| Titre : |
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Robert LADOUCEUR, Auteur ; Linda BELANGER, Auteur ; Eliane LEGER, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Odile Jacob |
| Année de publication : |
2008 |
| Collection : |
Odile Jacob Poches. Psychologie, ISSN 1621-0654 |
| Importance : |
149 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-2578-1 |
| Prix : |
6,90 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Angoisse
Anxiété
Inquiétude
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| Mots-clés : |
ANGOISSE INQUIETUDE |
| Index. décimale : |
159.923.3 Construction de la personnalité. Traits de caractère. |
| Résumé : |
 Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile... Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec.
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Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien [texte imprimé] / Robert LADOUCEUR, Auteur ; Linda BELANGER, Auteur ; Eliane LEGER, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2008 . - 149 p.. - ( Odile Jacob Poches. Psychologie, ISSN 1621-0654) . ISBN : 978-2-7381-2578-1 : 6,90 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Angoisse
Anxiété
Inquiétude
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| Mots-clés : |
ANGOISSE INQUIETUDE |
| Index. décimale : |
159.923.3 Construction de la personnalité. Traits de caractère. |
| Résumé : |
Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile... Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec. |
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