| Titre : |
Okinawafood : Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Laure KIÉ, Auteur ; Kathy BONAN, Collaborateur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe ; Emilie RAMON, Dessinateur |
| Editeur : |
Paris : Mango |
| Année de publication : |
2016 |
| Collection : |
In & out |
| Importance : |
122 p. |
| Présentation : |
ill. coul.; couv. ill. coul. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-01098-9 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Diététique
Nutrition
Vieillissement -- Prévention
|
| Index. décimale : |
641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. |
| Résumé : |
 Notre santé est le reflet de notre alimentation !
Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.
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Okinawafood : Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie [texte imprimé] / Laure KIÉ, Auteur ; Kathy BONAN, Collaborateur ; Patrice HAUSER (1970-....), Photographe ; Emilie RAMON, Dessinateur . - Paris : Mango, 2016 . - 122 p. : ill. coul.; couv. ill. coul. ; 22 cm. - ( In & out) . ISBN : 978-2-317-01098-9 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Diététique
Nutrition
Vieillissement -- Prévention
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| Index. décimale : |
641.56 Préparation de plats spéciaux et diététiques. |
| Résumé : |
Notre santé est le reflet de notre alimentation !
Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours. |
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