Détail de l'éditeur
|
|
Documents disponibles chez cet éditeur (17)
Affiner la recherche Interroger des sources externes
Titre : Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane CLERGET, Auteur Editeur : Paris : Leduc Année de publication : 2022 Importance : 215 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2418-0 Prix : 17€ Langues : Français (fre) Catégories : Neurosciences
Surpoids -- Aspect psychologiqueMots-clés : neurosciences surpoids dépression dépendance alimentaire hyperactivité hypersensibilité stress ménopause Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
LE GUIDE POUR MAIGRIR SANS RÉGIME EN AGISSANT SPÉCIFIQUEMENT SUR LA VRAIE CAUSE DE VOTRE SURPOIDS
Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l’anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n’est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir [texte imprimé] / Stéphane CLERGET, Auteur . - Paris : Leduc, 2022 . - 215 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-2418-0 : 17€
Langues : Français (fre)
Catégories : Neurosciences
Surpoids -- Aspect psychologiqueMots-clés : neurosciences surpoids dépression dépendance alimentaire hyperactivité hypersensibilité stress ménopause Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l’anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n’est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000027352 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Chaque seconde est une vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric SALAUN, Auteur ; Matthieu RICARD (1946-....), Préfacier, etc. Editeur : Paris : Leduc Année de publication : impr. 2022 Importance : 158 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2619-1 Prix : 14.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Bouddhisme zen
Réalisation de soiMots-clés : méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
À chaque seconde, toutes sortes de sensations, de pensées et d’émotions peuvent nous traverser : nous éprouvons de la joie, du plaisir, de la peur ou du désespoir. Et si nous sommes attentifs et présents, nous réalisons que chaque instant est neuf, unique et irremplaçable. Si nous le souhaitons, nous pouvons à tout moment décider de changer, d’évoluer et de nous transformer en profondeur.
Ce recueil d’instants, véritable petit bijou du zen, contient tous les possibles, toutes les opportunités, tous les potentiels. Il vous accompagne à chaque seconde et vous guide vers le début d’une nouvelle vie.Chaque seconde est une vie [texte imprimé] / Eric SALAUN, Auteur ; Matthieu RICARD (1946-....), Préfacier, etc. . - Paris : Leduc, impr. 2022 . - 158 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 13 cm.
ISBN : 979-10-285-2619-1 : 14.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Méditation -- Bouddhisme zen
Réalisation de soiMots-clés : méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Ce recueil d’instants, véritable petit bijou du zen, contient tous les possibles, toutes les opportunités, tous les potentiels. Il vous accompagne à chaque seconde et vous guide vers le début d’une nouvelle vie.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046635 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Les femmes et l'amour : Comment bien vivre l'amour à l'heure du dating, du ghosting et du zapping Type de document : texte imprimé Auteurs : Géraldyne PRÉVOT-GIGANT, Auteur Editeur : Paris : Leduc Année de publication : DL 2023 Importance : 238 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2967-3 Prix : 17,00 € Note générale : Bibliogr. p. 233-234 Langues : Français (fre) Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé :
Quels que soient leur âge ou leur origine sociale, les femmes souffrent, encore aujourd’hui, des diktats de la société et d’idées reçues : invisibilité, misogynie, réification…
Alors que l’évolution numérique permet de rencontrer l’âme sœur à tout moment, alors que la modernité devrait offrir aux femmes plus de choix, il n’en est rien. La pression sociale nimbée de patriarcat s’immisce jusque dans les algorithmes de la rencontre.
Stop aux injonctions, célébrons la puissance et l’indépendance des femmes !
Ces commandements au bonheur amoureux et à la relation de couple comme valeurs ultimes poussent parfois les femmes à faire de mauvais choix, dans l’urgence. Pour peu que leur histoire et leur héritage transgénérationnel s’en mêlent, c’est alors un cercle vicieux de déceptions qui détruit le peu d’estime qui leur reste.
Dans ce livre, chaque lectrice trouvera des explications claires et déculpabilisantes à sa situation, afin de pouvoir avancer plus librement dans l’existence. En l’accompagnant dans ce parcours de femme des temps modernes, l’auteure lui offre aussi des pistes afin de se frayer un chemin dans la jungle des rencontres numériques et de trouver l’épanouissement dans la real life, seule ou accompagnée.
Psychopraticienne depuis plus de vingt-cinq ans, Géraldyne Prévot-Gigant est spécialiste de l’amour sous toutes ses formes, du célibat et de la dépendance affective, mais aussi de l’hypersensibilité spirituelle.
Avant-gardiste de l’éveil de la conscience des femmes, elle fonde en 1999 les Groupes de Parole pour les Femmes®. Elle est l’auteure d’une dizaine d’ouvrages de psychologie et de développement personnel dont certains sont traduits en plusieurs langues.Les femmes et l'amour : Comment bien vivre l'amour à l'heure du dating, du ghosting et du zapping [texte imprimé] / Géraldyne PRÉVOT-GIGANT, Auteur . - Paris : Leduc, DL 2023 . - 238 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-2967-3 : 17,00 €
Bibliogr. p. 233-234
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe. Résumé :
Quels que soient leur âge ou leur origine sociale, les femmes souffrent, encore aujourd’hui, des diktats de la société et d’idées reçues : invisibilité, misogynie, réification…
Alors que l’évolution numérique permet de rencontrer l’âme sœur à tout moment, alors que la modernité devrait offrir aux femmes plus de choix, il n’en est rien. La pression sociale nimbée de patriarcat s’immisce jusque dans les algorithmes de la rencontre.
Stop aux injonctions, célébrons la puissance et l’indépendance des femmes !
Ces commandements au bonheur amoureux et à la relation de couple comme valeurs ultimes poussent parfois les femmes à faire de mauvais choix, dans l’urgence. Pour peu que leur histoire et leur héritage transgénérationnel s’en mêlent, c’est alors un cercle vicieux de déceptions qui détruit le peu d’estime qui leur reste.
Dans ce livre, chaque lectrice trouvera des explications claires et déculpabilisantes à sa situation, afin de pouvoir avancer plus librement dans l’existence. En l’accompagnant dans ce parcours de femme des temps modernes, l’auteure lui offre aussi des pistes afin de se frayer un chemin dans la jungle des rencontres numériques et de trouver l’épanouissement dans la real life, seule ou accompagnée.
Psychopraticienne depuis plus de vingt-cinq ans, Géraldyne Prévot-Gigant est spécialiste de l’amour sous toutes ses formes, du célibat et de la dépendance affective, mais aussi de l’hypersensibilité spirituelle.
Avant-gardiste de l’éveil de la conscience des femmes, elle fonde en 1999 les Groupes de Parole pour les Femmes®. Elle est l’auteure d’une dizaine d’ouvrages de psychologie et de développement personnel dont certains sont traduits en plusieurs langues.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000109181 159.922.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Hypno naissance, la méthode Mongan : Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie F. MONGAN, Auteur ; Elizabeth ECHLIN, Auteur Editeur : Paris : Leduc Année de publication : DL 2022 Importance : 314 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2476-0 Prix : 19 € Langues : Français (fre) Catégories : Grossesse -- Médecines parallèles -- France -- 1990-.... Mots-clés : accouchement relaxation autohypnose grossesse Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé :
La méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin disponible en France !
Saviez-vous qu’il est possible d’accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 47 pays, l’Hypno-Naissance® propose :
Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d’accompagner ses changements en douceur.
Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tensiondouleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation,
exercices d’autohypnose…
Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l’ours polaire, le banc de naissance…Hypno naissance, la méthode Mongan : Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation [texte imprimé] / Marie F. MONGAN, Auteur ; Elizabeth ECHLIN, Auteur . - Paris : Leduc, DL 2022 . - 314 p. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-2476-0 : 19 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Grossesse -- Médecines parallèles -- France -- 1990-.... Mots-clés : accouchement relaxation autohypnose grossesse Index. décimale : 618.2 Obstétrique. Physiologie de la grossesse. Résumé :
Saviez-vous qu’il est possible d’accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 47 pays, l’Hypno-Naissance® propose :
Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d’accompagner ses changements en douceur.
Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tensiondouleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation,
exercices d’autohypnose…
Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l’ours polaire, le banc de naissance…Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000127915 618.2 Livre documentaire Centenaire Adultes Document en bon état Disponible
Titre : J'ai l'âge que je veux ! : 6 protocoles pour reprogrammer votre corps et votre mental, à n'importe quel moment de votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Natacha DZIKOWSKI, Auteur Editeur : Paris : Leduc Année de publication : DL 2023 Importance : 303 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-2695-5 Prix : 19,90 € Note générale : Bibliogr. et webliogr. p. 287 Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé :
VOTRE PROGRAMME POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE ÂGE ET VOUS Y SENTIR BIEN !
L’âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l’âge et en fait une fatalité négative à laquelle nous serions tous condamnés. Or, prendre de l’âge n’est pas vieillir : 80 % du vieillissement de nos cellules repose sur notre hygiène de vie. Vous avez donc réellement le pouvoir d’avoir l’âge que vous voulez, dans votre corps et dans votre tête ! Dans ce guide, Natacha Dzikowski vous dévoile 6 protocoles bienveillants d’auto-reprogrammation de l’âge, 100 % modulables, personnalisables et inclusifs, pour tirer le meilleur parti de votre corps et de votre mental, en faire vos alliés jour après jour et vivre chaque année qui passe comme une nouvelle aventure !
» Prenez enfin la main sur votre âge en découvrant les 10 ennemis du vieillissement (oxydation, inflammation, sucre, sédentarité…) pour mieux les combattre, en prenant conscience du fonctionnement de votre corps et de l’importance de l’hygiène de vie, en débloquant vos croyances limitantes…
» Adoptez le protocole essentiel de l’âge heureux : un programme de 3 semaines clé en main, qui associe alimentation prolongative de longévité et activité physique gardienne de votre santé et de votre énergie, pour activer les pouvoirs cachés de votre organisme.
» Choisissez le ou les modules complémentaires adaptés à vos besoins parmi 5 protocoles : Mental vitaminé, Détox et jeûne, Belle peau, Ménopause heureuse, Changement de vie.
« Un ton très punchy !* » ELLE « Optimiste et déculpabilisant !* » ALI REBEIHI
Directrice de la communication et de l’image pour de grandes marques de luxe et de beauté, durant 20 ans, NATACHA DZIKOWSKI a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands experts et chercheurs. Elle aide aujourd’hui tous ceux qui veulent aborder l’âge et le changement de façon positive et décomplexée. Elle est déjà l’auteure du best-seller Belle & bien dans son âge, aux éditions Leduc. Retrouvez-la sur son blog (natachadzikowski.com), sur son Instagram et sur sa chaîne YouTube « 50 ans c’est super ».J'ai l'âge que je veux ! : 6 protocoles pour reprogrammer votre corps et votre mental, à n'importe quel moment de votre vie [texte imprimé] / Natacha DZIKOWSKI, Auteur . - Paris : Leduc, DL 2023 . - 303 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-2695-5 : 19,90 €
Bibliogr. et webliogr. p. 287
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé :
VOTRE PROGRAMME POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE ÂGE ET VOUS Y SENTIR BIEN !
L’âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l’âge et en fait une fatalité négative à laquelle nous serions tous condamnés. Or, prendre de l’âge n’est pas vieillir : 80 % du vieillissement de nos cellules repose sur notre hygiène de vie. Vous avez donc réellement le pouvoir d’avoir l’âge que vous voulez, dans votre corps et dans votre tête ! Dans ce guide, Natacha Dzikowski vous dévoile 6 protocoles bienveillants d’auto-reprogrammation de l’âge, 100 % modulables, personnalisables et inclusifs, pour tirer le meilleur parti de votre corps et de votre mental, en faire vos alliés jour après jour et vivre chaque année qui passe comme une nouvelle aventure !
» Prenez enfin la main sur votre âge en découvrant les 10 ennemis du vieillissement (oxydation, inflammation, sucre, sédentarité…) pour mieux les combattre, en prenant conscience du fonctionnement de votre corps et de l’importance de l’hygiène de vie, en débloquant vos croyances limitantes…
» Adoptez le protocole essentiel de l’âge heureux : un programme de 3 semaines clé en main, qui associe alimentation prolongative de longévité et activité physique gardienne de votre santé et de votre énergie, pour activer les pouvoirs cachés de votre organisme.
» Choisissez le ou les modules complémentaires adaptés à vos besoins parmi 5 protocoles : Mental vitaminé, Détox et jeûne, Belle peau, Ménopause heureuse, Changement de vie.
« Un ton très punchy !* » ELLE « Optimiste et déculpabilisant !* » ALI REBEIHI
Directrice de la communication et de l’image pour de grandes marques de luxe et de beauté, durant 20 ans, NATACHA DZIKOWSKI a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands experts et chercheurs. Elle aide aujourd’hui tous ceux qui veulent aborder l’âge et le changement de façon positive et décomplexée. Elle est déjà l’auteure du best-seller Belle & bien dans son âge, aux éditions Leduc. Retrouvez-la sur son blog (natachadzikowski.com), sur son Instagram et sur sa chaîne YouTube « 50 ans c’est super ».Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000118768 613.9 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
