| Titre : |
Seniors nouvelle génération : tonifiez votre santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Corinne GHOZLAN (1952-....), Auteur |
| Editeur : |
Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles |
| Année de publication : |
DL 2019 |
| Importance : |
182 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-56607-9 |
| Prix : |
16.15 € |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Personnes âgées -- Santé et hygiène
Vieillissement -- Prévention
|
| Mots-clés : |
Vieillesse prévention personne âgée santé |
| Index. décimale : |
613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 |
| Résumé : |
 Entretenir sa mémoire, continuer à bouger, rester souriant à la vie... Tous les secrets pour rester au top de votre forme le plus longtemps possible ! Ce livre est destiné aux seniors qui ont envie de vivre en étant acteurs de leur santé ! Il leur donne une pédagogie et des conseils pour apprendre à conserver et à entretenir leur vitalité, leur dynamisme et leur enthousiasme de vivre ! L'objectif majeur de cet ouvrage est de stimuler l'esprit et le corps en donnant des atouts pour optimiser son élan de vie. La démarche est une invitation à dynamiser et valoriser la perception que le senior peut avoir de lui-même et à agir grâce à des petits défis ou des exercices ludiques.
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Seniors nouvelle génération : tonifiez votre santé [texte imprimé] / Corinne GHOZLAN (1952-....), Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2019 . - 182 p. : ill., couv. ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-212-56607-9 : 16.15 € Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Personnes âgées -- Santé et hygiène
Vieillissement -- Prévention
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| Mots-clés : |
Vieillesse prévention personne âgée santé |
| Index. décimale : |
613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 |
| Résumé : |
Entretenir sa mémoire, continuer à bouger, rester souriant à la vie... Tous les secrets pour rester au top de votre forme le plus longtemps possible ! Ce livre est destiné aux seniors qui ont envie de vivre en étant acteurs de leur santé ! Il leur donne une pédagogie et des conseils pour apprendre à conserver et à entretenir leur vitalité, leur dynamisme et leur enthousiasme de vivre ! L'objectif majeur de cet ouvrage est de stimuler l'esprit et le corps en donnant des atouts pour optimiser son élan de vie. La démarche est une invitation à dynamiser et valoriser la perception que le senior peut avoir de lui-même et à agir grâce à des petits défis ou des exercices ludiques. |
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