| Titre : |
Courir son premier marathon : tout ce que vous devez savoir pour franchir la ligne d'arrivée |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Grete WAITZ, Auteur ; Gloria AVERBUCH, Auteur ; Fabrizia MONTANARI, Traducteur |
| Editeur : |
Rome : Gremese |
| Année de publication : |
impr. 2012 |
| Importance : |
175 p. |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-88-7301-757-8 |
| Prix : |
18 € |
| Note générale : |
Trad. de: "Run your first marathon" |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Marathon -- Entraînement
|
| Mots-clés : |
marathon course à pied |
| Index. décimale : |
796.422.16 Course à pied sur longue distance (plus de 10000 m). [Marathon]. CR 796.42 |
| Résumé : |
 Vous pensez être trop vieux ou pas suffisamment en forme? Vous craignez de manquer de concentration, de motivation ou de force mentale pour terminer votre course? Si c'est le cas, alors ce livre est fait pour vous. Son auteure, Grete Waitz, a remporté neuf fois le marathon de New York et a donc mis au point un programme d'entrainement psychophysique qui a fait ses preuves, et qui est en mesure de vous aider à réaliser ce que vous pensiez être jusqu'à maintenant impossible: terminer votre premier marathon.
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Courir son premier marathon : tout ce que vous devez savoir pour franchir la ligne d'arrivée [texte imprimé] / Grete WAITZ, Auteur ; Gloria AVERBUCH, Auteur ; Fabrizia MONTANARI, Traducteur . - Rome : Gremese, impr. 2012 . - 175 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-88-7301-757-8 : 18 € Trad. de: "Run your first marathon" Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Catégories : |
Marathon -- Entraînement
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| Mots-clés : |
marathon course à pied |
| Index. décimale : |
796.422.16 Course à pied sur longue distance (plus de 10000 m). [Marathon]. CR 796.42 |
| Résumé : |
Vous pensez être trop vieux ou pas suffisamment en forme? Vous craignez de manquer de concentration, de motivation ou de force mentale pour terminer votre course? Si c'est le cas, alors ce livre est fait pour vous. Son auteure, Grete Waitz, a remporté neuf fois le marathon de New York et a donc mis au point un programme d'entrainement psychophysique qui a fait ses preuves, et qui est en mesure de vous aider à réaliser ce que vous pensiez être jusqu'à maintenant impossible: terminer votre premier marathon. |
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