| Titre : |
The book : Encore jamais vu sur Youtube ! Des conseils pour être belle dans son corps et dans son esprit |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Caroline COONEY, Auteur ; Safia AYAD, Auteur ; Emanuela CINO, Photographe |
| Editeur : |
Paris : Hachette pratique |
| Année de publication : |
2016 |
| Collection : |
Hachette bien-être |
| Importance : |
221 p. |
| Présentation : |
ill. coul.; couv. ill. coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-01-396487-6 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
|
| Index. décimale : |
613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. |
| Résumé : |
 Belle dans son corps, belle dans son esprit !
Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme.
Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.
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The book : Encore jamais vu sur Youtube ! Des conseils pour être belle dans son corps et dans son esprit [texte imprimé] / Caroline COONEY, Auteur ; Safia AYAD, Auteur ; Emanuela CINO, Photographe . - Paris : Hachette pratique, 2016 . - 221 p. : ill. coul.; couv. ill. coul. ; 23 cm. - ( Hachette bien-être) . ISBN : 978-2-01-396487-6 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Bien-être -- Guides pratiques et mémentos
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| Index. décimale : |
613 Hygiène en général. Santé et hygiène privées. [Conséquences du mode de vie moderne et/ou polluant sur la santé]. |
| Résumé : |
Belle dans son corps, belle dans son esprit !
Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme.
Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people. |
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