| Titre : |
Je marche donc je suis : retrouver son énergie et se reconnecter à son moi intérieur pas après pas |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
ZANIN, Danilo, Auteur ; NIQUET, Alain, Collaborateur ; DROUVIN, Lionel, Collaborateur ; QUENIART, Marie-Anne, Collaborateur |
| Editeur : |
Paris : Mango |
| Année de publication : |
DL 2017 |
| Importance : |
159 p. |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-01778-0 |
| Prix : |
14,95 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Marche (locomotion) -- Aspect psychologique
Méditation
Randonnée pédestre -- Aspect psychologique
|
| Mots-clés : |
marche thérapeutique promenades randonnées méditation bienfaits |
| Index. décimale : |
796.51 Randonnée. Marche à pied. Balade. CR 796.5 |
| Résumé : |
 DÉCOUVREZ LA MARCHE CONSCIENTE POUR UNE OUVERTURE À SOI ET AU MONDE !
La marche, en plus de soulager les tensions et de nous libérer de nos charges physiques et émotionnelles, est également propice à la méditation et la pleine présence : elle nous permet de ressentir pleinement la joie d'être au monde.
Pour sublimer pas à pas ces moments de présence, pour aller plus loin, pour s'ouvrir à tous les bienfaits de la marche et profiter de tous ses plaisirs, les connaissances et l'expérience d un guide sont primordiales.
Danilo Zanin nous propose d'expérimenter un art de marcher qui nous permet, dans l'instant, une présence à soi et à ce qui nous entoure, au monde qui est là, dans un regard dirigé à la fois vers l'extérieur et vers l'intérieur
À VOUS D'ACCUEILLIR CE QUI SE PRÉSENTE EN SUIVANT VOTRE RYTHME !
+5 vidéos pour expliquer des mouvements précis et aller plus loin dans la détente !
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Je marche donc je suis : retrouver son énergie et se reconnecter à son moi intérieur pas après pas [texte imprimé] / ZANIN, Danilo, Auteur ; NIQUET, Alain, Collaborateur ; DROUVIN, Lionel, Collaborateur ; QUENIART, Marie-Anne, Collaborateur . - Paris : Mango, DL 2017 . - 159 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-317-01778-0 : 14,95 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Marche (locomotion) -- Aspect psychologique
Méditation
Randonnée pédestre -- Aspect psychologique
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| Mots-clés : |
marche thérapeutique promenades randonnées méditation bienfaits |
| Index. décimale : |
796.51 Randonnée. Marche à pied. Balade. CR 796.5 |
| Résumé : |
DÉCOUVREZ LA MARCHE CONSCIENTE POUR UNE OUVERTURE À SOI ET AU MONDE !
La marche, en plus de soulager les tensions et de nous libérer de nos charges physiques et émotionnelles, est également propice à la méditation et la pleine présence : elle nous permet de ressentir pleinement la joie d'être au monde.
Pour sublimer pas à pas ces moments de présence, pour aller plus loin, pour s'ouvrir à tous les bienfaits de la marche et profiter de tous ses plaisirs, les connaissances et l'expérience d un guide sont primordiales.
Danilo Zanin nous propose d'expérimenter un art de marcher qui nous permet, dans l'instant, une présence à soi et à ce qui nous entoure, au monde qui est là, dans un regard dirigé à la fois vers l'extérieur et vers l'intérieur
À VOUS D'ACCUEILLIR CE QUI SE PRÉSENTE EN SUIVANT VOTRE RYTHME !
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