| Titre : |
Proche, mais pas trop : la méditation pour les parents et les ados |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Eline SNEL, Auteur ; Marc BOUTAVANT (1970-....), Dessinateur ; Henk JANSEN, Photographe ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Les Arènes |
| Année de publication : |
impr. 2019 |
| Importance : |
180 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. |
| Format : |
23 cm |
| Accompagnement : |
1 CD |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-35204-919-7 |
| Prix : |
27 € |
| Note générale : |
Trad. de : "Ruimte geven & dichtbij zijn" |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Néerlandais (nla) |
| Catégories : |
Adolescents -- Psychologie
Méditation
Parents et enfants
|
| Mots-clés : |
Méditation Adolescents Parents |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
 Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l’autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l’absence de motivation à l’excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d’eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible.
Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l’adolescence à travers une série d’exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L’art d’écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l’existence.
Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.
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Proche, mais pas trop : la méditation pour les parents et les ados [texte imprimé] / Eline SNEL, Auteur ; Marc BOUTAVANT (1970-....), Dessinateur ; Henk JANSEN, Photographe ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur . - Paris : Les Arènes, impr. 2019 . - 180 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm + 1 CD. ISBN : 978-2-35204-919-7 : 27 € Trad. de : "Ruimte geven & dichtbij zijn" Langues : Français ( fre) Langues originales : Néerlandais ( nla)
| Catégories : |
Adolescents -- Psychologie
Méditation
Parents et enfants
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| Mots-clés : |
Méditation Adolescents Parents |
| Index. décimale : |
615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. |
| Résumé : |
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l’autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l’absence de motivation à l’excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d’eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible.
Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l’adolescence à travers une série d’exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L’art d’écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l’existence.
Ce livre est la nouvelle édition de Respirez. |
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