J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga / Céline ANTOINE

Public ISBD Titre : J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs] Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2019 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 77 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-433-6 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Dysménorrhée -- Prévention Dysménorrhée -- Thérapeutique par l'exercice Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : YOGA  règles douloureuses  menstruations Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Enfin une réponse en douceur pour faciliter la vie des femmes Une séquence de yoga pour favoriser l’équilibre hormonal, particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles, et une séquence qui permet d’atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents. Plus 1 séance de méditation à télécharger pour compléter. J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs] [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2019 . - 77 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 17 cm. - (Yoga & Santé) . ISBN : 978-2-36098-433-6 : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Dysménorrhée -- Prévention Dysménorrhée -- Thérapeutique par l'exercice Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : YOGA  règles douloureuses  menstruations Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Enfin une réponse en douceur pour faciliter la vie des femmes Une séquence de yoga pour favoriser l’équilibre hormonal, particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles, et une séquence qui permet d’atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents. Plus 1 séance de méditation à télécharger pour compléter.

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410000050895	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Je calme mon anxiété avec le yoga / Céline ANTOINE

Public ISBD Titre : Je calme mon anxiété avec le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2020 Collection : Yoga & Santé Importance : 85 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-541-8 Prix : 12.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété -- Prévention Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Hatha-yoga  anxiété  stress  méditation  nervosité Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Retrouver le calme et l’apaisement grâce au yoga/p> Note de contenu : La couv. porte en plus : "3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété" Je calme mon anxiété avec le yoga [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions, DL 2020 . - 85 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) . ISBN : 978-2-36098-541-8 : 12.90 € Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Anxiété -- Prévention Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : Hatha-yoga  anxiété  stress  méditation  nervosité Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Retrouver le calme et l’apaisement grâce au yoga/p> Note de contenu : La couv. porte en plus : "3 séquences accessibles à tous pour apaiser ou prévenir l'anxiété"

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410000050864	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Je prends soin de mes genoux avec le yoga / Céline ANTOINE

Public ISBD Titre : Je prends soin de mes genoux avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour les renforcer et les garder en forme] Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2021 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 81 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-645-3 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Genou -- Lésions et blessures -- Thérapeutique par l'exercice Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : YOGA  genoux Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Mal aux genoux ? une réponse simple et rapidement efficace, à la fois curative et préventive. Apaiser ses douleurs aux genoux grâce à une pratique très ciblée du yoga ? C'est possible pour tous, à tout âge, à condition d'être pris par la main en douceur. Ce livre propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour prendre soin de ses genoux. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être. Je prends soin de mes genoux avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour les renforcer et les garder en forme] [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2021 . - 81 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) . ISBN : 978-2-36098-645-3 : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Genou -- Lésions et blessures -- Thérapeutique par l'exercice Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Mots-clés : YOGA  genoux Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Mal aux genoux ? une réponse simple et rapidement efficace, à la fois curative et préventive. Apaiser ses douleurs aux genoux grâce à une pratique très ciblée du yoga ? C'est possible pour tous, à tout âge, à condition d'être pris par la main en douceur. Ce livre propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour prendre soin de ses genoux. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.

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410000046639	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Je retrouve un bon sommeil avec le yoga / Céline ANTOINE

Public ISBD Titre : Je retrouve un bon sommeil avec le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2019 Collection : Yoga & Santé Importance : 77 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-432-9 Prix : 12.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Troubles du sommeil -- Prévention Mots-clés : Hatha-yoga  troubles du sommeil  méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Une alternative simple et pérenne aux somnifères ou aux anxiolytiques pour retrouver un bon sommeil. Postures physiques, contrôle du souffle, méditation, le yoga est une des réponses possibles pour vous aider à enfin passer de bonnes nuits. Avec deux séquences de yoga à pratiquer, des conseils alimentaires et d’hygiène de vie et une séance de méditation à télécharger, pour compléter l’approche du yoga. Note de contenu : La couv. porte en plus : "2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil" Je retrouve un bon sommeil avec le yoga [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions, DL 2019 . - 77 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) . ISBN : 978-2-36098-432-9 : 12.90 € Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Troubles du sommeil -- Prévention Mots-clés : Hatha-yoga  troubles du sommeil  méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Une alternative simple et pérenne aux somnifères ou aux anxiolytiques pour retrouver un bon sommeil. Postures physiques, contrôle du souffle, méditation, le yoga est une des réponses possibles pour vous aider à enfin passer de bonnes nuits. Avec deux séquences de yoga à pratiquer, des conseils alimentaires et d’hygiène de vie et une séance de méditation à télécharger, pour compléter l’approche du yoga. Note de contenu : La couv. porte en plus : "2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil"

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410000047932	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Je soigne ma lombalgie avec le yoga / Céline ANTOINE

Public ISBD Titre : Je soigne ma lombalgie avec le yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2019 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 77 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-431-2 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Lombalgie -- Prévention Lombalgie -- Thérapeutique par l'exercice Mots-clés : YOGA  lombalgies  DOS  MEDITATION  RELAXATION Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Un yoga adapté pour un dos soulagé Grâce au yoga, prenez conscience de votre corps et apprenez à observer vos habitudes posturales pour les améliorer. En utilisant les 3 séquences d'asanas décrites dans ce livre, vous pourrez prévenir mais également soulager une crise de lombalgie en cours. Je soigne ma lombalgie avec le yoga [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2019 . - 77 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 17 cm. - (Yoga & Santé) . ISBN : 978-2-36098-431-2 : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique Lombalgie -- Prévention Lombalgie -- Thérapeutique par l'exercice Mots-clés : YOGA  lombalgies  DOS  MEDITATION  RELAXATION Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Un yoga adapté pour un dos soulagé Grâce au yoga, prenez conscience de votre corps et apprenez à observer vos habitudes posturales pour les améliorer. En utilisant les 3 séquences d'asanas décrites dans ce livre, vous pourrez prévenir mais également soulager une crise de lombalgie en cours.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000046652	615.85	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible