La relaxation pour les enfants / Geneviève MANENT

Public ISBD Titre : La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer Type de document : texte imprimé Auteurs : Geneviève MANENT, Auteur Mention d'édition : 4ème édition revue et augmentée Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : cop. 1990, 2009 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 10545 Importance : 283 p. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-08087-0 Prix : 6,90€ Note générale : Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282 Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : relaxation  respiration  détente  conscience  concentration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie. La relaxation pour les enfants : une méthode claire et ludique pour apprendre à se détendre, à écouter et à se concentrer [texte imprimé] / Geneviève MANENT, Auteur  . -  4ème édition revue et augmentée . - Paris : J'ai Lu, cop. 1990, 2009 . - 283 p. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 10545) . ISBN : 978-2-290-08087-0 : 6,90€ Bibliographie, livres, jeux, CD et DVD pp. 271-282 Langues : Français (fre) Catégories : Méditation -- Emploi en thérapeutique Relaxation -- Ouvrages pour la jeunesse Mots-clés : relaxation  respiration  détente  conscience  concentration Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité... Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide, pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux. Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000121339	615.85	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

La relaxation au quotidien / Geneviève MANENT

Public ISBD Titre : La relaxation au quotidien : L'art du bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Geneviève MANENT, Auteur Editeur : Gap : Le Souffle d'Or Année de publication : 2006 Importance : 277 p. Présentation : ill. de couv. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84058-354-7 Prix : 11 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques Relaxation Mots-clés : Relaxation  Méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Comment aller vers une dynamique de détente et de bien-être, de réflexes de bonheur, et poser un regard émerveillé sur la vie? La relaxation est un outil de détente, un moyen d'être présent à soi-même et de mieux se concentrer, et un puissant facteur de transformation, permettant de développer confiance en soi et créativité. Par une approche pétillante de la vie, ce guide pratique vous apportera les clés pour une utilisation de la relaxation au quotidien. Vous trouverez dans chaque chapitre un point de vue pour une réflexion sur le sujet, des exercices pratiques, adaptables à chacun selon les situations, 28 relaxations à expérimenter, des textes humoristiques ou poétiques, des contes métaphoriques qui parlent mieux qu'un long discours, et une bibliographie. Vous voici donc convié à votre parcours de relaxation, à en choisir les étapes, selon votre humeur et vos rêves du moment. Renouez avec la légèreté de l'être et la joie de vivre! La relaxation au quotidien : L'art du bien-être [texte imprimé] / Geneviève MANENT, Auteur . - Gap : Le Souffle d'Or, 2006 . - 277 p. : ill. de couv. ISBN : 978-2-84058-354-7 : 11 € Langues : Français (fre) Catégories : Guides pratiques Relaxation Mots-clés : Relaxation  Méditation Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé : Comment aller vers une dynamique de détente et de bien-être, de réflexes de bonheur, et poser un regard émerveillé sur la vie? La relaxation est un outil de détente, un moyen d'être présent à soi-même et de mieux se concentrer, et un puissant facteur de transformation, permettant de développer confiance en soi et créativité. Par une approche pétillante de la vie, ce guide pratique vous apportera les clés pour une utilisation de la relaxation au quotidien. Vous trouverez dans chaque chapitre un point de vue pour une réflexion sur le sujet, des exercices pratiques, adaptables à chacun selon les situations, 28 relaxations à expérimenter, des textes humoristiques ou poétiques, des contes métaphoriques qui parlent mieux qu'un long discours, et une bibliographie. Vous voici donc convié à votre parcours de relaxation, à en choisir les étapes, selon votre humeur et vos rêves du moment. Renouez avec la légèreté de l'être et la joie de vivre!

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000119477	615.85	Livre documentaire	Six-Bonniers	Adultes	Document en bon état	Disponible