Centenaire et en pleine forme / Henri JOYEUX

Public ISBD Titre : Centenaire et en pleine forme : bien respirer, bien voir, bien entendre Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Auteur ; Edgar MORIN (1921-....), Préfacier, etc. ; Christine BOUGUET-JOYEUX, Illustrateur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : 2023 Importance : 301 p. Présentation : ill. ; couv. ill. en coul. ; schémas ; tableaux Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-10877-3 Prix : 20 € Note générale : Notes bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Personnes âgées -- Santé et hygiène Mots-clés : Forme  santé  centenaire  vieux  âgé  vieillesse  corps humain  génétique  cellules  vieillissement  mémoire  nerfs  respirer  respiration  poumons  muscles  coeur  microbiote  maladies  pathologies  bronches  plèvre  immunité  insuffisance respiratoire  vision  yeux  écoute  ouïe  audition  troubles de l'équilibre  acouphènes  vertige Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Avec l'âge, notre organisme se transforme plus qu'il ne se dégrade. Si la capacité respiratoire et la force musculaire se réduisent, c'est un signal : notre corps enjoint à notre tête de réagir ! Bien portants, nous n'écoutons jamais assez nos petites voix intérieures. Mais alors, comment peut-on bien vieillir ? Conserver notre tonus, notre agilité et notre vivacité d'esprit est indispensable. Cela ne peut se faire sans cultiver et préserver nos sens tout au long de notre vie. Entretenir notre vue et nos oreilles permettra de garder une vie sociale et sensorielle épanouissante sans perdre l'équilibre ! Et surtout, respirer est à la base de tout. L'importance de nos poumons a été trop longtemps négligée, il est temps d'y remédier ! Un véritable voyage dans les capacités de notre organisme, qui nous explique comment les protéger pour devenir centenaire, et en pleine forme ! Centenaire et en pleine forme : bien respirer, bien voir, bien entendre [texte imprimé] / Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Auteur ; Edgar MORIN (1921-....), Préfacier, etc. ; Christine BOUGUET-JOYEUX, Illustrateur . - Monaco : Le Rocher, 2023 . - 301 p. : ill. ; couv. ill. en coul. ; schémas ; tableaux ; 21 cm. ISBN : 978-2-268-10877-3 : 20 € Notes bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : Personnes âgées -- Santé et hygiène Mots-clés : Forme  santé  centenaire  vieux  âgé  vieillesse  corps humain  génétique  cellules  vieillissement  mémoire  nerfs  respirer  respiration  poumons  muscles  coeur  microbiote  maladies  pathologies  bronches  plèvre  immunité  insuffisance respiratoire  vision  yeux  écoute  ouïe  audition  troubles de l'équilibre  acouphènes  vertige Index. décimale : 613.98 Santé et hygiène de la vieillesse. Gérontologie. CR 613.9 Résumé : Avec l'âge, notre organisme se transforme plus qu'il ne se dégrade. Si la capacité respiratoire et la force musculaire se réduisent, c'est un signal : notre corps enjoint à notre tête de réagir ! Bien portants, nous n'écoutons jamais assez nos petites voix intérieures. Mais alors, comment peut-on bien vieillir ? Conserver notre tonus, notre agilité et notre vivacité d'esprit est indispensable. Cela ne peut se faire sans cultiver et préserver nos sens tout au long de notre vie. Entretenir notre vue et nos oreilles permettra de garder une vie sociale et sensorielle épanouissante sans perdre l'équilibre ! Et surtout, respirer est à la base de tout. L'importance de nos poumons a été trop longtemps négligée, il est temps d'y remédier ! Un véritable voyage dans les capacités de notre organisme, qui nous explique comment les protéger pour devenir centenaire, et en pleine forme !

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000123790	613.9	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 13/01/2025

Changez d'alimentation / Henri JOYEUX

Public ISBD Titre : Changez d'alimentation Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Collaborateur ; Luc JOYEUX, Collaborateur Mention d'édition : 7e éd. Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : impr. 2014 Collection : Equilibre Importance : 463 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-07532-7 Prix : 24 € Note générale : Lexique. Index Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Composition Cancer -- Prévention Régimes alimentaires Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : L'organisme humain est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives. L'essentiel est de garder des défenses immunitaires solides et efficaces pour empêcher l'envahissement bactérien ou viral et celui des pesticides de notre environnement que nous consommons par voie digestive ou respiratoire. Dans ce livre, le professeur joyeux répond à toutes les questions. Comment l'obésité augmente-t-elle les risques de diabète, de cancers et de maladies auto-immunes ? Pourquoi le meilleur mode de cuisson est-il la vapeur douce et le barbecue vertical ? Comment les viandes rouges augmentent-elles les risques et les récidives de cancer du sein et du colon ? Pourquoi les hormones de la pilule et du THS sont-elles également en cause dans l'apparition des cancers hormono-dépendants (sein, utérus, ovaires) ? Comment les phytohormones des fruits, légumes, légumineuses protègent-elles des cancers digestifs, mais aussi des cancers hormonodépendants, et même de l'ostéoporose ? Pourquoi la phobie de l'ostéoporose et comment la prévenir sans apport excessif de laitages animaux ? Quel est le danger des OGM pour la santé publique ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes des maladies auto-immunes : polyarthrite, sclérodermie, sclérose en plaques, maladie d'Alzheimer ? Un livre accessible à tous, avec un index facilitant les recherches. Des conseils pour votre santé, à mettre en application sans tarder. Changez d'alimentation [texte imprimé] / Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Collaborateur ; Luc JOYEUX, Collaborateur  . -  7e éd. . - Monaco : Le Rocher, impr. 2014 . - 463 p. : couv. ill. en coul. ; 24 cm. - (Equilibre) . ISBN : 978-2-268-07532-7 : 24 € Lexique. Index Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Composition Cancer -- Prévention Régimes alimentaires Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : L'organisme humain est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives. L'essentiel est de garder des défenses immunitaires solides et efficaces pour empêcher l'envahissement bactérien ou viral et celui des pesticides de notre environnement que nous consommons par voie digestive ou respiratoire. Dans ce livre, le professeur joyeux répond à toutes les questions. Comment l'obésité augmente-t-elle les risques de diabète, de cancers et de maladies auto-immunes ? Pourquoi le meilleur mode de cuisson est-il la vapeur douce et le barbecue vertical ? Comment les viandes rouges augmentent-elles les risques et les récidives de cancer du sein et du colon ? Pourquoi les hormones de la pilule et du THS sont-elles également en cause dans l'apparition des cancers hormono-dépendants (sein, utérus, ovaires) ? Comment les phytohormones des fruits, légumes, légumineuses protègent-elles des cancers digestifs, mais aussi des cancers hormonodépendants, et même de l'ostéoporose ? Pourquoi la phobie de l'ostéoporose et comment la prévenir sans apport excessif de laitages animaux ? Quel est le danger des OGM pour la santé publique ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes des maladies auto-immunes : polyarthrite, sclérodermie, sclérose en plaques, maladie d'Alzheimer ? Un livre accessible à tous, avec un index facilitant les recherches. Des conseils pour votre santé, à mettre en application sans tarder.

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410000132925	613.2	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000089549	613.2	Livre documentaire	Etudiant	Adultes	Document en bon état	Disponible
410000026474	613.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans / Henri JOYEUX

Public ISBD Titre : Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans : saveurs et santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Auteur Editeur : Monaco : Le Rocher Année de publication : 2017 Importance : 336 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-268-07912-7 Prix : 23 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Maladies d'origine nutritionnelle -- Prévention Mots-clés : alimentation  maladies  défenses immunitaires  prévention  diabète, obésité  cancer  maladie cardiovasculaire Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Les maladies de civilisation sont nombreuses. Liées à notre mode de vie et à des déficits de nos défenses immunitaires, elles nous touchent tous de près ou de loin. Heureusement, manger mieux et meilleur permet d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer ! Grâce aux auteurs, vous serez formés à discerner les informations biaisées des publicités séduisantes. Celles-là mêmes qui vous empêchent de comprendre et prévenir ce qui vous menace : diabète, obésité, cancers, maladies cardiovasculaires et toutes les maladies auto-immunes, des rhumatismes à l'Alzheimer. Manger mieux et meilleur sera pour vous une boussole indispensable. Vous y apprendrez aussi comment mieux remplir vos paniers, vos placards, vos frigos, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner. Vous allez enfin découvrir une véritable gastronomie Santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur des récompenses, des couleurs, des parfums, des saveurs et des sourires... En bonus, vous découvrirez «l'Étoile santé » proposée à tous les restaurateurs, qui deviendra à l'avenir synonyme de bien-être pour vous et toute votre famille. Henri Joyeux est professeur honoraire de cancérologie et chirurgie digestive de la faculté de médecine de Montpellier, prix international de cancérologie en 1986, spécialiste des relations entre nutrition et maladies de civilisation. Jean Joyeux est nutritionniste, spécialisé en nutrition sportive, conseiller de nombreux athlètes jusqu'au niveau international, enseignant à l'ENH et à l'ECN de Genève, au DU Alimentation santé et micronutrition de l'université de Bourgogne. Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans : saveurs et santé [texte imprimé] / Henri JOYEUX (1945-....), Auteur ; Jean JOYEUX, Auteur . - Monaco : Le Rocher, 2017 . - 336 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-268-07912-7 : 23 € Langues : Français (fre) Catégories : Diététique Maladies d'origine nutritionnelle -- Prévention Mots-clés : alimentation  maladies  défenses immunitaires  prévention  diabète, obésité  cancer  maladie cardiovasculaire Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Les maladies de civilisation sont nombreuses. Liées à notre mode de vie et à des déficits de nos défenses immunitaires, elles nous touchent tous de près ou de loin. Heureusement, manger mieux et meilleur permet d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer ! Grâce aux auteurs, vous serez formés à discerner les informations biaisées des publicités séduisantes. Celles-là mêmes qui vous empêchent de comprendre et prévenir ce qui vous menace : diabète, obésité, cancers, maladies cardiovasculaires et toutes les maladies auto-immunes, des rhumatismes à l'Alzheimer. Manger mieux et meilleur sera pour vous une boussole indispensable. Vous y apprendrez aussi comment mieux remplir vos paniers, vos placards, vos frigos, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner. Vous allez enfin découvrir une véritable gastronomie Santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur des récompenses, des couleurs, des parfums, des saveurs et des sourires... En bonus, vous découvrirez «l'Étoile santé » proposée à tous les restaurateurs, qui deviendra à l'avenir synonyme de bien-être pour vous et toute votre famille. Henri Joyeux est professeur honoraire de cancérologie et chirurgie digestive de la faculté de médecine de Montpellier, prix international de cancérologie en 1986, spécialiste des relations entre nutrition et maladies de civilisation. Jean Joyeux est nutritionniste, spécialisé en nutrition sportive, conseiller de nombreux athlètes jusqu'au niveau international, enseignant à l'ENH et à l'ECN de Genève, au DU Alimentation santé et micronutrition de l'université de Bourgogne.

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410000035319	613.2	Dossier documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible