Osez l'optimisme ! / Catherine TESTA

Public ISBD Titre : Osez l'optimisme ! : 10 clés pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie votre quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Catherine TESTA, Auteur ; Estelle JADOT, Dessinateur Editeur : Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon Année de publication : DL 2017 Importance : 160 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7499-3225-5 Prix : 14.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Optimisme Réalisation de soi Mots-clés : Optimisme  Bonheur  Psychologie Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : Respirer, bouger, donner, sourire, remercier, ralentir, créer, méditer, projeter et (s') aimer, 10 clés pour insuffler une bonne dose d'optimisme à notre quotidien ! Avec ce petit guide, Catherine Testa nous explique pourquoi ces actions en particulier nous font du bien, à la fois à la tête et au corps, et comment les mettre en pratique. Ponctué d'exemples concrets et de mantras positifs, Le Petit Guide de l'optimisme est une véritable bouffée de bonheur. Dès aujourd'hui, nous pouvons commencer à modifier notre regard sur les choses, en réinvestissant la créativité, l'énergie et le souffle dont nous sommes TOUS dotés. Osez l'optimisme ! : 10 clés pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie votre quotidien [texte imprimé] / Catherine TESTA, Auteur ; Estelle JADOT, Dessinateur . - Neuilly-sur-Seine : Michel Lafon, DL 2017 . - 160 p. : ill. ; 19 cm. ISBN : 978-2-7499-3225-5 : 14.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Optimisme Réalisation de soi Mots-clés : Optimisme  Bonheur  Psychologie Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : Respirer, bouger, donner, sourire, remercier, ralentir, créer, méditer, projeter et (s') aimer, 10 clés pour insuffler une bonne dose d'optimisme à notre quotidien ! Avec ce petit guide, Catherine Testa nous explique pourquoi ces actions en particulier nous font du bien, à la fois à la tête et au corps, et comment les mettre en pratique. Ponctué d'exemples concrets et de mantras positifs, Le Petit Guide de l'optimisme est une véritable bouffée de bonheur. Dès aujourd'hui, nous pouvons commencer à modifier notre regard sur les choses, en réinvestissant la créativité, l'énergie et le souffle dont nous sommes TOUS dotés.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000070619	17.03	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible