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Auteur Sophie BENABI |
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Titre : Ayurvéda, mon programme automne-hiver : conseils, rituels et astuces santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie BENABI, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : impr. 2020 Collection : Aux petits soins num. 2 Importance : 123 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-392-3 Prix : 9.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Ayurveda Mots-clés : Ayurveda bien-être médecines douces Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé :
« Chaque saison apporte une énergie particulière que l on peut ressentir comme équilibrante, neutre ou déséquilibrante. Il faut dire que tout changement saisonnier est une nouvelle invitation à bousculer ses habitudes prises lors de la saison précédente. » Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d équilibres et de déséquilibres pour le corps et l esprit ? En ayurvéda, les rapports au cycle des saisons et aux éléments activés sont primordiaux car l énergie qui vous traverse se manifeste dans une harmonie intérieure en symbiose avec celle de l extérieur. C est pourquoi à chaque saison correspondent différentes pratiques alimentaires (recettes ciblées, épices) et routines de vie (soins du corps et du mental, détox). L autrice vous convie dans cet ouvrage pratique et complet à un voyage au coeur des saisons de l automne et de l hiver dans la chaleur d une énergie vivifiante ! Avec ce guide pratique : déterminez votre constitution ayurvédique ; découvrez les secrets ayurvédiques liés à l automne et à l hiver ; adoptez les bons réflexes au quotidien.
Ayurvéda, mon programme automne-hiver : conseils, rituels et astuces santé [texte imprimé] / Sophie BENABI, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, impr. 2020 . - 123 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Aux petits soins; 2) .
ISBN : 978-2-88953-392-3 : 9.90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Ayurveda Mots-clés : Ayurveda bien-être médecines douces Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046609 615.83 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Ayurvéda, mon programme printemps-été : conseils, rituels et astuces santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie BENABI, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : impr. 2021 Collection : Aux petits soins num. 4 Importance : 125 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-319-0 Prix : 9.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Ayurveda Mots-clés : Ayurveda bien-être médecines douces Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé :
Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).
Ayurvéda, mon programme printemps-été : conseils, rituels et astuces santé [texte imprimé] / Sophie BENABI, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, impr. 2021 . - 125 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Aux petits soins; 4) .
ISBN : 978-2-88953-319-0 : 9.90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Ayurveda Mots-clés : Ayurveda bien-être médecines douces Index. décimale : 615.83 Agents physiques. Cures naturelles. Naturopathie. Médecine naturelle. [Phytothérapie]. [Elixirs]. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000035357 615.83 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
