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Auteur Claudine PONS |
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Titre : Les étirements faciles : le guide pratique pour rester souple Type de document : texte imprimé Auteurs : Claudine PONS, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : DL 2014 Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-306-9 Prix : 15 € Langues : Français (fre) Catégories : Stretching Mots-clés : étirements stretching souplesse Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Un guide pratique pour tous ceux qui veulent rester jeunes. Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach sportif à domicile, Claudine Pons, vous propose un programme tout en douceur pour retrouver rapidement votre souplesse. Des programmes adaptés à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture etc.) vous permettront de renouer avec votre souplesse jour après jour, et améliorer votre condition physique. Un guide résolument pratique qui va devenir le compagnon indispensable de votre bien-être ! Grâce à ce guide, découvrez : les exercices de base ; les applications quotidiennes ; comment s'étirer pour s'assouplir.
Les étirements faciles : le guide pratique pour rester souple [texte imprimé] / Claudine PONS, Auteur . - Monaco : Alpen, DL 2014 . - 127 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-35934-306-9 : 15 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Stretching Mots-clés : étirements stretching souplesse Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000097860 796.012 Livre documentaire Jardin perdu Adultes Document en bon état Disponible
Titre : Retrouvez votre souplesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Claudine PONS, Auteur Editeur : Monaco : Alpen Année de publication : 2010 Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35934-008-2 Prix : 10 € Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques pour femmes Mots-clés : Souplesse Sport Exercices Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Une des différences fondamentales entre un corps jeune et un organisme vieillissant réside dans la souplesse de l'un et la rigidité de l'autre. Coach sportif à domicile, Claudine Pons, vous propose un programme tout en douceur pour retrouver rapidement votre souplesse. Des programmes adaptés à votre mode de vie et aux situations de la vie de tous les jours (au bureau, en voiture, etc.) vous permettront de renouer evec votre souplesse jour après jour, et améliorer votre condition physique. Un petit guide résolement pratique qui va devenir le compagnon indispensable à votre bien-être !
Retrouvez votre souplesse [texte imprimé] / Claudine PONS, Auteur . - Monaco : Alpen, 2010 . - 95 p. : ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-35934-008-2 : 10 €
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices physiques pour femmes Mots-clés : Souplesse Sport Exercices Index. décimale : 796.012.23 Mobilité. Vivacité. Souplesse. [yoga, pilates]. CR 796.012 Résumé :
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Statut Disponibilité 410000112491 796.012 Livre documentaire Trixhes Adultes Document en bon état Disponible
