| Titre : |
Quand ? : faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michael BREUS, Auteur ; Patrick LEMOINE (1950-....), Préfacier, etc. ; Chloé ROYER, Traducteur |
| Editeur : |
Paris [France] : Belfond |
| Année de publication : |
DL 2017 |
| Collection : |
Esprit d'ouverture Belfond |
| Importance : |
440 p. |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7144-7476-6 |
| Prix : |
23,70 € |
| Note générale : |
Trad. de : "Discover your chronotype - and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds and more" |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Américain (ame) |
| Catégories : |
Chronobiologie
Rythmes biologiques
|
| Mots-clés : |
Organisme Chronobiologie biorythme |
| Index. décimale : |
612.01 Problèmes de physiologie en général. |
| Résumé : |
 Et si la question n'était pas quoi faire ou comment faire, mais quand faire ?
Médecin réputé et spécialiste du sommeil, le docteur Breus est parti d'un constat simple : notre système circadien, plus connu sous le nom d'"horloge biologique", contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ?
En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Une révolution s'ouvre à vous : vous allez enfin vivre selon votre biorythme. Trouvez le moment idéal pour déjeuner, prendre vos médicaments, discuter avec vos enfants, faire la sieste, demander une augmentation, faire l'amour, écrire un roman, passer un coup de fil...et tant d'autres choses encore pour vivre mieux, en meilleure santé et réaliser pleinement votre vie.
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Quand ? : faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie [texte imprimé] / Michael BREUS, Auteur ; Patrick LEMOINE (1950-....), Préfacier, etc. ; Chloé ROYER, Traducteur . - Paris [France] : Belfond, DL 2017 . - 440 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - ( Esprit d'ouverture Belfond) . ISBN : 978-2-7144-7476-6 : 23,70 € Trad. de : "Discover your chronotype - and the best time to eat lunch, ask for a raise, have sex, write a novel, take your meds and more" Langues : Français ( fre) Langues originales : Américain ( ame)
| Catégories : |
Chronobiologie
Rythmes biologiques
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| Mots-clés : |
Organisme Chronobiologie biorythme |
| Index. décimale : |
612.01 Problèmes de physiologie en général. |
| Résumé : |
Et si la question n'était pas quoi faire ou comment faire, mais quand faire ?
Médecin réputé et spécialiste du sommeil, le docteur Breus est parti d'un constat simple : notre système circadien, plus connu sous le nom d'"horloge biologique", contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ?
En s'inspirant des rythmes des animaux, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Une révolution s'ouvre à vous : vous allez enfin vivre selon votre biorythme. Trouvez le moment idéal pour déjeuner, prendre vos médicaments, discuter avec vos enfants, faire la sieste, demander une augmentation, faire l'amour, écrire un roman, passer un coup de fil...et tant d'autres choses encore pour vivre mieux, en meilleure santé et réaliser pleinement votre vie. |
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