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Auteur Sophie RUFFIEUX |
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Titre : Allaitement Type de document : texte imprimé Auteurs : Andréa THIMBO, Auteur ; Isabelle MAROGER (1979-....), Illustrateur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris : Solar Année de publication : DL 2023 Importance : 94 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-18303-4 Prix : 8,50 € Langues : Français (fre) Index. décimale : 618.6 Allaitement. Période post-natale. Résumé :
Un accompagnement 100 % cocooning vers un allaitement serein ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique.
Entre la fatigue, le chamboulement hormonal et la nouveauté, vous vous sentez perdue ? Pas de panique, ce P'tit cahier va vous aider à faire le tri entre les bonnes pratiques et les moins bonnes idées ! Postures recommandées, astuces pour aider bébé à mieux téter... toutes les clés pour démarrer au mieux votre allaitement, et surtout en profiter ! Le must, la création d'un lien intime entre votre bébé et vous, qui annonce une belle complicité.
Avec Mon p'tit cahier Allaitement...
Potassez le sujet : la longue liste des avantages, la chasse aux idées reçues, l'équipement à avoir, un peu d'anatomie et surtout les 4 périodes magiques de lactation.
Démarrez en douceur : 7 règles d'or à la maternité à suivre les premiers jours, le point sur la montée de lait, les tips pour les petits maux, les conseils pour le retour à la maison.
Prenez soin de vous : la boîte à outils pour surmonter le baby blues, les aliments à adapter dans votre alimentation et plein de petits remèdes naturels pour faciliter le premier mois.
Prolonger l'expérience : les conseils pour concilier reprise du travail et allaitement, le pas à pas de la diversification alimentaire, et last but not least les étapes du sevrage.Allaitement [texte imprimé] / Andréa THIMBO, Auteur ; Isabelle MAROGER (1979-....), Illustrateur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris : Solar, DL 2023 . - 94 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-263-18303-4 : 8,50 €
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 618.6 Allaitement. Période post-natale. Résumé :
Entre la fatigue, le chamboulement hormonal et la nouveauté, vous vous sentez perdue ? Pas de panique, ce P'tit cahier va vous aider à faire le tri entre les bonnes pratiques et les moins bonnes idées ! Postures recommandées, astuces pour aider bébé à mieux téter... toutes les clés pour démarrer au mieux votre allaitement, et surtout en profiter ! Le must, la création d'un lien intime entre votre bébé et vous, qui annonce une belle complicité.
Avec Mon p'tit cahier Allaitement...
Potassez le sujet : la longue liste des avantages, la chasse aux idées reçues, l'équipement à avoir, un peu d'anatomie et surtout les 4 périodes magiques de lactation.
Démarrez en douceur : 7 règles d'or à la maternité à suivre les premiers jours, le point sur la montée de lait, les tips pour les petits maux, les conseils pour le retour à la maison.
Prenez soin de vous : la boîte à outils pour surmonter le baby blues, les aliments à adapter dans votre alimentation et plein de petits remèdes naturels pour faciliter le premier mois.
Prolonger l'expérience : les conseils pour concilier reprise du travail et allaitement, le pas à pas de la diversification alimentaire, et last but not least les étapes du sevrage.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000118813 618.6 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Bad mum : et fière de l'être ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique GRISSEAUX (1959-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2019 Collection : Marabulles. Power Book for Wonder Girls Importance : 91 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-13317-3 Langues : Français (fre) Index. décimale : 840-7 Littérature humoristique de langue française. Résumé :
La vie avec des enfants, bébés ou ados, c'est pas bisounours-land... J'en ai marre du diktat "maman parfaite" ! C'est hyper culpabilisant et surtout impossible ! Cette injonction nous pourrit la vie. Rebelle j'assume d'être une mère imparfaite. Je réveille la Bad Mum qui sommeille en moi ! Et j'en suis fière !
Bad mum : et fière de l'être ! [texte imprimé] / Véronique GRISSEAUX (1959-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris : Marabout, 2019 . - 91 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (Marabulles. Power Book for Wonder Girls) .
ISBN : 978-2-501-13317-3
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 840-7 Littérature humoristique de langue française. Résumé :
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000130484 8-7 GRI Livre de fiction Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 410000005928 BD AD DIV Livre de fiction Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Bien fait ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie de VILLENOISY (1968-...), Scénariste ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Delcourt Année de publication : 2015 Importance : 111 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 27 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7560-6555-7 Langues : Français (fre) Index. décimale : BD Bande dessinée Résumé :
Justine est incomprise Sa mère lui préfère Virginie, sa meilleure amie, qui est en plein préparatifs de mariage Virginie la dévalorise pour amuser sa belle-famille Justine va se venger. Grâce à son culot et à son opiniâtreté, la voilà prête à se sortir de toutes les embûches, de toutes les situations, même les plus complexes, et ce avec drôlerie ! Un récit cinglant sur les relations familiales et amicales de la tornade Justine !
Bien fait ! [texte imprimé] / Sophie de VILLENOISY (1968-...), Scénariste ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Delcourt, 2015 . - 111 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 27 cm.
ISBN : 978-2-7560-6555-7
Langues : Français (fre)
Index. décimale : BD Bande dessinée Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 0000055885 BD AD Livre de fiction Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs] Type de document : texte imprimé Auteurs : Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2019 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 77 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-433-6 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Dysménorrhée -- Prévention
Dysménorrhée -- Thérapeutique par l'exercice
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : YOGA règles douloureuses menstruations Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Enfin une réponse en douceur pour faciliter la vie des femmes
Une séquence de yoga pour favoriser l’équilibre hormonal, particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles, et une séquence qui permet d’atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents. Plus 1 séance de méditation à télécharger pour compléter.J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour prévenir et atténuer les douleurs] [texte imprimé] / Céline ANTOINE (1975-....), Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2019 . - 77 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 17 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-433-6 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Dysménorrhée -- Prévention
Dysménorrhée -- Thérapeutique par l'exercice
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutiqueMots-clés : YOGA règles douloureuses menstruations Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Une séquence de yoga pour favoriser l’équilibre hormonal, particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles, et une séquence qui permet d’atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents. Plus 1 séance de méditation à télécharger pour compléter.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000050895 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Je retrouve une bonne digestion avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour bien digérer et stimuler le transit] Type de document : texte imprimé Auteurs : Nadège LANVIN, Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2020 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 83 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-542-5 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Maladies de l'appareil digestif -- Prévention
Maladies de l'appareil digestif -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : YOGA digestion troubles digestifs Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Une approche holistique pour prendre en compte le trouble à la racine
Comment traiter les troubles digestifs et la constipation grâce au yoga ? Ce livre vous propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour remédier à ces problèmes de santé. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.Je retrouve une bonne digestion avec le yoga : [2 séquences accessibles à tous pour bien digérer et stimuler le transit] [texte imprimé] / Nadège LANVIN, Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2020 . - 83 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-542-5 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
Maladies de l'appareil digestif -- Prévention
Maladies de l'appareil digestif -- Thérapeutique par l'exerciceMots-clés : YOGA digestion troubles digestifs Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Comment traiter les troubles digestifs et la constipation grâce au yoga ? Ce livre vous propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour remédier à ces problèmes de santé. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046640 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
