| Titre : |
Ne dites plus "je perds la mémoire" : solutions naturelles mémo-actives |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean-Luc DARRIGOL, Auteur |
| Editeur : |
Escalquens (Haute-Garonne) : Dangles |
| Année de publication : |
2013 |
| Importance : |
77 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7033-0994-9 |
| Prix : |
6 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Conseils pratiques, recettes, trucs, etc.
Mémoire
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| Mots-clés : |
Mémoire travail exercice |
| Index. décimale : |
159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 |
| Résumé : |
 Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Pourquoi nous perdons la mémoire, et en quoi les neuromédiateurs sont concernés. Comment nous pouvons oxygéner le cerveau et favoriser son irrigation sanguine. Comment faire travailler notre mémoire visuelle, auditive, et celle des noms propres. L'importance de la diététique du cerveau fondée sur la consommation de poisson, de certains fruits et légumes, de céréales complètes. Quelles sont les plantes mémo-actives : ginkgo biloba, marron d'Inde, rhodiola, etc. Quels sont les minéraux et oligo-éléments bénéfiques, dont le phosphore. Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques « stars » de la fonction mnésique.
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Ne dites plus "je perds la mémoire" : solutions naturelles mémo-actives [texte imprimé] / Jean-Luc DARRIGOL, Auteur . - Escalquens (Haute-Garonne) : Dangles, 2013 . - 77 p. ISBN : 978-2-7033-0994-9 : 6 € Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Conseils pratiques, recettes, trucs, etc.
Mémoire
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| Mots-clés : |
Mémoire travail exercice |
| Index. décimale : |
159.953 Mémoire. Habitude, apprentissage. Mnémotechnique. CR 159.95 |
| Résumé : |
Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Pourquoi nous perdons la mémoire, et en quoi les neuromédiateurs sont concernés. Comment nous pouvons oxygéner le cerveau et favoriser son irrigation sanguine. Comment faire travailler notre mémoire visuelle, auditive, et celle des noms propres. L'importance de la diététique du cerveau fondée sur la consommation de poisson, de certains fruits et légumes, de céréales complètes. Quelles sont les plantes mémo-actives : ginkgo biloba, marron d'Inde, rhodiola, etc. Quels sont les minéraux et oligo-éléments bénéfiques, dont le phosphore. Quels sont les nutriments qui stimulent la mémoire : phosphatidylsérine et lécithine de soja, mais aussi les oméga-3, authentiques « stars » de la fonction mnésique. |
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