| Titre : |
Mince et en bonne santé grâce au fasting : la méthode du jeûne intermittent pour mincir sans effet yo-yo et être en pleine forme |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Olivia CHARLET, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur |
| Editeur : |
Paris : Leduc.s |
| Année de publication : |
impr. 2017 |
| Collection : |
C'est malin grand format |
| Sous-collection : |
Santé |
| Importance : |
254 p. |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-285-0493-9 |
| Prix : |
16 € |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Diète
|
| Mots-clés : |
Jeûne intermittent fasting régimes amaigrissants |
| Index. décimale : |
613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. |
| Résumé : |
 La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme ! Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
- les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
- le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
- toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
- les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
MINCIR TOUT EN PRÉSERVANT SA SANTÉ SUR LE LONG TERME ? C'EST POSSIBLE AVEC LE FASTING !
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Mince et en bonne santé grâce au fasting : la méthode du jeûne intermittent pour mincir sans effet yo-yo et être en pleine forme [texte imprimé] / Olivia CHARLET, Auteur ; Alix LEFIEF-DELCOURT (1975-....), Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2017 . - 254 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm. - ( C'est malin grand format. Santé) . ISBN : 979-10-285-0493-9 : 16 € Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Diète
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| Mots-clés : |
Jeûne intermittent fasting régimes amaigrissants |
| Index. décimale : |
613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. |
| Résumé : |
La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme ! Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !
Dans cet ouvrage 100 % pratique :
- les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;
- le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;
- toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;
- les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.
MINCIR TOUT EN PRÉSERVANT SA SANTÉ SUR LE LONG TERME ? C'EST POSSIBLE AVEC LE FASTING ! |
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