| Titre : |
Pilates + Yoga |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jill EVERETT, Auteur ; Thomas GUIDICELLI, Traducteur |
| Editeur : |
Paris : EDL (Editions de Lodi) |
| Année de publication : |
2007 |
| Importance : |
127 p. |
| Présentation : |
photos |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-84690-283-0 |
| Prix : |
20.35 € |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "mariage des savoirs orientaux et occidentaux, convient à tous les niveaux de forme physique, apaise l'esprit et combat le stress, inclut les conseils d'un chiropraticien qualifié, pour optimiser posture, équilibre et force musculaire
Index. - Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Américain (ame) |
| Mots-clés : |
YOGA EXERCICE GYMNASTIQUE METHODE PILATES Relaxation Bien-être |
| Index. décimale : |
796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. |
| Résumé : |
 Pilates + yoga marie les savoirs orientaux et occidentaux. Dans cet ouvrage, l'Américaine Jill Everett utilise le meilleur de ces deux disciplines pour composer un programme optimisant force, souplesse et alignement, de même que bien-être et stabilité émotionnelle. Les exercices présentés, excellents pour la correction de problèmes posturaux, ont été agrées par une chiropraticienne reconnue, qui enrichit le texte de ses conseils. Les exercices décrits dans cet ouvrage sont simples, sans danger et très efficaces. Ils sont adaptés à tous les niveaux athlétiques, grâce à des séquences facilement réalisables et permettent d'améliorer posture, équilibre, souplesse et force musculaire tout en annihilant les effets du stress. Yoga ou méthode pilates ? Cet ouvrage réunit le meilleur de ces deux disciplines par le biais d'exercices originaux et de séquences de mouvements souvent inédites.
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Pilates + Yoga [texte imprimé] / Jill EVERETT, Auteur ; Thomas GUIDICELLI, Traducteur . - Paris : EDL (Editions de Lodi), 2007 . - 127 p. : photos. ISBN : 978-2-84690-283-0 : 20.35 € La couv. porte en plus : "mariage des savoirs orientaux et occidentaux, convient à tous les niveaux de forme physique, apaise l'esprit et combat le stress, inclut les conseils d'un chiropraticien qualifié, pour optimiser posture, équilibre et force musculaire
Index. - Glossaire Langues : Français ( fre) Langues originales : Américain ( ame)
| Mots-clés : |
YOGA EXERCICE GYMNASTIQUE METHODE PILATES Relaxation Bien-être |
| Index. décimale : |
796.012 Théorie du mouvement en sport. Fonctions motrices dans le sport. |
| Résumé : |
Pilates + yoga marie les savoirs orientaux et occidentaux. Dans cet ouvrage, l'Américaine Jill Everett utilise le meilleur de ces deux disciplines pour composer un programme optimisant force, souplesse et alignement, de même que bien-être et stabilité émotionnelle. Les exercices présentés, excellents pour la correction de problèmes posturaux, ont été agrées par une chiropraticienne reconnue, qui enrichit le texte de ses conseils. Les exercices décrits dans cet ouvrage sont simples, sans danger et très efficaces. Ils sont adaptés à tous les niveaux athlétiques, grâce à des séquences facilement réalisables et permettent d'améliorer posture, équilibre, souplesse et force musculaire tout en annihilant les effets du stress. Yoga ou méthode pilates ? Cet ouvrage réunit le meilleur de ces deux disciplines par le biais d'exercices originaux et de séquences de mouvements souvent inédites. |
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