| Titre : |
Parents en pleine conscience : ne laissez plus le stress prendre le contrôle de vos relations avec vos enfants ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Diana KOREVAAR, Auteur ; Guillaume MARLIÈRE, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Hachette pratique |
| Année de publication : |
DL 2018 |
| Collection : |
Famille |
| Importance : |
239 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-01-703568-8 |
| Prix : |
20.10 € |
| Note générale : |
Bibliogr. Index |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Pleine conscience
Rôle parental -- Aspect psychologique
|
| Mots-clés : |
parents parentalité enfants pleine conscience éducation familiale famille |
| Index. décimale : |
37.018.1 Education familiale. |
| Résumé : |
 En tant que parent, il est vite facile de se mettre en mode « pilote automatique ». Entre les visites chez le pédiatre, les fêtes de l'école, les activités périscolaires, nombre de jeunes parents ont parfois des difficultés à vivre pleinement leurs relations avec leurs enfants qui peuvent alors devenir génératrices de tensions et de stress. Et si la pleine conscience permettait de découvrir une toute autre manière d'être parent?
Le Dr Diana Korevaar, psychiatre et praticienne en périnatalité, utilise la méditation en pleine conscience comme outil pour aider les parents à se calmer, à se rééquilibrer et à repenser les défis auxquels ils doivent faire face. Elle nous explique comment nous affrancir de nos peurs et de nos désirs afin d'être plus disponibles pour nos enfants.
Fondé sur des données scientifiques, Parents en pleine conscience propose des douzaines d'études de cas, ainsi que des cessions de méditation simples, pouvant être pratiquées n'importe où. Grâce à ces exercices faciles et efficaces, apprenez à gérer les conflits avec légèreté et à cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux.
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Parents en pleine conscience : ne laissez plus le stress prendre le contrôle de vos relations avec vos enfants ! [texte imprimé] / Diana KOREVAAR, Auteur ; Guillaume MARLIÈRE, Traducteur . - Paris : Hachette pratique, DL 2018 . - 239 p. : ill. ; 23 cm. - ( Famille) . ISBN : 978-2-01-703568-8 : 20.10 € Bibliogr. Index Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Catégories : |
Pleine conscience
Rôle parental -- Aspect psychologique
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| Mots-clés : |
parents parentalité enfants pleine conscience éducation familiale famille |
| Index. décimale : |
37.018.1 Education familiale. |
| Résumé : |
En tant que parent, il est vite facile de se mettre en mode « pilote automatique ». Entre les visites chez le pédiatre, les fêtes de l'école, les activités périscolaires, nombre de jeunes parents ont parfois des difficultés à vivre pleinement leurs relations avec leurs enfants qui peuvent alors devenir génératrices de tensions et de stress. Et si la pleine conscience permettait de découvrir une toute autre manière d'être parent?
Le Dr Diana Korevaar, psychiatre et praticienne en périnatalité, utilise la méditation en pleine conscience comme outil pour aider les parents à se calmer, à se rééquilibrer et à repenser les défis auxquels ils doivent faire face. Elle nous explique comment nous affrancir de nos peurs et de nos désirs afin d'être plus disponibles pour nos enfants.
Fondé sur des données scientifiques, Parents en pleine conscience propose des douzaines d'études de cas, ainsi que des cessions de méditation simples, pouvant être pratiquées n'importe où. Grâce à ces exercices faciles et efficaces, apprenez à gérer les conflits avec légèreté et à cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux. |
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