| Titre : |
J'arrête la malbouffe ! : 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marion KAPLAN (1956-....), Auteur ; Bruno DONATINI, Préfacier, etc. |
| Editeur : |
Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles |
| Année de publication : |
cop. 2014 |
| Importance : |
244 p. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-55884-5 |
| Prix : |
13,90€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
régime maigrir diététique alimentation nutrition |
| Index. décimale : |
613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. |
| Résumé : |
 Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?
Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !
21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).
Des tests pour faire le point.
Des exercices simples à mettre en oeuvre.
Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.
Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur !
"Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle nous donne les clés pour nous améliorer par une meilleure alimentation.
Dr Donatini, Médecin gastroentérologue, cancérologue, immunologiste
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J'arrête la malbouffe ! : 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" ! [texte imprimé] / Marion KAPLAN (1956-....), Auteur ; Bruno DONATINI, Préfacier, etc. . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, cop. 2014 . - 244 p. ; 19 cm. ISBN : 978-2-212-55884-5 : 13,90€ Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
régime maigrir diététique alimentation nutrition |
| Index. décimale : |
613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. |
| Résumé : |
Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?
Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !
21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).
Des tests pour faire le point.
Des exercices simples à mettre en oeuvre.
Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.
Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur !
"Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle nous donne les clés pour nous améliorer par une meilleure alimentation.
Dr Donatini, Médecin gastroentérologue, cancérologue, immunologiste |
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