| Titre : |
J'arrête d'être débordée ! : 21 jours pour profiter de la vie ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Barbara MEYER, Auteur ; Isabelle NEVEUX (1973-....), Auteur ; Raphaëlle MONOD-SJÖSTRÖM, Préfacier, etc. |
| Mention d'édition : |
4ème tirage 2015 |
| Editeur : |
Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles |
| Année de publication : |
DL 2015 |
| Collection : |
J'arrête de... |
| Importance : |
171 p. |
| Présentation : |
ill. en coul.; couv. ill. en coul. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-55720-6 |
| Prix : |
13,10 € |
| Note générale : |
Bibliogr. p. 170-171 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Budgets temps
Qualité de la vie
Réalisation de soi
|
| Mots-clés : |
Planning Temps Organisation |
| Index. décimale : |
159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. |
| Résumé : |
 Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !
Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.
3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations...
Des tests pour faire le point
Des exercices pour aller à l'essentiel.
Des antisèches pour progresser en douceur.
Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment !
Voici le cocktail vitaminé et 100% garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées !
Top 5 des trucs infaillibles pour être zen !
Me dire que je suis formidable.
Faire un gros câlin à mes enfants et respirer lentement avec eux.
Rire de tout et de rien avec mes copines.
Marcher, courir, faire du shopping... prendre l'air, seule !
Prévoir un moment avec mon amoureux.
|
J'arrête d'être débordée ! : 21 jours pour profiter de la vie ! [texte imprimé] / Barbara MEYER, Auteur ; Isabelle NEVEUX (1973-....), Auteur ; Raphaëlle MONOD-SJÖSTRÖM, Préfacier, etc. . - 4ème tirage 2015 . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2015 . - 171 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 19 cm. - ( J'arrête de...) . ISBN : 978-2-212-55720-6 : 13,10 € Bibliogr. p. 170-171 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Budgets temps
Qualité de la vie
Réalisation de soi
|
| Mots-clés : |
Planning Temps Organisation |
| Index. décimale : |
159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. |
| Résumé : |
Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !
Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.
3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations...
Des tests pour faire le point
Des exercices pour aller à l'essentiel.
Des antisèches pour progresser en douceur.
Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment !
Voici le cocktail vitaminé et 100% garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées !
Top 5 des trucs infaillibles pour être zen !
Me dire que je suis formidable.
Faire un gros câlin à mes enfants et respirer lentement avec eux.
Rire de tout et de rien avec mes copines.
Marcher, courir, faire du shopping... prendre l'air, seule !
Prévoir un moment avec mon amoureux. |
|
Affiner la recherche Interroger des sources externes
