Cultivez votre bonheur ! / Sophie MACHOT

Public ISBD Titre : Cultivez votre bonheur ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie MACHOT, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Auteur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : 2014 Importance : 223 p. Présentation : ill. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55705-3 Prix : 13,09€ Note générale : Bibliogr. p. 222 Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur -- Aspect psychologique Bonheur -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : équilibre  santé mentale  bonheur  harmonie  confiance  épanouissement Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : Semez, arrosez, récoltez et… croquez ! Comment fleurir votre vie en quatre étapes ? Pas besoin d'avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour : - retrouver et partager optimisme, joie et confiance - jardiner vos rêves - redonner couleurs et saveurs à vos journées - affronter les intempéries du destin - croquer la vie à pleines dents - devenir plus heureux, tout simplement ! Cultivez votre bonheur au quotidien et récoltez les fruits de votre « potager de vie » ! Cultivez votre bonheur ! [texte imprimé] / Sophie MACHOT, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Auteur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, 2014 . - 223 p. : ill. ; 19 cm. ISBN : 978-2-212-55705-3 : 13,09€ Bibliogr. p. 222 Langues : Français (fre) Catégories : Bonheur -- Aspect psychologique Bonheur -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : équilibre  santé mentale  bonheur  harmonie  confiance  épanouissement Index. décimale : 17.036.1 Buts subjectifs. Hédonisme. Ethique du plaisir, du bonheur. CR 17.03 Résumé : Semez, arrosez, récoltez et… croquez ! Comment fleurir votre vie en quatre étapes ? Pas besoin d'avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour : - retrouver et partager optimisme, joie et confiance - jardiner vos rêves - redonner couleurs et saveurs à vos journées - affronter les intempéries du destin - croquer la vie à pleines dents - devenir plus heureux, tout simplement ! Cultivez votre bonheur au quotidien et récoltez les fruits de votre « potager de vie » !

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410000097377	17.03	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

J'arrête d'être parfaite ! / GHYS, Cindy

Public ISBD Titre : J'arrête d'être parfaite ! : 21 jours pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : GHYS, Cindy, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur Editeur : Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles Année de publication : DL 2018 Collection : J'arrête de... Importance : 136 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-56879-0 Prix : 13,10 € Langues : Français (fre) Catégories : Perfectionnisme Sérénité Mots-clés : développement personnel  coaching Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : En faire moins pour vivre mieux ! Coach certifiée, Cindy Ghys invite les lectrices à en finir avec la " perfect attitude " pour ne plus vivre dans le jugement et la culpabilité et s'aimer malgré les ratés et les imperfections. Un programme en 21 jours, ludique et positif, pour se libérer de la charge mentale et des injonctions qui vous empoisonne la vie. J'arrête d'être parfaite ! : 21 jours pour lâcher prise [texte imprimé] / GHYS, Cindy, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur . - Paris Cedex 05 [France] : Eyrolles, DL 2018 . - 136 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (J'arrête de...) . ISBN : 978-2-212-56879-0 : 13,10 € Langues : Français (fre) Catégories : Perfectionnisme Sérénité Mots-clés : développement personnel  coaching Index. décimale : 159.923.2 Développement de la personnalité. Conscience de soi-même. Le moi. Le moi et l'autre. Le moi comme personne. Le moi et la société. [PNL, Ennéagramme, Mandalas]. Résumé : En faire moins pour vivre mieux ! Coach certifiée, Cindy Ghys invite les lectrices à en finir avec la " perfect attitude " pour ne plus vivre dans le jugement et la culpabilité et s'aimer malgré les ratés et les imperfections. Un programme en 21 jours, ludique et positif, pour se libérer de la charge mentale et des injonctions qui vous empoisonne la vie.

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410000060261	159.923.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Je booste ma concentration / Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY

Public ISBD Titre : Je booste ma concentration Type de document : texte imprimé Auteurs : Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY (1961-....), Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence Année de publication : 2016 Collection : Mon coach bien être Importance : 125 p. Présentation : couv. ill. en coul.; ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-699-7 Prix : 10.89€ Langues : Français (fre) Catégories : Attention -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : concentration  relaxation  attention Index. décimale : 159.952 Attention. CR 159.95 Résumé : Se concentrer, c'est conduire ses pensées et son corps comme on le souhaite. As-tu des pensées en vrac qui t'assaillent et que tu n arrives pas à contrôler au moment où il le faudrait ? Au collège, au lycée, ou dans tes autres activités, as-tu des difficultés à rester attentionné sur ta tâche ? Ce livre t'aidera, grâce à de multiples conseils ludiques, à retrouver ton calme, à canaliser ton énergie et à hiérarchiser tes priorités pour réussir dans tes projets. Les mécanismes de la concentration sont simples, il suffit juste de se familiariser avec eux pour, comme le vélo, conserver leur pratique à vie ! Je booste ma concentration [texte imprimé] / Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY (1961-....), Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Dessinateur . - Saint-Julien-en-Genevois : Jouvence, 2016 . - 125 p. : couv. ill. en coul.; ill. en coul.. - (Mon coach bien être) . ISBN : 978-2-88911-699-7 : 10.89€ Langues : Français (fre) Catégories : Attention -- Guides pratiques et mémentos Mots-clés : concentration  relaxation  attention Index. décimale : 159.952 Attention. CR 159.95 Résumé : Se concentrer, c'est conduire ses pensées et son corps comme on le souhaite. As-tu des pensées en vrac qui t'assaillent et que tu n arrives pas à contrôler au moment où il le faudrait ? Au collège, au lycée, ou dans tes autres activités, as-tu des difficultés à rester attentionné sur ta tâche ? Ce livre t'aidera, grâce à de multiples conseils ludiques, à retrouver ton calme, à canaliser ton énergie et à hiérarchiser tes priorités pour réussir dans tes projets. Les mécanismes de la concentration sont simples, il suffit juste de se familiariser avec eux pour, comme le vélo, conserver leur pratique à vie !

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410000009218	159.95	Livre documentaire	Jardin perdu	Adolescents	Document en bon état	Disponible

Les manipulateurs sont parmi nous / Isabelle NAZARE-AGA

Public ISBD Titre : Les manipulateurs sont parmi nous : édition illustrée Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle NAZARE-AGA, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Illustrateur Editeur : Montréal : Éditions de L'Homme Année de publication : DL 2021 Importance : 140 p. Présentation : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-5521-8 Prix : 12,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Manipulation (psychologie) Mots-clés : Manipulateur  Manipulation  Psychologie Index. décimale : 159.923.4 Types de personnalités. Les différents tempéraments. Résumé : La version illustrée du best-seller qui vous permettra de déjouer n'importe quel manipulateur ! Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister ? Ce livre adapté du best-seller Les manipulateurs sont parmi nous vous aidera à prendre rapidement conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs et à gagner en détermination, afin de ne plus vous laisser vampiriser par ces êtres toxiques. Pour rendre son propos encore plus accessible, l'auteure a entièrement remodelé son texte original en plus de l'agrémenter de nombreuses illustrations humoristiques. Condensée et simplifiée, cette nouvelle édition de l'ouvrage original, dont la pertinence n'est plus à prouver, est une porte d'entrée efficace pour quiconque cherche à se libérer de l'emprise d'un manipulateur. Les manipulateurs sont parmi nous : édition illustrée [texte imprimé] / Isabelle NAZARE-AGA, Auteur ; Sophie LAMBDA (1986-....), Illustrateur . - Montréal : Éditions de L'Homme, DL 2021 . - 140 p. : ill. en noir et blanc; couv. ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-7619-5521-8 : 12,00 € Langues : Français (fre) Catégories : Manipulation (psychologie) Mots-clés : Manipulateur  Manipulation  Psychologie Index. décimale : 159.923.4 Types de personnalités. Les différents tempéraments. Résumé : La version illustrée du best-seller qui vous permettra de déjouer n'importe quel manipulateur ! Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister ? Ce livre adapté du best-seller Les manipulateurs sont parmi nous vous aidera à prendre rapidement conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs et à gagner en détermination, afin de ne plus vous laisser vampiriser par ces êtres toxiques. Pour rendre son propos encore plus accessible, l'auteure a entièrement remodelé son texte original en plus de l'agrémenter de nombreuses illustrations humoristiques. Condensée et simplifiée, cette nouvelle édition de l'ouvrage original, dont la pertinence n'est plus à prouver, est une porte d'entrée efficace pour quiconque cherche à se libérer de l'emprise d'un manipulateur.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000030818	159.923.4	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Tant pis pour l'amour / Sophie LAMBDA

Public ISBD Titre : Tant pis pour l'amour : ou comment j'ai survécu à un manipulateur Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie LAMBDA (1986-....), Auteur Editeur : Paris [France] : Delcourt Année de publication : DL 2019 Collection : Une case en moins Importance : 293 p. Présentation : couv. ill en coul. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-413-01986-2 Prix : 24.85€ Langues : Français (fre) Mots-clés : relation toxique  pervers narcissique  dépression  reconstruction mentale Index. décimale : BD Bande dessinée Résumé : Quand Sophie rencontre Marcus, elle tombe amoureuse en 48 heures. Elle qui doutait de tout, y compris de l'amour, cette fois-ci, elle y croit. Mais rapidement Marcus se révèle étrange. Sophie commence alors à douter de lui et a besoin de comprendre ce qui ne va pas. Elle ose le confronter à ses mensonges et ses incohérences. Ce dernier a des réactions irrationnelles hallucinantes, trouve des excuses pour tout et parvient à se sortir de chaque impasse. Mais qui est cet homme ? Sophie se retrouve entraînée dans une spirale infernale et doit apprendre à se reconstruire seule. Un témoignage fort sur la relation toxique de l'autrice avec un manipulateur narcissique. Tant pis pour l'amour : ou comment j'ai survécu à un manipulateur [texte imprimé] / Sophie LAMBDA (1986-....), Auteur . - Paris [France] : Delcourt, DL 2019 . - 293 p. : couv. ill en coul. ; 24 cm.. - (Une case en moins) . ISBN : 978-2-413-01986-2 : 24.85€ Langues : Français (fre) Mots-clés : relation toxique  pervers narcissique  dépression  reconstruction mentale Index. décimale : BD Bande dessinée Résumé : Quand Sophie rencontre Marcus, elle tombe amoureuse en 48 heures. Elle qui doutait de tout, y compris de l'amour, cette fois-ci, elle y croit. Mais rapidement Marcus se révèle étrange. Sophie commence alors à douter de lui et a besoin de comprendre ce qui ne va pas. Elle ose le confronter à ses mensonges et ses incohérences. Ce dernier a des réactions irrationnelles hallucinantes, trouve des excuses pour tout et parvient à se sortir de chaque impasse. Mais qui est cet homme ? Sophie se retrouve entraînée dans une spirale infernale et doit apprendre à se reconstruire seule. Un témoignage fort sur la relation toxique de l'autrice avec un manipulateur narcissique.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000005946	BD AD DIV	Livre de fiction	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Sorti jusqu'au 14/04/2025