Je ne sais pas maigrir / Pierre, Dr DUKAN

Public ISBD Titre : Je ne sais pas maigrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. Editeur : Paris : J'ai Lu Année de publication : impr. 2010 Collection : J'ai Lu . Bien-être num. 7246 Importance : 339 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-02337-2 Prix : 6,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Régimes riches en protéines Mots-clés : régime  diététique  maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures, qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments et une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé. Dans cette nouvelle édition, entièrement révisée et augmentée de deux chapitres inédits, Pierre Dukan nous révèle ses dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, " guérir du surpoids ". Je ne sais pas maigrir [texte imprimé] / Pierre, Dr DUKAN (1941-....), Auteur  . -  Nouvelle éd. . - Paris : J'ai Lu, impr. 2010 . - 339 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai Lu . Bien-être; 7246) . ISBN : 978-2-290-02337-2 : 6,50 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes amaigrissants Régimes riches en protéines Mots-clés : régime  diététique  maigrir Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé : Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures, qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments et une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé. Dans cette nouvelle édition, entièrement révisée et augmentée de deux chapitres inédits, Pierre Dukan nous révèle ses dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, " guérir du surpoids ".

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000124419	613.24	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000027348	613.24	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le régime Paléo / Loren CORDAIN

Public ISBD Titre : Le régime Paléo : Le régime sans aliments transformés pour retrouver la forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Loren CORDAIN, Auteur Editeur : Vanves [France] : Hachette Livre Année de publication : 2015 Collection : Pratique forme Importance : 304 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-396454-8 Prix : 16,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes riches en protéines Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Il sagit du seul mode d'alimentation adapté à notre patrimoine génétique. Dans cet ouvrage, Loren Cordain, le père fondateur du régime paléo, nous propose de remonter le temps dans notre assiette pour perdre du poids et retrouver santé et bien-être. Il nous livre le fruit de nombreuses années de recherches. Les principes du régime paléo : une alimentation à base de viandes maigres, de poissons, de graisses mono-insaturées, de fruits et de légumes frais. Comment perdre du poids en éliminant les produits laitiers, les féculents, les aliments transformés et l'ajout de sel qui sont sources d'obésité, de pathologies et de baisse de forme. Des menus pour 3 niveaux de régimes, calibrés selon vos objectifs de perte de poids, accompagnés de 100 délicieuses recettes pour bien manger et retrouver la ligne. Le régime Paléo : Le régime sans aliments transformés pour retrouver la forme [texte imprimé] / Loren CORDAIN, Auteur . - Vanves [France] : Hachette Livre, 2015 . - 304 p. ; 23 cm. - (Pratique forme) . ISBN : 978-2-01-396454-8 : 16,70 € Langues : Français (fre) Catégories : Régimes riches en protéines Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Il sagit du seul mode d'alimentation adapté à notre patrimoine génétique. Dans cet ouvrage, Loren Cordain, le père fondateur du régime paléo, nous propose de remonter le temps dans notre assiette pour perdre du poids et retrouver santé et bien-être. Il nous livre le fruit de nombreuses années de recherches. Les principes du régime paléo : une alimentation à base de viandes maigres, de poissons, de graisses mono-insaturées, de fruits et de légumes frais. Comment perdre du poids en éliminant les produits laitiers, les féculents, les aliments transformés et l'ajout de sel qui sont sources d'obésité, de pathologies et de baisse de forme. Des menus pour 3 niveaux de régimes, calibrés selon vos objectifs de perte de poids, accompagnés de 100 délicieuses recettes pour bien manger et retrouver la ligne.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000127870	613.2	Livre documentaire	Centenaire	Adultes	Document en bon état	Disponible