| Titre : |
Mangez bien, vivez longtemps ! : le guide pratique de l'alimentation santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Elisabeth ADLAM, Auteur ; Sara ALTSHUL, Auteur ; Joanna BLYTHMAN, Auteur ; Liliane CHARRIER, Traducteur ; Sylvie DERAIME (1967-....), Traducteur ; Valentine PALFREY, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : Reader's Digest |
| Année de publication : |
DL 2016 |
| Collection : |
Sélection du Reader's Digest |
| Importance : |
319 p. |
| Présentation : |
ill. en coul.; couv. ill. en coul. |
| Format : |
26 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7098-2695-2 |
| Prix : |
40,00 € |
| Note générale : |
Index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Diététique
|
| Mots-clés : |
Cuisine Diététique Alimentation Nutrition |
| Index. décimale : |
613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. |
| Résumé : |
 Nous n'avons jamais eu une telle quantité ni une telle variété de nourriture à notre disposition et, pourtant, nous faisons bien souvent des choix désastreux pour notre santé. Mettez un terme à vos mauvaises habitudes et ne vous laissez plus malmener par l'industrie agro-alimentaire en apprenant à sélectionner ce qui est bon pour vous. Des centaines d'ingrédients et de plats du quotidien décryptés pour savoir comment manger sainement de nos jours. Les aliments qui vous veulent du bien, et ceux dont il faut vous méfier. Des avis d'experts et des preuves scientifiques qui témoignent du lien entre nourriture équilibrée, santé et longévité. Une méthode simple pour améliorer pas à pas votre régime alimentaire.
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Mangez bien, vivez longtemps ! : le guide pratique de l'alimentation santé [texte imprimé] / Elisabeth ADLAM, Auteur ; Sara ALTSHUL, Auteur ; Joanna BLYTHMAN, Auteur ; Liliane CHARRIER, Traducteur ; Sylvie DERAIME (1967-....), Traducteur ; Valentine PALFREY, Traducteur . - Paris : Reader's Digest, DL 2016 . - 319 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 26 cm. - ( Sélection du Reader's Digest) . ISBN : 978-2-7098-2695-2 : 40,00 € Index Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Diététique
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| Mots-clés : |
Cuisine Diététique Alimentation Nutrition |
| Index. décimale : |
613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. |
| Résumé : |
Nous n'avons jamais eu une telle quantité ni une telle variété de nourriture à notre disposition et, pourtant, nous faisons bien souvent des choix désastreux pour notre santé. Mettez un terme à vos mauvaises habitudes et ne vous laissez plus malmener par l'industrie agro-alimentaire en apprenant à sélectionner ce qui est bon pour vous. Des centaines d'ingrédients et de plats du quotidien décryptés pour savoir comment manger sainement de nos jours. Les aliments qui vous veulent du bien, et ceux dont il faut vous méfier. Des avis d'experts et des preuves scientifiques qui témoignent du lien entre nourriture équilibrée, santé et longévité. Une méthode simple pour améliorer pas à pas votre régime alimentaire. |
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