Le courage d'Amal / Aisha SAEED

Public ISBD Titre : Le courage d'Amal Type de document : texte imprimé Auteurs : Aisha SAEED, Auteur ; Louise SASSEVILLE, Traducteur Editeur : Paris : Seuil Année de publication : DL 2021 Importance : 269 P; Présentation : couv. ill. coul. Format : 21 Cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-235-1468-1 Prix : 13,90€ Langues : Français (fre) Index. décimale : 820(73)-3 Roman américain traduit de la langue anglaise. (ou roman américain de langue anglaise avec CR 820(73)-3). Résumé : Amal a toujours rêvé de devenir institutrice. Mais quand sa mère, qui vient de mettre au monde une seconde fille, sombre dans la dépression, elle doit la remplacer et s'occuper de la maison. Elle ne peut plus aller à l'école et voit son rêve d'émancipation s'éloigner. Sa situation s'aggrave encore lorsque, suite à une altercation sur le marché avec Jawad, l'homme tout puissant de son village, elle est obligée de s'installer chez lui comme servante. Pourtant, malgré les brimades et les humiliations, à force de courage et de détermination, Amal trouvera bientôt sa place parmi les domestiques, auxquelles elle apprendra à lire. Elle se battra pour sa liberté et, avec le soutien de quelques personnes bienveillantes, elle saura saisir sa chance. Grace à elle, la tyrannie qu'exerce Jawad sur le village pourrait même prendre fin... Le courage d'Amal [texte imprimé] / Aisha SAEED, Auteur ; Louise SASSEVILLE, Traducteur . - Paris : Seuil, DL 2021 . - 269 P; : couv. ill. coul. ; 21 Cm. ISBN : 979-10-235-1468-1 : 13,90€ Langues : Français (fre) Index. décimale : 820(73)-3 Roman américain traduit de la langue anglaise. (ou roman américain de langue anglaise avec CR 820(73)-3). Résumé : Amal a toujours rêvé de devenir institutrice. Mais quand sa mère, qui vient de mettre au monde une seconde fille, sombre dans la dépression, elle doit la remplacer et s'occuper de la maison. Elle ne peut plus aller à l'école et voit son rêve d'émancipation s'éloigner. Sa situation s'aggrave encore lorsque, suite à une altercation sur le marché avec Jawad, l'homme tout puissant de son village, elle est obligée de s'installer chez lui comme servante. Pourtant, malgré les brimades et les humiliations, à force de courage et de détermination, Amal trouvera bientôt sa place parmi les domestiques, auxquelles elle apprendra à lire. Elle se battra pour sa liberté et, avec le soutien de quelques personnes bienveillantes, elle saura saisir sa chance. Grace à elle, la tyrannie qu'exerce Jawad sur le village pourrait même prendre fin...

Exemplaires (2)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000059099	8-3 SAE	Livre de fiction	Jardin perdu	Jeunesse	Document en bon état	Disponible
410000079840	8-3 SAE	Livre de fiction	Trixhes	Jeunesse	Document en bon état	Disponible

J'aide mon enfant à surmonter son anxiété / Michael HAWTON

Public ISBD Titre : J'aide mon enfant à surmonter son anxiété : guide pour comprendre, apaiser et accompagner Type de document : texte imprimé Auteurs : Michael HAWTON, Auteur ; Louise SASSEVILLE, Traducteur Editeur : Montréal : Éditions de L'Homme Année de publication : DL 2024 Importance : 207 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-6363-3 Prix : 19 € Note générale : Trad. de : "The anxiety coach. Every parent's guide to building resilience in their child" Langues : Français (fre) Langues originales : Australien (aus) Catégories : Anxiété -- Chez l'enfant Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Un guide pour atténuer l'inquiétude et réduire l'évitement des tâches difficiles. À une époque où davantage d'enfants sont aux prises avec l'anxiété, de plus en plus de parents se trouvent démunis et mal outillés pour intervenir. Au coeur de l'action et du chaos quotidien, que ce soit par manque de temps ou pour éviter une crise, il peut être tentant de " corriger " une situation ou de la prendre en main pour finir par résoudre le problème à la place de votre progéniture, lui permettant ainsi d'éviter certaines sources de stress. Pourtant, l'enfant peut et doit apprendre à composer avec l'anxiété pour se construire et pour développer sa capacité à relever les défis de la vie. La vérité, c'est que vous devrez lui enseigner à le faire. Cela ne se fait pas naturellement. Ce guide vous permettra de lui apporter votre soutien dans cet apprentissage. Se fondant sur une approche cognitive comportementale, le psychologue Michael Hawton montre comment aider les enfants et les préadolescents à créer les réserves émotionnelles et l'équilibre nécessaires pour atténuer leur inquiétude et réduire l'évitement des tâches difficiles. J'aide mon enfant à surmonter son anxiété : guide pour comprendre, apaiser et accompagner [texte imprimé] / Michael HAWTON, Auteur ; Louise SASSEVILLE, Traducteur . - Montréal : Éditions de L'Homme, DL 2024 . - 207 p. : ill., couv. ill. ; 23 cm. ISBN : 978-2-7619-6363-3 : 19 € Trad. de : "The anxiety coach. Every parent's guide to building resilience in their child" Langues : Français (fre) Langues originales : Australien (aus) Catégories : Anxiété -- Chez l'enfant Index. décimale : 159.922.7 Psychologie de l'enfant. Résumé : Un guide pour atténuer l'inquiétude et réduire l'évitement des tâches difficiles. À une époque où davantage d'enfants sont aux prises avec l'anxiété, de plus en plus de parents se trouvent démunis et mal outillés pour intervenir. Au coeur de l'action et du chaos quotidien, que ce soit par manque de temps ou pour éviter une crise, il peut être tentant de " corriger " une situation ou de la prendre en main pour finir par résoudre le problème à la place de votre progéniture, lui permettant ainsi d'éviter certaines sources de stress. Pourtant, l'enfant peut et doit apprendre à composer avec l'anxiété pour se construire et pour développer sa capacité à relever les défis de la vie. La vérité, c'est que vous devrez lui enseigner à le faire. Cela ne se fait pas naturellement. Ce guide vous permettra de lui apporter votre soutien dans cet apprentissage. Se fondant sur une approche cognitive comportementale, le psychologue Michael Hawton montre comment aider les enfants et les préadolescents à créer les réserves émotionnelles et l'équilibre nécessaires pour atténuer leur inquiétude et réduire l'évitement des tâches difficiles.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000124297	159.922.7	Livre documentaire	Val	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le monde appartient aux introvertis / Sylvia LOEHKEN

Public ISBD Titre : Le monde appartient aux introvertis Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvia LOEHKEN, Auteur ; Louise SASSEVILLE, Traducteur Editeur : Montréal : Éditions de L'Homme Année de publication : DL 2016 Importance : 265 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-4715-2 Prix : 21,70 € Note générale : Webliogr. Index Langues : Français (fre) Catégories : Introversion Réalisation de soi Mots-clés : timides  timidité  introvertis Index. décimale : 159.923.4 Types de personnalités. Les différents tempéraments. Résumé : Sur un ton audacieux et convaincant, Sylvia Loehken s'attaque aux préjugés qu'on entretient à l'endroit des personnes introverties. Elle se demande pourquoi nous croyons que les personnes renfermées sont condamnées à moins bien réussir, tant au travail qu'en société. Dès les premières pages, l'auteur annonce son intention de faire prendre conscience aux introvertis de leurs atouts. Sans minimiser les obstacles susceptibles de se dresser sur leur route, elle s'attarde surtout à leurs grandes qualités –; la prudence, la concentration, l'écoute, la réflexion, la capacité d'analyse et l'empathie –; et explique comment en tirer parti lors des échanges avec autrui. À l'aide d'exemples et de mises en situation, elle aborde notamment les façons de s'épanouir dans le couple et en famille. En plus de vous aider à définir ce qui vous convient dans la vie à deux, elle fournit une liste de trucs pour vous aider à gérer la cohabitation et les activités familiales. Sur le plan professionnel, l'art du réseautage est évoqué, ainsi que des sujets plus sensibles tels que la gestion des conflits entre collègues et la prise de parole en public. Pour chaque thématique, l'auteur présente des conseils clairs et des stratégies précises dont le but est d'aider l'introverti à s'affirmer. Avec ce livre, vous constaterez qu'il est possible d'être introverti ET de réussir ! Le monde appartient aux introvertis [texte imprimé] / Sylvia LOEHKEN, Auteur ; Louise SASSEVILLE, Traducteur . - Montréal : Éditions de L'Homme, DL 2016 . - 265 p. : couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-7619-4715-2 : 21,70 € Webliogr. Index Langues : Français (fre) Catégories : Introversion Réalisation de soi Mots-clés : timides  timidité  introvertis Index. décimale : 159.923.4 Types de personnalités. Les différents tempéraments. Résumé : Sur un ton audacieux et convaincant, Sylvia Loehken s'attaque aux préjugés qu'on entretient à l'endroit des personnes introverties. Elle se demande pourquoi nous croyons que les personnes renfermées sont condamnées à moins bien réussir, tant au travail qu'en société. Dès les premières pages, l'auteur annonce son intention de faire prendre conscience aux introvertis de leurs atouts. Sans minimiser les obstacles susceptibles de se dresser sur leur route, elle s'attarde surtout à leurs grandes qualités –; la prudence, la concentration, l'écoute, la réflexion, la capacité d'analyse et l'empathie –; et explique comment en tirer parti lors des échanges avec autrui. À l'aide d'exemples et de mises en situation, elle aborde notamment les façons de s'épanouir dans le couple et en famille. En plus de vous aider à définir ce qui vous convient dans la vie à deux, elle fournit une liste de trucs pour vous aider à gérer la cohabitation et les activités familiales. Sur le plan professionnel, l'art du réseautage est évoqué, ainsi que des sujets plus sensibles tels que la gestion des conflits entre collègues et la prise de parole en public. Pour chaque thématique, l'auteur présente des conseils clairs et des stratégies précises dont le but est d'aider l'introverti à s'affirmer. Avec ce livre, vous constaterez qu'il est possible d'être introverti ET de réussir !

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000017368	159.923.4	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

La révolution nutrition: Anxiété, dépression, sommeil / Uma NAIDOO

Public ISBD Titre : La révolution nutrition: Anxiété, dépression, sommeil : découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale Type de document : texte imprimé Auteurs : Uma NAIDOO, Auteur ; Louise SASSEVILLE, Auteur Editeur : Montréal : Éditions de L'Homme Année de publication : 2021 Importance : 307 p. Présentation : couv. ill. en coul Format : 23 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-5662-8 Prix : 19.90€ Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Santé mentale -- Aspect nutritionnel Mots-clés : diététique  santé mentale  nutrition Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Nous sommes ce que nous mangeons ! Saviez-vous que les bleuets peuvent vous aider à faire face aux séquelles d'un traumatisme ? Que le salami peut provoquer une dépression ? Que la vitamine D peut aider à traiter l'anxiété ? Nous avons fortement tendance à associer régime alimentaire à perte de poids, forme physique, santé cardiaque ou longévité. Cependant, ce que nous mangeons n'affecte pas seulement notre corps. Des études récentes ont montré les relations étroites qui lient notre système digestif à notre cerveau et prouvé que l'alimentation peut avoir un impact profond sur les conditions de santé mentale : TDAH, dépression, anxiété, troubles du sommeil, TOC ou démence. Psychiatre et spécialiste en nutrition, Dre Uma Naidoo s'appuie sur des recherches de pointe pour expliquer les nombreuses façons dont la nourriture contribue à notre santé mentale et démontre comment une alimentation saine peut aider à traiter et à prévenir un large éventail de problèmes psychologiques et cognitifs. Basé sur des faits scientifiques fascinants, des recommandations nutritionnelles précieuses et de délicieuses recettes saines pour le cerveau, ce guide est incontournable pour ceux qui souhaitent optimiser leur santé mentale. La révolution nutrition: Anxiété, dépression, sommeil : découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale [texte imprimé] / Uma NAIDOO, Auteur ; Louise SASSEVILLE, Auteur . - Montréal : Éditions de L'Homme, 2021 . - 307 p. : couv. ill. en coul ; 23 cm. ISBN : 978-2-7619-5662-8 : 19.90€ Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Santé mentale -- Aspect nutritionnel Mots-clés : diététique  santé mentale  nutrition Index. décimale : 616.89 Psychiatrie. Psychopathologie. Psychoses. Anormalité mentale. Troubles comportementaux et émotionnels. Résumé : Nous sommes ce que nous mangeons ! Saviez-vous que les bleuets peuvent vous aider à faire face aux séquelles d'un traumatisme ? Que le salami peut provoquer une dépression ? Que la vitamine D peut aider à traiter l'anxiété ? Nous avons fortement tendance à associer régime alimentaire à perte de poids, forme physique, santé cardiaque ou longévité. Cependant, ce que nous mangeons n'affecte pas seulement notre corps. Des études récentes ont montré les relations étroites qui lient notre système digestif à notre cerveau et prouvé que l'alimentation peut avoir un impact profond sur les conditions de santé mentale : TDAH, dépression, anxiété, troubles du sommeil, TOC ou démence. Psychiatre et spécialiste en nutrition, Dre Uma Naidoo s'appuie sur des recherches de pointe pour expliquer les nombreuses façons dont la nourriture contribue à notre santé mentale et démontre comment une alimentation saine peut aider à traiter et à prévenir un large éventail de problèmes psychologiques et cognitifs. Basé sur des faits scientifiques fascinants, des recommandations nutritionnelles précieuses et de délicieuses recettes saines pour le cerveau, ce guide est incontournable pour ceux qui souhaitent optimiser leur santé mentale.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000056084	616.89	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible