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Titre : L'art de manger peu : changer pour mincir Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique LOREAU, Auteur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : DL 2020 Importance : 386 p. Présentation : couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-020756-2 Prix : 18 € Langues : Français (fre) Catégories : Comportement alimentaire
Perte de poidsMots-clés : Habitudes alimentaires Changement Moins manger Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
" Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement... C'est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j'ai tenté d'y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public. J'ai tenté de cerner, pendant un peu plus d'un an, le plus d'aspects possible des problèmes liés au poids : diététiques, bien sûr, mais aussi et surtout psychologiques, comportementaux et culturels. Vivant depuis quarante ans au Japon, pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, j'ai eu le temps d'observer avec émerveillement, il faut le dire, l'art de ce peuple de cultiver la minceur. "
L'art de manger peu : changer pour mincir [texte imprimé] / Dominique LOREAU, Auteur . - Paris : Flammarion, DL 2020 . - 386 p. : couv. ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-08-020756-2 : 18 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Comportement alimentaire
Perte de poidsMots-clés : Habitudes alimentaires Changement Moins manger Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000032278 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000070805 613.24 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Les erreurs qui vous empêchent de maigrir : Comprendre les freins à l'amaigrissement Type de document : texte imprimé Auteurs : VAN VLODORP, Pierre, Auteur ; Véronique (Belge) LIESSE, Auteur ; CASTRO, Magali, Auteur ; CURTAY, Jean-Paul (1951-....), Préfacier, etc. Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2017 Importance : 303 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-475-2 Prix : 19,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique
Perte de poidsMots-clés : nutrition nutrithérapie prise de poids cause d'échecs de régime régime sur mesure Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
La méthode innovante pour mincir et ne plus jamais regrossir.
Faites l'expérience. Tapez " maigrir ", " mincir " ou " perdre du poids " dans votre navigateur de recherche, et vous n'aurez plus qu'à choisir entre les quatre millions de sources qui vous seront proposées.
Félicitations à vous qui, malgré ce torrent d'informations diverses, avez mis la main sur ce livre. Non pas un livre de plus. Le livre. Celui qui vous expliquera non seulement pourquoi nous ne sommes pas tous égaux devant la balance, mais surtout qui vous donnera des solutions pour prévenir la prise de poids ou retrouver votre poids de forme de manière durable.
Vous pourrez alors changer, en douceur, vos habitudes alimentaires.Enfin, c'est notre souhait, nous vous ferons oublier à tout jamais les régimes, le supplice de la balance et du boulier compteur de calories.Les erreurs qui vous empêchent de maigrir : Comprendre les freins à l'amaigrissement [texte imprimé] / VAN VLODORP, Pierre, Auteur ; Véronique (Belge) LIESSE, Auteur ; CASTRO, Magali, Auteur ; CURTAY, Jean-Paul (1951-....), Préfacier, etc. . - Monaco : Alpen, DL 2017 . - 303 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-35934-475-2 : 19,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Diététique
Perte de poidsMots-clés : nutrition nutrithérapie prise de poids cause d'échecs de régime régime sur mesure Index. décimale : 613.24 Jeûne. Diète. Régimes amaigrissants. Résumé :
Faites l'expérience. Tapez " maigrir ", " mincir " ou " perdre du poids " dans votre navigateur de recherche, et vous n'aurez plus qu'à choisir entre les quatre millions de sources qui vous seront proposées.
Félicitations à vous qui, malgré ce torrent d'informations diverses, avez mis la main sur ce livre. Non pas un livre de plus. Le livre. Celui qui vous expliquera non seulement pourquoi nous ne sommes pas tous égaux devant la balance, mais surtout qui vous donnera des solutions pour prévenir la prise de poids ou retrouver votre poids de forme de manière durable.
Vous pourrez alors changer, en douceur, vos habitudes alimentaires.Enfin, c'est notre souhait, nous vous ferons oublier à tout jamais les régimes, le supplice de la balance et du boulier compteur de calories.Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000010626 613.24 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible 410000028373 613.24 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000121405 613.24 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Happy diète : la méthode bienveillante pour construire son équilibre alimentaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Claire TROMMENSCHLAGER, Auteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2024 Collection : Les Cahiers Dr. Good! Importance : 239 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-18330-0 Prix : 22 € Langues : Français (fre) Catégories : Comportement alimentaire
Perte de poids
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Happy diète : la méthode bienveillante pour construire son équilibre alimentaire [texte imprimé] / Claire TROMMENSCHLAGER, Auteur . - Paris : Solar, 2024 . - 239 p. : couv. ill. coul. ; 23 cm. - (Les Cahiers Dr. Good!) .
ISBN : 978-2-263-18330-0 : 22 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Comportement alimentaire
Perte de poids
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000134904 613.2 Livre documentaire Cité Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Mangez malin pour maigrir durablement Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle LAURAS, Auteur Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : DL 2014 Importance : 205 p. Présentation : ill., couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-298-08271-5 Langues : Français (fre) Catégories : Corps -- Poids -- Régulation
Guides pratiques
Perte de poidsIndex. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé :
Mangez malin pour maigrir durablement [texte imprimé] / Isabelle LAURAS, Auteur . - Paris : France Loisirs, DL 2014 . - 205 p. : ill., couv. ill. coul. ; 18 cm.
ISBN : 978-2-298-08271-5
Langues : Français (fre)
Catégories : Corps -- Poids -- Régulation
Guides pratiques
Perte de poidsIndex. décimale : 641.561 Recettes de régimes pour personnes en bonne santé. Régime pour perdre du poids. CR 641.56 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000002099 641.56 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Oubliez les régimes, ils font grossir ! : Les secrets d'une perte de poids durable Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie DERAM (1964-...), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2019 Importance : 331 p. Présentation : couv. ill. coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-14415-5 Langues : Français (fre) Catégories : Comportement alimentaire
Perte de poids
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Les secrets d'une perte de poids durable.
Les kilos qui jouent au yoyo, vous connaissez ? Un régime et ça descend; on arrête et ça remonte, même plus haut qu'avant ! Mais alors, quel régime suivre pour perdre du poids durablement ?
C'est justement à la notion de "régime" que Sophie Deram, chercheur en neuroscience du comportement alimentaire et diététicienne-nutritionniste, s'attaque : toute restriction alimentaire, dans le but de maigrir, est non seulement vouée à l'échec, mais elle est néfaste pour votre corps et votre équilibre.
S'appuyant sur les dernières recherches en nutrigénomique (science qui étudie l'interaction entre nos gènes et la nutrition) et en neuroscience, elle propose des règles de diététique simples à mettre en pratique pour se nourrir sereinement, faire la paix avec la nourriture et s'offrir la possibilité de maigrir durablement.
Plus de 70 recettes de tous les jours pour manger non pas moins, mais mieux !Oubliez les régimes, ils font grossir ! : Les secrets d'une perte de poids durable [texte imprimé] / Sophie DERAM (1964-...), Auteur . - Paris : Marabout, 2019 . - 331 p. : couv. ill. coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-501-14415-5
Langues : Français (fre)
Catégories : Comportement alimentaire
Perte de poids
Régimes amaigrissantsIndex. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé :
Les kilos qui jouent au yoyo, vous connaissez ? Un régime et ça descend; on arrête et ça remonte, même plus haut qu'avant ! Mais alors, quel régime suivre pour perdre du poids durablement ?
C'est justement à la notion de "régime" que Sophie Deram, chercheur en neuroscience du comportement alimentaire et diététicienne-nutritionniste, s'attaque : toute restriction alimentaire, dans le but de maigrir, est non seulement vouée à l'échec, mais elle est néfaste pour votre corps et votre équilibre.
S'appuyant sur les dernières recherches en nutrigénomique (science qui étudie l'interaction entre nos gènes et la nutrition) et en neuroscience, elle propose des règles de diététique simples à mettre en pratique pour se nourrir sereinement, faire la paix avec la nourriture et s'offrir la possibilité de maigrir durablement.
Plus de 70 recettes de tous les jours pour manger non pas moins, mais mieux !Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000124410 613.2 Livre documentaire Boncelles Adultes Document en bon état Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalink
