Le bon choix pour vos enfants

Public ISBD Titre : Le bon choix pour vos enfants : les meilleurs aliments de 0 à 16 ans Type de document : texte imprimé Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : 2017 Importance : 318 p. Présentation : couv. ill. Format : 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-260-7 Prix : 15,80€ Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Achat Aliments -- Composition Enfants -- Alimentation Mots-clés : ALIMENTATION  ENFANTS  CUISINE Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : Le guide de survie au supermarché : 800 produits analysés pour bien choisir les aliments des 0 à 16 ans Afin que vos enfants grandissent en bonne santé, les spécialistes de LaNutrition.fr ont analysé, noté et commenté près de 800 aliments du supermarché destinés aux enfants, des laits 1er âge aux poissons panés en passant par les biscuits. Rayon par rayon, vous n'avez plus qu'à suivre le guide : en page de gauche, vous repérez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle. En page de droite, ceux qu'il vaut mieux éviter. C'est aussi simple que ça ! Parmi les révélations de cette nouvelle édition : Les meilleurs laits infantiles La marque de petits pots à acheter les yeux fermés Quelles chips acheter sans trop de remords Les biscuits à laisser en rayon Les ketchups les moins sucrés Les poissons panés à mettre dans son caddy Le principal critère pour choisir une salade repas Les additifs dont il faut se méfier Le Bon choix pour vos enfants est aussi un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend à décrypter les étiquettes, révèle la " cuisine " des industriels et vous évitera bien des pièges. Le bon choix pour vos enfants : les meilleurs aliments de 0 à 16 ans [texte imprimé] . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, 2017 . - 318 p. : couv. ill. ; 16 cm. ISBN : 978-2-36549-260-7 : 15,80€ Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Achat Aliments -- Composition Enfants -- Alimentation Mots-clés : ALIMENTATION  ENFANTS  CUISINE Index. décimale : 641.5 Préparation des aliments et des repas. Cuisine. Résumé : Le guide de survie au supermarché : 800 produits analysés pour bien choisir les aliments des 0 à 16 ans Afin que vos enfants grandissent en bonne santé, les spécialistes de LaNutrition.fr ont analysé, noté et commenté près de 800 aliments du supermarché destinés aux enfants, des laits 1er âge aux poissons panés en passant par les biscuits. Rayon par rayon, vous n'avez plus qu'à suivre le guide : en page de gauche, vous repérez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle. En page de droite, ceux qu'il vaut mieux éviter. C'est aussi simple que ça ! Parmi les révélations de cette nouvelle édition : Les meilleurs laits infantiles La marque de petits pots à acheter les yeux fermés Quelles chips acheter sans trop de remords Les biscuits à laisser en rayon Les ketchups les moins sucrés Les poissons panés à mettre dans son caddy Le principal critère pour choisir une salade repas Les additifs dont il faut se méfier Le Bon choix pour vos enfants est aussi un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend à décrypter les étiquettes, révèle la " cuisine " des industriels et vous évitera bien des pièges.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000132774	641.5	Livre documentaire	Cité	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le bon choix au supermarché [2021] / Angélique HOULBERT

Public ISBD Titre : Le bon choix au supermarché [2021] Type de document : texte imprimé Auteurs : Angélique HOULBERT, Auteur ; Elvire NERIN, Auteur ; Céline MOULIN, Auteur Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : DL 2021 Importance : 367 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-481-6 Prix : 15.80 € Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Achat Aliments -- Composition Consommateurs -- Education Mots-clés : achat  santé  nutrition  aliments  supermarché  produits transformés Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : 1 000 000 de lecteurs " Ce livre a le mérite de la clarté face à l'abondance d'aliments transformés, composés d'une liste interminable d'ingrédients incompréhensibles et de slogans trompeurs. C'est instructif, utile et facile à appliquer. " - Le Monde 1 000 PRODUITS ANALYSÉS POUR VOTRE SANTÉ Au supermarché, 7 aliments sur 10 sont ultra-transformés, donc risqués pour la santé. Problème : ni les applis, ni le Nutri-Score ne savent les détecter. Ce guide vous dit pour la première fois comment les éviter et choisir à la place de vrais aliments, sains, peu transformés. Plus besoin de scanner quoi que ce soit. ➜ Vous découvrirez les 5 règles infaillibles pour reconnaître un aliment ultra-transformé. ➜ En un coup d'œil, vous visualiserez les " tops " et les " flops " de 77 catégories de produits phares. ➜ Vous saurez décrypter les étiquettes, déjouer les pièges du marketing et les ruses des fabricants. Parmi les révélations de ce guide : – L'ajout de vitamines désigne presque toujours un aliment ultra-transformé – 90 % des céréales du petit déjeuner sont à éviter – Du guacamole ultra-transformé, avec... 13 % d'avocat, ça existe – Il faut fuir les yaourts aux fruits – Bio ne signifie pas toujours sain ! – Le Nutri-Score n'est pas une garantie de qualité : un cassoulet ultra-transformé noté A, alors qu'une vraie pâte à tarte " comme à la maison " notée D. Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique avec des dizaines de conseils pour mieux manger : les aliments qu'il vaut mieux acheter en version bio, les poissons les moins contaminés, quel thé, quelle matière grasse choisir... Le bon choix au supermarché [2021] [texte imprimé] / Angélique HOULBERT, Auteur ; Elvire NERIN, Auteur ; Céline MOULIN, Auteur . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, DL 2021 . - 367 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 16 cm. ISBN : 978-2-36549-481-6 : 15.80 € Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Achat Aliments -- Composition Consommateurs -- Education Mots-clés : achat  santé  nutrition  aliments  supermarché  produits transformés Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : 1 000 000 de lecteurs " Ce livre a le mérite de la clarté face à l'abondance d'aliments transformés, composés d'une liste interminable d'ingrédients incompréhensibles et de slogans trompeurs. C'est instructif, utile et facile à appliquer. " - Le Monde 1 000 PRODUITS ANALYSÉS POUR VOTRE SANTÉ Au supermarché, 7 aliments sur 10 sont ultra-transformés, donc risqués pour la santé. Problème : ni les applis, ni le Nutri-Score ne savent les détecter. Ce guide vous dit pour la première fois comment les éviter et choisir à la place de vrais aliments, sains, peu transformés. Plus besoin de scanner quoi que ce soit. ➜ Vous découvrirez les 5 règles infaillibles pour reconnaître un aliment ultra-transformé. ➜ En un coup d'œil, vous visualiserez les " tops " et les " flops " de 77 catégories de produits phares. ➜ Vous saurez décrypter les étiquettes, déjouer les pièges du marketing et les ruses des fabricants. Parmi les révélations de ce guide : – L'ajout de vitamines désigne presque toujours un aliment ultra-transformé – 90 % des céréales du petit déjeuner sont à éviter – Du guacamole ultra-transformé, avec... 13 % d'avocat, ça existe – Il faut fuir les yaourts aux fruits – Bio ne signifie pas toujours sain ! – Le Nutri-Score n'est pas une garantie de qualité : un cassoulet ultra-transformé noté A, alors qu'une vraie pâte à tarte " comme à la maison " notée D. Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique avec des dizaines de conseils pour mieux manger : les aliments qu'il vaut mieux acheter en version bio, les poissons les moins contaminés, quel thé, quelle matière grasse choisir...

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000026471	613.2	Livre documentaire	Jardin perdu	Adultes	Document en bon état	Disponible

Le bon choix au supermarché

Public ISBD Titre : Le bon choix au supermarché : 700 aliments analysés Type de document : texte imprimé Editeur : Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar Année de publication : 2013 Importance : 320 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-029-0 Prix : 15,80 € Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Achat Aliments -- Composition Consommateurs -- Education Mots-clés : Aliment  achat  supermarché  conseil Index. décimale : 366.1 Comportement du consommateur. Résumé : Il existe des milliers d'aliments en supermarché. Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour la santé lorsqu'on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d'amidon modifié, d'additifs et de graisses dangereuses ? Impossible sans ce livre, devenu une référence. Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour, nous avons analysé et évalué plus de 700 aliments du supermarché. Vous n'avez plus qu'à suivre le guide ! Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu'il vaut mieux éviter. Vous saurez notamment que : - Les yaourts Taillefine sont allégés en graisses mais bourrés d additifs inutiles - Les bâtonnets de crabe contiennent plus de sucres que de protéines - L'huile isio4 est bien meilleure pour la santé que Fruit d Or oméga 3 et 6 - Le jambon sec d'Auvergne est deux fois moins salé que le jambon d'Aoste Le bon choix au supermarché : 700 aliments analysés [texte imprimé] . - Vergèze (Gard) [France] : Thierry Souccar, 2013 . - 320 p. : ill. ISBN : 978-2-36549-029-0 : 15,80 € Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Achat Aliments -- Composition Consommateurs -- Education Mots-clés : Aliment  achat  supermarché  conseil Index. décimale : 366.1 Comportement du consommateur. Résumé : Il existe des milliers d'aliments en supermarché. Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour la santé lorsqu'on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d'amidon modifié, d'additifs et de graisses dangereuses ? Impossible sans ce livre, devenu une référence. Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour, nous avons analysé et évalué plus de 700 aliments du supermarché. Vous n'avez plus qu'à suivre le guide ! Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu'il vaut mieux éviter. Vous saurez notamment que : - Les yaourts Taillefine sont allégés en graisses mais bourrés d additifs inutiles - Les bâtonnets de crabe contiennent plus de sucres que de protéines - L'huile isio4 est bien meilleure pour la santé que Fruit d Or oméga 3 et 6 - Le jambon sec d'Auvergne est deux fois moins salé que le jambon d'Aoste

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000097137	366.1	Livre documentaire	Trixhes	Adultes	Document en bon état	Disponible

Quels sont les moins pires ? / Laurent CHEVALLIER

Public ISBD Titre : Quels sont les moins pires ? : Pizzas, frites, lasagnes... le guide d'achat du nutritionniste Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurent CHEVALLIER (1955-....), Auteur Editeur : Paris : Librairie Générale Française Année de publication : DL 2019 Collection : Le Livre de Poche . Santé num. 35517 Importance : 220 p. Présentation : ill. coul., couv. ill. coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-253-18832-2 Note générale : Paru précédemment sous le titre "L'indulgence dans l'assiette" Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Achat Aliments -- Composition Aliments précuisinés Guides pratiques Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Dans notre alimentation, la part des produits transformés, prêts à consommer, est en progression constante et la place qu’ils occupent dans les rayons des magasins aussi. Selon un cahier des charges très strict (faible teneur en sel, en sucres, en additifs….,), le docteur Laurent Chevallier propose une sélection à partir de centaines de plats passés au crible de leurs compositions et de leurs secrets de fabrication. Pour chaque plat une alternative est aussi proposée : « la recette simple maison » , permettant un peu d’indulgence dans vos assiettes et celles de vos enfants, tout en respectant l’équilibre nutritionnel. Le Dr Laurent Chevallier est médecin nutritionniste en CHU et en cliniques. Il a notamment publié, au Livre de Poche, Les 100 meilleurs aliments pour votre santé et la planète (2010), Je mange sain, je maigris bien (2012), Le Livre antitoxique (2014), Maigrir sans lutter (2015), Moins de médicaments, plus de plantes (2016) et Alors, on mange quoi ? (2017). - Une sélection de plats dans le cadre d’une alimentation équilibrée. - Un guide pour décrypter la composition des produits et les choisir en toute indépendance. - Des recettes simples à faire soi-même. Quels sont les moins pires ? : Pizzas, frites, lasagnes... le guide d'achat du nutritionniste [texte imprimé] / Laurent CHEVALLIER (1955-....), Auteur . - Paris : Librairie Générale Française, DL 2019 . - 220 p. : ill. coul., couv. ill. coul. ; 18 cm. - (Le Livre de Poche . Santé; 35517) . ISBN : 978-2-253-18832-2 Paru précédemment sous le titre "L'indulgence dans l'assiette" Langues : Français (fre) Catégories : Aliments -- Achat Aliments -- Composition Aliments précuisinés Guides pratiques Index. décimale : 613.2 Hygiène de la nutrition. Diététique. Résumé : Dans notre alimentation, la part des produits transformés, prêts à consommer, est en progression constante et la place qu’ils occupent dans les rayons des magasins aussi. Selon un cahier des charges très strict (faible teneur en sel, en sucres, en additifs….,), le docteur Laurent Chevallier propose une sélection à partir de centaines de plats passés au crible de leurs compositions et de leurs secrets de fabrication. Pour chaque plat une alternative est aussi proposée : « la recette simple maison » , permettant un peu d’indulgence dans vos assiettes et celles de vos enfants, tout en respectant l’équilibre nutritionnel. Le Dr Laurent Chevallier est médecin nutritionniste en CHU et en cliniques. Il a notamment publié, au Livre de Poche, Les 100 meilleurs aliments pour votre santé et la planète (2010), Je mange sain, je maigris bien (2012), Le Livre antitoxique (2014), Maigrir sans lutter (2015), Moins de médicaments, plus de plantes (2016) et Alors, on mange quoi ? (2017). - Une sélection de plats dans le cadre d’une alimentation équilibrée. - Un guide pour décrypter la composition des produits et les choisir en toute indépendance. - Des recettes simples à faire soi-même.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Statut	Disponibilité
410000124408	613.2	Livre documentaire	Boncelles	Adultes	Document en bon état	Disponible