Je réussis ma détox sucre 2 / Bérengère PHILIPPON

Public ISBD Titre : Je réussis ma détox sucre 2 Type de document : texte imprimé Auteurs : Bérengère PHILIPPON (1978-....), Auteur ; Sophie DUMONT (1984-....), Photographe ; Delphine LEBRUN, Collaborateur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2022 Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-601459-6 Prix : 15 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : Sucre  glucides  diébétiques  diabète  IG bas  index glycémique Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Après le bestseller Je réussis ma détox sucre, découvrez de nouvelles recettes de l’instagrameuse @0sucre_et_igbas ! Ancien bec sucré, Bérengère a réussi sa détox sucre. Elle n’a pas pour autant renoncé aux desserts, sauf qu’ils sont différents de ceux d’avant : sans sucre blanc et brun, avec des sucrants alternatifs naturels en quantité limitée, sans farine raffinée, mais non moins gourmands ! • Plus de 50 recettes de pâtisseries et desserts à IG (index glycémique) bas, toujours aussi faciles et rapides à préparer. • Des recettes pour tous les moments gourmands : gâteaux à partager, biscuits, crèmes, desserts aux fruits, gâteaux spécial fêtes, douceurs de petit-déjeuner… • Une première partie explicative dédiée aux farines, sucrants, matières grasses… afin de bien comprendre, mieux choisir les ingrédients et savoir adapter ses recettes en version IG bas. • Et toujours plein de conseils, variantes et astuces. Recettes healthy et hyper gourmandes pour continuer à se faire plaisir, même quand on a renoncé au sucre. ! Je réussis ma détox sucre 2 [texte imprimé] / Bérengère PHILIPPON (1978-....), Auteur ; Sophie DUMONT (1984-....), Photographe ; Delphine LEBRUN, Collaborateur . - Paris : Larousse, DL 2022 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm. ISBN : 978-2-03-601459-6 : 15 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Glucides dans l'alimentation humaine Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : Sucre  glucides  diébétiques  diabète  IG bas  index glycémique Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : Après le bestseller Je réussis ma détox sucre, découvrez de nouvelles recettes de l’instagrameuse @0sucre_et_igbas ! Ancien bec sucré, Bérengère a réussi sa détox sucre. Elle n’a pas pour autant renoncé aux desserts, sauf qu’ils sont différents de ceux d’avant : sans sucre blanc et brun, avec des sucrants alternatifs naturels en quantité limitée, sans farine raffinée, mais non moins gourmands ! • Plus de 50 recettes de pâtisseries et desserts à IG (index glycémique) bas, toujours aussi faciles et rapides à préparer. • Des recettes pour tous les moments gourmands : gâteaux à partager, biscuits, crèmes, desserts aux fruits, gâteaux spécial fêtes, douceurs de petit-déjeuner… • Une première partie explicative dédiée aux farines, sucrants, matières grasses… afin de bien comprendre, mieux choisir les ingrédients et savoir adapter ses recettes en version IG bas. • Et toujours plein de conseils, variantes et astuces. Recettes healthy et hyper gourmandes pour continuer à se faire plaisir, même quand on a renoncé au sucre. !

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410000108488	641.56	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Ma cuisine végétarienne / Delphine LEBRUN

Public ISBD Titre : Ma cuisine végétarienne Type de document : texte imprimé Auteurs : Delphine LEBRUN, Auteur ; AKI (1987-....), Illustrateur Editeur : Paris : Mango Jeunesse Année de publication : DL 2022 Collection : L'atelier des petits cuistots Importance : 47 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-03001-7 Prix : 12 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine végétarienne Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé : Courgettis jolis, pizza au brebis, papillons fausse bolo, gâteau betterave-choco... Au fil des saisons, laisse-toi entraîner, dans une farandole de légumes et de fruits. 16 délicieuses recettes salées et sucrées qui prouvent qu'il y a mille et une façons de sublimer les betteraves et les potirons. Végétarien... mais gourmand ! Ma cuisine végétarienne [texte imprimé] / Delphine LEBRUN, Auteur ; AKI (1987-....), Illustrateur . - Paris : Mango Jeunesse, DL 2022 . - 47 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 26 cm. - (L'atelier des petits cuistots) . ISBN : 978-2-317-03001-7 : 12 € Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine végétarienne Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. Résumé : Courgettis jolis, pizza au brebis, papillons fausse bolo, gâteau betterave-choco... Au fil des saisons, laisse-toi entraîner, dans une farandole de légumes et de fruits. 16 délicieuses recettes salées et sucrées qui prouvent qu'il y a mille et une façons de sublimer les betteraves et les potirons. Végétarien... mais gourmand !

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410000081780	641.56	Livre documentaire	Jardin perdu	Jeunesse	Document en bon état	Disponible

Les parents, à table !!! / Sylvie DA SILVA

Public ISBD Titre : Les parents, à table !!! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie DA SILVA, Auteur ; Sophie DUMONT (1984-....), Photographe ; Delphine LEBRUN, Photographe ; Johanna FRITZ, Dessinateur Editeur : Paris : Mango Jeunesse Année de publication : DL 2020 Importance : 79 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-02175-6 Prix : 18.50 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Recettes  Cuisine  Menu Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : 10 menus variés : un menu brunch, un menu végé, un menu spécial Halloween... et d'horizons différents : un menu japonais, un menu italien, un menu mexicain... à préparer comme un grand pour inviter et épater tes parents. Pour chaque menu, 2 ou 3 recettes à réaliser toi-même en suivant les explications. Étape par étape les photos te guideront et t'aideront à bien comprendre chaque geste. Enfin un vrai livre de cuisine pour les enfants avec de savoureuses recettes qui plairont à toute la famille et réalisables dès 8 ans ! Les parents, à table !!! [texte imprimé] / Sylvie DA SILVA, Auteur ; Sophie DUMONT (1984-....), Photographe ; Delphine LEBRUN, Photographe ; Johanna FRITZ, Dessinateur . - Paris : Mango Jeunesse, DL 2020 . - 79 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 30 cm. ISBN : 978-2-317-02175-6 : 18.50 € Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisine Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : Recettes  Cuisine  Menu Index. décimale : 641.55 Préparation des repas en général. [Recettes de cuisine]. Résumé : 10 menus variés : un menu brunch, un menu végé, un menu spécial Halloween... et d'horizons différents : un menu japonais, un menu italien, un menu mexicain... à préparer comme un grand pour inviter et épater tes parents. Pour chaque menu, 2 ou 3 recettes à réaliser toi-même en suivant les explications. Étape par étape les photos te guideront et t'aideront à bien comprendre chaque geste. Enfin un vrai livre de cuisine pour les enfants avec de savoureuses recettes qui plairont à toute la famille et réalisables dès 8 ans !

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410000027166	641.55	Livre documentaire	Val	Jeunesse	Document en bon état	Disponible

Zéro sucre et IG bas le déclic santé / Bérengère PHILIPPON

Public ISBD Titre : Zéro sucre et IG bas le déclic santé : Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité Type de document : texte imprimé Auteurs : Bérengère PHILIPPON (1978-....), Auteur ; Sophie DUMONT (1984-....), Photographe ; Delphine LEBRUN, Collaborateur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : DL 2022 Importance : 183 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; tableaux Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-602557-8 Prix : 20.05 € Note générale : La couv. porte en plus : "100 recettes rapides et gourmandes" Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : Cuisine  qualité nutritionnelle  index glycémique  recettes Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : L’instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibrage alimentaire ! Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l’on peut retirer d’une alimentation sans sucre et IG bas, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d’alimentation durablement et retrouver son poids de forme sans renoncer au plaisir. • Pourquoi surveiller l’index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ? • Comment trouver la motivation, cultiver le positif en soi et ne pas craquer ? • Comment préparer son planning de menus et s’organiser pour trouver des astuces pour cuisiner IG bas, même quand on a un travail prenant et une vie de famille bien remplie ? • Pourquoi est-il important d’avoir une activité sportive et un bon sommeil ? AVEC 100 NOUVELLES RECETTES RAPIDES, HEALTHY, GOURMANDES ET IG BAS. Zéro sucre et IG bas le déclic santé : Toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité [texte imprimé] / Bérengère PHILIPPON (1978-....), Auteur ; Sophie DUMONT (1984-....), Photographe ; Delphine LEBRUN, Collaborateur . - Paris : Larousse, DL 2022 . - 183 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; tableaux ; 27 cm. ISBN : 978-2-03-602557-8 : 20.05 € La couv. porte en plus : "100 recettes rapides et gourmandes" Langues : Français (fre) Catégories : Régimes pauvres en glucides -- Recettes Mots-clés : Cuisine  qualité nutritionnelle  index glycémique  recettes Index. décimale : 641.563 Recettes de régimes pour les malades et les invalides. CR 641.56 Résumé : L’instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibrage alimentaire ! Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l’on peut retirer d’une alimentation sans sucre et IG bas, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d’alimentation durablement et retrouver son poids de forme sans renoncer au plaisir. • Pourquoi surveiller l’index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ? • Comment trouver la motivation, cultiver le positif en soi et ne pas craquer ? • Comment préparer son planning de menus et s’organiser pour trouver des astuces pour cuisiner IG bas, même quand on a un travail prenant et une vie de famille bien remplie ? • Pourquoi est-il important d’avoir une activité sportive et un bon sommeil ? AVEC 100 NOUVELLES RECETTES RAPIDES, HEALTHY, GOURMANDES ET IG BAS.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000091570	641.56	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 13/01/2025