| Titre : |
Le massage : bien être et santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Patricia WESSELS, Auteur |
| Editeur : |
Huningue [France] : WELEDA |
| Année de publication : |
2003 |
| Importance : |
109 p. |
| Présentation : |
ill. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-9520437-0-1 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Kinésithérapie massage |
| Index. décimale : |
615.82 Massage. [Réflexologie]. |
| Résumé : |
Le massage s'avère salutaire dans bien des situations de la vie quotidienne : pour faire plaisir à un proche, soulager sa migraine, le décontracter après un effort physique intense, le détendre après un travail intellectuel. Le massage aide à combattre le stress, dénoue les tensions du corps et de l'esprit, recharge en énergie, allège les douleurs. Il est très utile après la pratique d'un sport pour accélérer la récupération musculaire et ainsi prévenir les courbatures. Ce livre a pour but de montrer la diversité des applications du massage dans le domaine de la santé, du sport ou tout simplement du bien être. A visée pratique, il indique les gestes et prises essentielles du massage manuel. Mais le massage n'est pas qu'une manipulation technique de la peau, des muscles et du tissu conjonctif. Sa réussite dépend tout autant de la qualité d'ouverture à l'autre et de la chaleur avec lesquelles s'établit le contact entre la personne qui masse et la personne massée. |
Le massage : bien être et santé [texte imprimé] / Patricia WESSELS, Auteur . - Huningue [France] : WELEDA, 2003 . - 109 p. : ill. ISSN : 978-2-9520437-0-1 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Kinésithérapie massage |
| Index. décimale : |
615.82 Massage. [Réflexologie]. |
| Résumé : |
Le massage s'avère salutaire dans bien des situations de la vie quotidienne : pour faire plaisir à un proche, soulager sa migraine, le décontracter après un effort physique intense, le détendre après un travail intellectuel. Le massage aide à combattre le stress, dénoue les tensions du corps et de l'esprit, recharge en énergie, allège les douleurs. Il est très utile après la pratique d'un sport pour accélérer la récupération musculaire et ainsi prévenir les courbatures. Ce livre a pour but de montrer la diversité des applications du massage dans le domaine de la santé, du sport ou tout simplement du bien être. A visée pratique, il indique les gestes et prises essentielles du massage manuel. Mais le massage n'est pas qu'une manipulation technique de la peau, des muscles et du tissu conjonctif. Sa réussite dépend tout autant de la qualité d'ouverture à l'autre et de la chaleur avec lesquelles s'établit le contact entre la personne qui masse et la personne massée. |
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