPIN, Collaborateur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : DL 2007 Importance : 378 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-15722-5 Prix : 19.65 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : RÉGIME amaigrissant NUTRITION ALIMENTATION HORLOGE BIOLOGIQUE CHRONO-NUTRITION Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Une édition très précise dans la détermination du morphotype des patients qui permet de visualiser leurs habitudes alimentaires et de les aider à corriger d'éventuelles erreurs. Un chapitre intitulé " En cas de troubles métaboliques " qui démontre que l'on peut parfaitement maîtriser, sans aucun traitement et grâce à la chrono-nutrition, l'hypercholestérolémie et le diabète fonctionnels. Des compléments proposés lorsque les repas du matin ou du midi ne sont pas suffisamment équilibrés Une méthode utilisable selon la taille de chacun (en-dessous de 1,50 m et au-delà de 1,90 m).
Mincir sur mesure : grâce à la chrono-nutrition [texte imprimé] / Alain DELABOS, Auteur ; Jean-Robert RAPIN, Collaborateur . - Paris : Albin Michel, DL 2007 . - 378 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-226-15722-5 : 19.65 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : RÉGIME amaigrissant NUTRITION ALIMENTATION HORLOGE BIOLOGIQUE CHRONO-NUTRITION Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000105054 613.2 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La nouvelle chrono nutriton illustrée Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain DELABOS, Auteur Editeur : Paris : Hugo & Cie Année de publication : 2018 Collection : New Life Importance : 207 p. Présentation : couv. ill., ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7556-3677-2 Prix : 22,70€ Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine
Rythmes biologiquesMots-clés : NUTRITION ALIMENTATION Index. décimale : 612.3 Alimentation. Digestion. Nutrition. Résumé :
ous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos.
Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand!
• les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin,
• les viandes et les féculents le midi,
• une pause sucrée, au goûter,
• poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, défi nirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®La nouvelle chrono nutriton illustrée [texte imprimé] / Alain DELABOS, Auteur . - Paris : Hugo & Cie, 2018 . - 207 p. : couv. ill., ill. ; 22 cm. - (New Life) .
ISBN : 978-2-7556-3677-2 : 22,70€
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine
Rythmes biologiquesMots-clés : NUTRITION ALIMENTATION Index. décimale : 612.3 Alimentation. Digestion. Nutrition. Résumé :
Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand!
• les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin,
• les viandes et les féculents le midi,
• une pause sucrée, au goûter,
• poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, défi nirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000132913 612.3 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible
