| Titre : |
Super aliments, super cerveau : conseils et recettes pour booster sa santé cérébrale |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Sélection du Reader's digest, Éditeur scientifique ; Charlotte CORBIN, Traducteur ; Denis IVANOV, Traducteur ; Valentine PALFREY, Traducteur |
| Editeur : |
Sélection Reader's digest |
| Année de publication : |
DL 2019 |
| Importance : |
302 p. |
| Présentation : |
ill. en coul.; couv. ill. en coul. |
| Format : |
26 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7098-2777-5 |
| Prix : |
30,00 € |
| Note générale : |
Trad. de : "Brainpower cookbook" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Cerveau -- Physiologie -- Aspect nutritionnel
Régimes alimentaires -- Recettes
|
| Mots-clés : |
Cuisine Aliments Cerveau |
| Index. décimale : |
641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. |
| Résumé : |
 175 recettes pour booster la santé du cerveau !
Une bonne santé passe par une bonne alimentation : jusqu'ici, c'est acté ! Mais au-delà des généralités, votre choix d'aliment peut précisément influer sur la santé de votre cerveau. En effet, bien manger aide à améliorer la mémoire, agit positivement sur l'humeur, favorise une meilleure concentration et prévient les maladies dégénératives.
Alors comment faire ?
Avec 175 recettes du petit-déjeuner au dessert, en passant par le pain et les en-cas, Super aliments, super cerveau relève le défi ! Cuisinez des plats à la fois sains, délicieux et bons pour la santé cérébrale. Trouvez également une mine d'informations pour vous aidez à prendre soin de votre cerveau sans lésiner sur le plaisir :
-communication, coordination, découvrez le rôle central du cerveau et comment vos habitudes alimentaires peuvent les stimuler
-Antioxydants, zinc, vitamine E, oméga-3...Idenfiez les nutriments qui font la différence
-Focus, encadrés, apprenez tout sur les vertus nutritives d'aliments stars
-Concentration, logique, remuez vos méninges avec des jeux d'entraînement cérébral.
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Super aliments, super cerveau : conseils et recettes pour booster sa santé cérébrale [texte imprimé] / Sélection du Reader's digest, Éditeur scientifique ; Charlotte CORBIN, Traducteur ; Denis IVANOV, Traducteur ; Valentine PALFREY, Traducteur . - Sélection Reader's digest, DL 2019 . - 302 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 26 cm. ISBN : 978-2-7098-2777-5 : 30,00 € Trad. de : "Brainpower cookbook" Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Cerveau -- Physiologie -- Aspect nutritionnel
Régimes alimentaires -- Recettes
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| Mots-clés : |
Cuisine Aliments Cerveau |
| Index. décimale : |
641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. |
| Résumé : |
175 recettes pour booster la santé du cerveau !
Une bonne santé passe par une bonne alimentation : jusqu'ici, c'est acté ! Mais au-delà des généralités, votre choix d'aliment peut précisément influer sur la santé de votre cerveau. En effet, bien manger aide à améliorer la mémoire, agit positivement sur l'humeur, favorise une meilleure concentration et prévient les maladies dégénératives.
Alors comment faire ?
Avec 175 recettes du petit-déjeuner au dessert, en passant par le pain et les en-cas, Super aliments, super cerveau relève le défi ! Cuisinez des plats à la fois sains, délicieux et bons pour la santé cérébrale. Trouvez également une mine d'informations pour vous aidez à prendre soin de votre cerveau sans lésiner sur le plaisir :
-communication, coordination, découvrez le rôle central du cerveau et comment vos habitudes alimentaires peuvent les stimuler
-Antioxydants, zinc, vitamine E, oméga-3...Idenfiez les nutriments qui font la différence
-Focus, encadrés, apprenez tout sur les vertus nutritives d'aliments stars
-Concentration, logique, remuez vos méninges avec des jeux d'entraînement cérébral. |
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