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Titre : Bien vivre sa ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur Editeur : Paris : Leduc.s Année de publication : impr. 2018 Collection : C'est malin grand format Sous-collection : Santé Importance : 239 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1182-1 Prix : 21 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
MénopauseMots-clés : Ménopause femmes hormones bien-être Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
On reste calmes et groupées pour apaiser les bouffées de chaleur, les troubles de l'humeur, garder (et retrouver) un ventre plat, protéger son squelette, gérer son anxiété, prévenir les maladies cardiaques et autres agressions liées à l'âge, mettre en place des routines pour préserver souplesse articulaire et force musculaire, protéger ses yeux. Dans ce guide super-pratique : La boîte à outils maligne pour une ménopause épanouie : alimentation, plantes, huiles essentielles, homéopathie... Les meilleurs aliments pour la santé, la beauté et la ligne : épices, herbes aromatiques, graines, légumes verts... 50 massages et soins de beauté « spécial silver ». 47 exercices physiques : aquagym, gainage, yoga... 4 programmes pour une ménopause épanouie : ventre plat, détox, zen attitude, peau neuve. Au coeur des conseils, une réforme alimentaire, la mise en place de rendez-vous bien-être avec soi-même pour que ce tournant dans la vie soit synonyme de nouvelle existence riche et plaisante. 1 001 CONSEILS MALINS POUR PASSER EN DOUCEUR LE CAP DE LA MÉNOPAUSE
Bien vivre sa ménopause [texte imprimé] / Anne DUFOUR (1971-....), Auteur ; Catherine DUPIN (1953-...), Auteur . - Paris : Leduc.s, impr. 2018 . - 239 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. - (C'est malin grand format. Santé) .
ISBN : 979-10-285-1182-1 : 21 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
MénopauseMots-clés : Ménopause femmes hormones bien-être Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059175 618.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : J'accompagne ma ménopause avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie] Type de document : texte imprimé Auteurs : Susanne HAEGELE, Auteur Editeur : Paris [France] : Esprit Yoga Editions Année de publication : DL 2020 Autre Editeur : Mens (Isère) [France] : Terre vivante Collection : Yoga & Santé Importance : 81 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36098-548-7 Prix : 12,90 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
MénopauseMots-clés : YOGA menopause Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
Ménopause : des solutions naturelles et efficaces pour aider les femmes à mieux vivre cette période souvent délicate.
2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie.J'accompagne ma ménopause avec le yoga : [2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie] [texte imprimé] / Susanne HAEGELE, Auteur . - Paris [France] : Esprit Yoga Editions : Mens (Isère) [France] : Terre vivante, DL 2020 . - 81 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. - (Yoga & Santé) .
ISBN : 978-2-36098-548-7 : 12,90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
Hatha-yoga -- Emploi en thérapeutique
MénopauseMots-clés : YOGA menopause Index. décimale : 615.85 Thérapies alternatives. [Méditation, relaxation, gestion du stress, respiration]. Résumé :
2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000046641 615.85 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La ménopause Type de document : texte imprimé Auteurs : René GENTILS, Auteur ; Annabelle CLEMENT, Auteur Editeur : Paris : Mango Pratique Année de publication : impr. 2002 Collection : Equilibre et Santé Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84270-233-5 Prix : 12,35 € Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Ménopause Mots-clés : MÉNOPAUSE Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
La ménopause est une période particulière de la vie, souvent difficile à traverser. Aux symptômes physiques viennent parfois s'ajouter divers troubles ou un mal-être en grande partie liés à l'appréhension de l'âge. C'est pourquoi cet ouvrage passe en revue toutes les mesures, médicales ou non, qui permettent de retarder les effets du vieillissement, de continuer à vivre comme avant - en résumé : de faire de la ménopause une simple transition entre deux périodes de la vie, aussi riches l'une que l'autre.
La ménopause [texte imprimé] / René GENTILS, Auteur ; Annabelle CLEMENT, Auteur . - Paris : Mango Pratique, impr. 2002 . - 95 p. : ill. en coul., couv. ill. ; 21 cm. - (Equilibre et Santé) .
ISBN : 978-2-84270-233-5 : 12,35 €
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Ménopause Mots-clés : MÉNOPAUSE Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059182 618.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : La ménopause : Le bon moment pour s'occuper de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabienne TRAVERS, Auteur ; Horwitz GUERIN, Collaborateur ; Soledad BRAVI (1965-....), Dessinateur Editeur : Paris [France] : Denoël Année de publication : impr. 2019 Importance : 157 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-207-14373-5 Prix : 16.90 € Langues : Français (fre) Catégories : Ménopause Mots-clés : ménopause Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
Incontournable, la ménopause est une étape dans la vie d’une femme. Elle s’accompagne de modifications physiques et psychiques plus ou moins désagréables, mais il est possible de bien la vivre en suivant quelques principes simples.
Mine de conseils alimentaires et d’hygiène de vie, d’informations sur les traitements médicaux et les médecines douces, ce livre est le guide indispensable pour celles qui veulent passer ce cap en toute sérénité.
Un ouvrage à la fois dédramatisant, clair, ludique et complet sur la ménopause, pimenté par les illustrations pleines d’humour de Soledad.La ménopause : Le bon moment pour s'occuper de soi [texte imprimé] / Fabienne TRAVERS, Auteur ; Horwitz GUERIN, Collaborateur ; Soledad BRAVI (1965-....), Dessinateur . - Paris [France] : Denoël, impr. 2019 . - 157 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-207-14373-5 : 16.90 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Ménopause Mots-clés : ménopause Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
Mine de conseils alimentaires et d’hygiène de vie, d’informations sur les traitements médicaux et les médecines douces, ce livre est le guide indispensable pour celles qui veulent passer ce cap en toute sérénité.
Un ouvrage à la fois dédramatisant, clair, ludique et complet sur la ménopause, pimenté par les illustrations pleines d’humour de Soledad.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059178 618.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Ménopause, toi et moi, on s'explique ?! : le guide in-dis-pen-sa-ble pour traverser cette période en toute sérénité Type de document : texte imprimé Auteurs : Charlotte ATTRY, Auteur ; Brigitte CARRERE, Auteur ; PRINCESSH, Dessinateur Editeur : Albi : Le gâteau sur la cerise Année de publication : DL 2018 Importance : 188 p. Présentation : ill. en coul.; couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-37782-013-9 Prix : 20,75 € Langues : Français (fre) Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
MénopauseMots-clés : Hormones Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
“Ménopause”... Un mot encore trop souvent tabou et plein d’idées reçues. Avec ce guide complice et décomplexé, nous vous invitons à franchir cette nouvelle étape avec lucidité et enthousiasme. Notre recette ? Des explications d’experts dans tous les domaines (sexualité, hormones, articulations, humeur, fatigue, peau, cheveux, cœur, os, etc.), des solutions pratiques aux problèmes rencontrés, des astuces naturelles en pagaille et une bonne dose d’humour. L’idéal pour entamer ce chapitre de votre vie de femme avec calme, détermination, avec le sourire aussi... L’essentiel pour rester actrice de votre menopause et vous epanouir.
Ménopause, toi et moi, on s'explique ?! : le guide in-dis-pen-sa-ble pour traverser cette période en toute sérénité [texte imprimé] / Charlotte ATTRY, Auteur ; Brigitte CARRERE, Auteur ; PRINCESSH, Dessinateur . - Albi : Le gâteau sur la cerise, DL 2018 . - 188 p. : ill. en coul.; couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-37782-013-9 : 20,75 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène
MénopauseMots-clés : Hormones Index. décimale : 618.173 Ménopause. CR 618.1 Résumé :
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000059176 618.1 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible 410000070857 618.1 Livre documentaire Val Adultes Document en bon état Disponible Permalink
