| Titre : |
J'apprivoise mes émotions |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Nathalie BONNAUD, Auteur ; Véronique LUCCIONI, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Mango |
| Année de publication : |
Dl 2021 |
| Collection : |
Les voies de l'énergie |
| Importance : |
127 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-02617-1 |
| Prix : |
12 € |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Bien-être
Emotions -- Thérapeutique
|
| Mots-clés : |
Emotions gestion bien-être méditation yoga relaxation qi gong mudras |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
 Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho’oponopono… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.
En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.
Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation !
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J'apprivoise mes émotions [texte imprimé] / Nathalie BONNAUD, Auteur ; Véronique LUCCIONI, Auteur . - Paris : Mango, Dl 2021 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - ( Les voies de l'énergie) . ISBN : 978-2-317-02617-1 : 12 € Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Bien-être
Emotions -- Thérapeutique
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| Mots-clés : |
Emotions gestion bien-être méditation yoga relaxation qi gong mudras |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho’oponopono… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.
En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.
Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation ! |
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