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Auteur Emmanuelle PIOLI |
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Titre : Bien dormir ça s'apprend : 2 mois de programme pour retrouver le sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Benjamin LUBSZYNSKI, Auteur ; Emmanuelle PIOLI, Dessinateur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : DL 2020 Importance : 223 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm Accompagnement : 1 CD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-10307-5 Prix : 18.70 € Langues : Français (fre) Catégories : Sommeil
Troubles du sommeil -- ThérapeutiqueMots-clés : Sommeil Troubles Insomnies Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé :
Et si on réapprenait à dormir?
Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ?
Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement.
Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...
• Un accompagnement complet pour reprogrammer votre sommeil en 8 semaines
• Des exercices concrets, des mp3 et des vidéos à suivre pas à pas
• 30 séances d'hypnose, méditation, relaxation, cohérence cardiaque...
Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !
Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.Bien dormir ça s'apprend : 2 mois de programme pour retrouver le sommeil [texte imprimé] / Benjamin LUBSZYNSKI, Auteur ; Emmanuelle PIOLI, Dessinateur . - Monaco : Le Rocher, DL 2020 . - 223 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm + 1 CD.
ISBN : 978-2-268-10307-5 : 18.70 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Sommeil
Troubles du sommeil -- ThérapeutiqueMots-clés : Sommeil Troubles Insomnies Index. décimale : 613.79 Repos et sommeil. Veilles. Insomnies. CR 613.7 Résumé :
Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ?
Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement.
Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...
• Un accompagnement complet pour reprogrammer votre sommeil en 8 semaines
• Des exercices concrets, des mp3 et des vidéos à suivre pas à pas
• 30 séances d'hypnose, méditation, relaxation, cohérence cardiaque...
Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !
Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000070799 613.7 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Le guide de l'escalade de bloc : 50 mouvements clés - 10 mises en situation - 4 séances à thèmes - 50 conseils Type de document : texte imprimé Auteurs : Vincent ROLLO, Auteur ; Emmanuelle PIOLI, Illustrateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2024 Importance : 157 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-18527-1 Prix : 15,00 Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Escalade de bloc Vincent Grimpe Index. décimale : 796.52 Escalade (y compris l'escalade de bloc en intérieur). Alpinisme. CR 796.5 Résumé :
Grimpeurs et grimpeuses, occasionnels ou confirmés, ce guide pratique est fait pour vous.
Enrichissez votre bibliothèque de mouvements techniques et apprenez à les combiner pour passer des niveaux.
Développez vos connaissances en lecture de bloc et confrontez-vous à des mises en situation concrètes.
Découvrez des entraînements spécifiques pour développer votre force et votre souplesse tout en apprenant à éviter les blessures.
Variez le rythme de vos séances en écoutant votre corps et en vous fixant des objectifs chill, performance, technique ou endurance.
Et surtout, amusez-vous !
30 mouvements clés illustrés
10 combinaisons techniques
50 conseils pour passer des paliers
20 exercices de renforcement
4 séances types
5 jeux pour animer vos séances
Le guide de l'escalade de bloc : 50 mouvements clés - 10 mises en situation - 4 séances à thèmes - 50 conseils [texte imprimé] / Vincent ROLLO, Auteur ; Emmanuelle PIOLI, Illustrateur . - Paris : Marabout, DL 2024 . - 157 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-501-18527-1 : 15,00
Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Escalade de bloc Vincent Grimpe Index. décimale : 796.52 Escalade (y compris l'escalade de bloc en intérieur). Alpinisme. CR 796.5 Résumé :
Grimpeurs et grimpeuses, occasionnels ou confirmés, ce guide pratique est fait pour vous.
Enrichissez votre bibliothèque de mouvements techniques et apprenez à les combiner pour passer des niveaux.
Développez vos connaissances en lecture de bloc et confrontez-vous à des mises en situation concrètes.
Découvrez des entraînements spécifiques pour développer votre force et votre souplesse tout en apprenant à éviter les blessures.
Variez le rythme de vos séances en écoutant votre corps et en vous fixant des objectifs chill, performance, technique ou endurance.
Et surtout, amusez-vous !
30 mouvements clés illustrés
10 combinaisons techniques
50 conseils pour passer des paliers
20 exercices de renforcement
4 séances types
5 jeux pour animer vos séances
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000072838 796.5 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Mon imagier signé : 280 mots du quotidien à découvrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Marie CAO, Auteur ; YOULIE DESSINE, Illustrateur ; Emmanuelle PIOLI, Illustrateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2024 Importance : 79 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-18051-1 Langues : Français (fre) Catégories : Langue des signes française -- Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 800.954 Langages basés sur des codes visuels ou tactiles (langue des signes, Braille). CR 800.9 Résumé :
L’imagier pour désigner, nommer et signer le quotidien !
Accompagnez votre enfant dans son apprentissage du langage grâce à cet imagier évolutif. Classées par thématiques (la maison, les fruits et légumes, les animaux, les émotions, la garderie…), les illustrations pétillantes lui rappelleront son quotidien et lui permettront de :
pointer du doigt afin d’apprendre de nouveaux mots ;
signer, pour communiquer avant ou après l’acquisition du langage ;
enrichir son vocabulaire en quantité et en précision.
De 6 mois à 4 ans et +Mon imagier signé : 280 mots du quotidien à découvrir [texte imprimé] / Marie CAO, Auteur ; YOULIE DESSINE, Illustrateur ; Emmanuelle PIOLI, Illustrateur . - Paris : Marabout, 2024 . - 79 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-501-18051-1
Langues : Français (fre)
Catégories : Langue des signes française -- Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 800.954 Langages basés sur des codes visuels ou tactiles (langue des signes, Braille). CR 800.9 Résumé :
Accompagnez votre enfant dans son apprentissage du langage grâce à cet imagier évolutif. Classées par thématiques (la maison, les fruits et légumes, les animaux, les émotions, la garderie…), les illustrations pétillantes lui rappelleront son quotidien et lui permettront de :
pointer du doigt afin d’apprendre de nouveaux mots ;
signer, pour communiquer avant ou après l’acquisition du langage ;
enrichir son vocabulaire en quantité et en précision.
De 6 mois à 4 ans et +Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000104649 IMA Livre documentaire Boncelles Imagiers et abécédaires Document en bon état Disponible
Titre : Les principes toltèques : appliqués aux enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence MILLOT, Auteur ; Emmanuelle PIOLI, Dessinateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : DL 2021 Collection : Marabout Poche . Enfant Importance : 160 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16174-9 Note générale : La couv. porte en plus : "Pour vivre en harmonie avec soi-même et les autres" Langues : Français (fre) Catégories : Philosophie toltèque
Réalisation de soiIndex. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Leur apprendre à avoir confiance, à communiquer sereinement et à dépasser l’anxiété
Enfant comme adulte, nous sommes souvent en proie à des malentendus sur les autres et sur nous-mêmes. Les enfants traversent tout comme nous des tempêtes émotionnelles quand ils ne savent pas exprimer leurs besoins. Et nous, en tant
que parent, devons également les traverser pour pouvoir les accompagner efficacement !
Cet ouvrage va vous montrer comment la sagesse toltèque peut aider vos enfants à être plus confiants dans leur relation aux autres et avec eux-mêmes. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance… sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable à tous. Vous retrouverez :
un rappel des bases de la sagesse toltèque ;
un conte initiatique illustré à lire en famille ;
des mises en scènes de situations vécues
au quotidien par tous les enfants ;
des exercices et des jeux de rôle variés.Les principes toltèques : appliqués aux enfants [texte imprimé] / Florence MILLOT, Auteur ; Emmanuelle PIOLI, Dessinateur . - Paris : Marabout, DL 2021 . - 160 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 18 cm. - (Marabout Poche . Enfant) .
ISBN : 978-2-501-16174-9
La couv. porte en plus : "Pour vivre en harmonie avec soi-même et les autres"
Langues : Français (fre)
Catégories : Philosophie toltèque
Réalisation de soiIndex. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé :
Enfant comme adulte, nous sommes souvent en proie à des malentendus sur les autres et sur nous-mêmes. Les enfants traversent tout comme nous des tempêtes émotionnelles quand ils ne savent pas exprimer leurs besoins. Et nous, en tant
que parent, devons également les traverser pour pouvoir les accompagner efficacement !
Cet ouvrage va vous montrer comment la sagesse toltèque peut aider vos enfants à être plus confiants dans leur relation aux autres et avec eux-mêmes. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance… sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable à tous. Vous retrouverez :
un rappel des bases de la sagesse toltèque ;
un conte initiatique illustré à lire en famille ;
des mises en scènes de situations vécues
au quotidien par tous les enfants ;
des exercices et des jeux de rôle variés.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000124721 159.923.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
