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J'ai Lu . Bien-être
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Titre : Les 100 aliments Dukan à volonté Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur ; Carole KITZINGER, Collaborateur ; Rachel LEVY (1966-....), Collaborateur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : DL 2010 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 9201 Importance : 223 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-02298-6 Prix : 5,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Aliments diététiques
Régimes amaigrissants -- RecettesMots-clés : régime amaigrissant diététique alimentation Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Le Dr Dukan a créé une méthode que les Français se sont appropriée et qui tend à devenir, par-delà les cultures et les frontières, la méthode de référence de lutte contre le surpoids dans le monde. Au coeur de cette méthode se trouvent les 100 aliments les plus naturels, fondateurs de l'espèce humaine, dont 72 sont source de protéines et 28 d'origine végétale, assortis de la mention magique " à volonté ". Le Dr Dukan passe en revue les propriétés nutritionnelles, diététiques et gastronomiques de chaque aliment et, pour chacun d'eux, vous offre une recette délicieuse et originale. Ces 100 aliments du maigrir composent un socle alimentaire qui sera à vous toute votre vie... et à volonté. Apprenez à les utiliser, à les aimer, à les préparer et à en transmettre le goût à vos enfants.
Les 100 aliments Dukan à volonté [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur ; Carole KITZINGER, Collaborateur ; Rachel LEVY (1966-....), Collaborateur . - Paris : J'ai Lu, DL 2010 . - 223 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 9201) .
ISBN : 978-2-290-02298-6 : 5,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments diététiques
Régimes amaigrissants -- RecettesMots-clés : régime amaigrissant diététique alimentation Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000028379 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : 60 jours avec moi : objectif : - 10 kg Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : 2013 Collection : J'ai Lu . Bien-être Importance : 381 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-05445-1 Prix : 14,95 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : régime diététique maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Le carnet de bord de la méthode Dukan est un accessoire indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent entamer un régime et se faire accompagner durant les deux premières phases du régime Dukan : la phase d’attaque et la phase de croisière.
Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan. La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d’exercices physiques, de journal intime, des menus, des recettes et du coaching.
L’objectif de ce carnet : faire la guerre à son poids pour atteindre son juste poids.60 jours avec moi : objectif : - 10 kg [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur . - Paris : J'ai Lu, 2013 . - 381 p. : ill.. - (J'ai Lu . Bien-être) .
ISBN : 978-2-290-05445-1 : 14,95 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Régimes amaigrissants Mots-clés : régime diététique maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan. La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d’exercices physiques, de journal intime, des menus, des recettes et du coaching.
L’objectif de ce carnet : faire la guerre à son poids pour atteindre son juste poids.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000119488 613.24 Livre documentaire Six-Bonniers Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent : le livre qui va changer votre vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Stephen R. COVEY (1932-2012), Auteur ; Magali GUENETTE, Traducteur Mention d'édition : nouv. éd. augm. Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : DL 2019 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 10123 Importance : 461 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-20605-8 Prix : 8,90€ Note générale : Titre original : "The seven habits of effective people" Langues : Français (fre) Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé :
Ouvrage incontournable, Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent a été traduit en quarante langues et a inspiré des millions de personnes à travers le monde.Stephen R. Covey synthétise plusieurs siècles de sagesse et propose une véritable odyssée au coeur de la nature humaine et de ses valeurs. Grâce à un savant dosage de talent, de compassion et d'expérience, chaque page contribue à des prises de conscience fondamentales.Ne tardez pas, découvrez les sept habitudes qui vous permettront de relever les défis de votre vie privée, familiale et professionnelle, et de créer un bonheur durable !
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent : le livre qui va changer votre vie [texte imprimé] / Stephen R. COVEY (1932-2012), Auteur ; Magali GUENETTE, Traducteur . - nouv. éd. augm. . - Paris : J'ai Lu, DL 2019 . - 461 p. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 10123) .
ISBN : 978-2-290-20605-8 : 8,90€
Titre original : "The seven habits of effective people"
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 17.023.34 Joie. Bonheur. CR 17.02 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097298 17.02 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Anorexie et boulimie Type de document : texte imprimé Auteurs : Julia BUCKROYD, Auteur ; Brigitte ARNAUD (1947-....), Auteur ; Pierre ROUVE, Traducteur Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : impr. 2005 Collection : J'ai Lu . Bien-être Sous-collection : Santé num. 7191 Importance : 118 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-33631-1 Prix : 4,20 € Note générale : Trad. de: "Anorexia & bulimia" Langues : Français (fre) Catégories : Anorexie mentale
BoulimieMots-clés : BOULIMIE ANOREXIE TROUBLES DE L ALIMENTATION Index. décimale : 616.33-008.4 Troubles de l'appétit. Anorexie. Boulimie. CR 616.3 Résumé :
L'anorexie et la boulimie ont des effets désastreux sur la santé et mettent en danger la vie des personnes qui en souffrent. Ces maladies, bien que de plus en plus fréquemment évoquées, sont encore un sujet tabou et sont décelées souvent très tard. A travers des témoignages de patientes anorexiques et boulimiques, l'auteur nous aide à mieux appréhender ce problème qui touche principalement les femmes. Elle définit ces deux pathologies si souvent liées, qui révèlent toujours une grande détresse personnelle. Un guide essentiel, pour prévenir et aider les personnes concernées à sortir de leur solitude.
Anorexie et boulimie [texte imprimé] / Julia BUCKROYD, Auteur ; Brigitte ARNAUD (1947-....), Auteur ; Pierre ROUVE, Traducteur . - Paris : J'ai Lu, impr. 2005 . - 118 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être. Santé; 7191) .
ISBN : 978-2-290-33631-1 : 4,20 €
Trad. de: "Anorexia & bulimia"
Langues : Français (fre)
Catégories : Anorexie mentale
BoulimieMots-clés : BOULIMIE ANOREXIE TROUBLES DE L ALIMENTATION Index. décimale : 616.33-008.4 Troubles de l'appétit. Anorexie. Boulimie. CR 616.3 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000053197 616.3 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Apprends-moi à faire seul : la pédagogie Montessori expliquée aux parents Type de document : texte imprimé Auteurs : Charlotte POUSSIN, Auteur ; André ROBERFROID, Préfacier, etc. Mention d'édition : Nouvelle édition mise à jour [et] augmentée Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : DL 2023 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 13818 Importance : 349 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-37562-4 Prix : 7.90 € Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Education de la première enfance
Enfants -- Psychologie
Méthode MontessoriMots-clés : Montessori Méthode Enfants Psychologie Éducation Index. décimale : 371.4 Systèmes d'éducation. Résumé :
Si tout le monde connaît le nom de Montessori et l'associe à une méthode d'éducation, peu de personnes savent précisément en quoi elle consiste et ce qu'elle apporte à l'enfant au quotidien.Ce livre présente, clairement et simplement, la pédagogie Montessori, son historique, sa théorie et sa mise en pratique. Son approche favorise la confiance en soi et l'autonomie, offrant à l'enfant la possibilité d'avancer à son rythme, en choisissant ses activités. Il s'agit avant tout d'un état d'esprit qui ne considère pas l'enfant comme un adulte en devenir que l'on modèle, mais comme une personne à part entière que l'on accompagne, en l'éduquant à la liberté, au respect et à la solidarité. Les ingrédients propices à la paix à grande échelle.Cette nouvelle édition comporte un nouveau chapitre et des activités faciles à réaliser à l'école ou en famille.
Apprends-moi à faire seul : la pédagogie Montessori expliquée aux parents [texte imprimé] / Charlotte POUSSIN, Auteur ; André ROBERFROID, Préfacier, etc. . - Nouvelle édition mise à jour [et] augmentée . - Paris : J'ai Lu, DL 2023 . - 349 p. : ill., couv. ill. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 13818) .
ISBN : 978-2-290-37562-4 : 7.90 €
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Catégories : Education de la première enfance
Enfants -- Psychologie
Méthode MontessoriMots-clés : Montessori Méthode Enfants Psychologie Éducation Index. décimale : 371.4 Systèmes d'éducation. Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000070718 371.4 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
