| Titre : |
Abdos : guide d'entraînement |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Wolfgang MIESSNER (1965-....), Auteur ; Philippe (Belge) BRACAVAL, Traducteur |
| Editeur : |
Roubaix ; Aartselaar : Chantecler |
| Année de publication : |
DL 2006 |
| Importance : |
96 p. |
| Présentation : |
ill. en coul.; couv. ill. en coul. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-8034-4794-7 |
| Prix : |
9,95 € |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "les meilleurs exercices pour un ventre plat et musclé". - Bibliogr. p. 94. Index
Trad. de : "Trainingsguide Bauch" |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) |
| Catégories : |
Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques
|
| Mots-clés : |
Muscle Musculation Exercices |
| Index. décimale : |
796.015.52 Musculation. CR 796.015 |
| Résumé : |
 Votre silhouette ne vous satisfait plus à 100%, vos abdominaux se sont quelque peu relâchés ? Ce guide d'entraînement vous aidera à retrouver une silhouette musclée et tonique ! Il vous propose des exercices faciles, mais très efficaces, qui vous aideront à renforcer et à développer vos abdominaux. Il comporte des conseils spécifiques destinés aux débutants comme aux sportifs accomplis ainsi que des instructions précises, afin d'effectuer les exercices et votre programme d'entraînement dans les meilleures conditions.
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Abdos : guide d'entraînement [texte imprimé] / Wolfgang MIESSNER (1965-....), Auteur ; Philippe (Belge) BRACAVAL, Traducteur . - Roubaix ; Aartselaar : Chantecler, DL 2006 . - 96 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-8034-4794-7 : 9,95 € La couv. porte en plus : "les meilleurs exercices pour un ventre plat et musclé". - Bibliogr. p. 94. Index
Trad. de : "Trainingsguide Bauch" Langues : Français ( fre) Langues originales : Allemand ( ger)
| Catégories : |
Muscles de l'abdomen -- Exercices physiques
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| Mots-clés : |
Muscle Musculation Exercices |
| Index. décimale : |
796.015.52 Musculation. CR 796.015 |
| Résumé : |
Votre silhouette ne vous satisfait plus à 100%, vos abdominaux se sont quelque peu relâchés ? Ce guide d'entraînement vous aidera à retrouver une silhouette musclée et tonique ! Il vous propose des exercices faciles, mais très efficaces, qui vous aideront à renforcer et à développer vos abdominaux. Il comporte des conseils spécifiques destinés aux débutants comme aux sportifs accomplis ainsi que des instructions précises, afin d'effectuer les exercices et votre programme d'entraînement dans les meilleures conditions. |
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